چه چیزی باعث می شود عشق در روابط طولانی مدت محو شود؟ یک روانشناس توضیح می دهد

دیوانه وار عاشق می شوید و فکر می کنید عشقی که با شریک زندگی خود در میان می گذارید آنقدر باورنکردنی است که نمی تواند محو شود. حتی اگر می دانید که در گذشته در روابط دیگر شما کمرنگ شده است و با اکثر افرادی که می شناسید کمرنگ شده است ، این بار آنقدر خاص است ، آنقدر متفاوت از گذشته ، که فقط می دانید این بار دوام خواهد داشت.

و بعد اینطور نیست.

چرا که نه؟

دلایل بسیار خوبی وجود دارد که چرا ، اما لازم نیست که اینگونه باشد. شما می توان رابطه خود را زنده و هیجان انگیز نگه دارید مهم نیست که چه مدت با هم بوده اید ، اما ابتدا باید بدانید که چرا آن محو می شود ، و سپس باید بدانید که چه کاری می توانید متفاوت انجام دهید - چه در روابط فعلی و چه در روابط بعدی.

چرا عشق محو می شود.

وقتی دو نفر دیوانه وار عاشق می شوند ، عاشق یا کسانی می شوند که یکدیگر را می بینند ، یا کسانی را که فکر می کنند می بینند ، یا آن شخص خود را معرفی می کند. غالباً ، آنها 'عاشق' حالشان می شوند بودن دوست دارند نه اینکه چقدر واقعاً به شخص مقابل عشق دارند.

عقرب زن سرطان مرد

اما مگر اینکه هر یک در مورد ترس از طرد شدن (ترس از دست دادن طرف مقابل) و ترس از گرفتگی (ترس از از دست دادن خود در رابطه) کارهای شفابخشی عمیقی انجام دهند ، به ناچار این ترس در رابطه پدیدار خواهد شد. وقتی این کار را انجام دهند ، رفتار کنترل کننده نیز پدیدار می شود.

خواه این کنترل آشکار باشد (مانند عصبانیت یا سرزنش ناشی از سبک دلبستگی مضطرب یا ناشی از ترس از طرد شدن) یا کنترل پنهانی (مانند انطباق ، مقاومت یا عقب نشینی ناشی از سبک دلبستگی اجتنابی ) ، کنترل رفتار باعث از بین رفتن احساسات عاشقانه می شود .

زنده نگه داشتن عشق بین شما بدان معناست که ، وقتی ترس از دست دادن دیگری یا از دست دادن خود بروز می کند ، تصمیم می گیرید از رابطه برای یادگیری و بهبود استفاده کنید تا اینکه در برابر ترس از ترس با اشکال مختلف رفتار کنترل کنید.

مارس 10 علامت زودیاک

ترس از طرد شدن و ترس از غرق شدن.

اکثر مردم باورهای غلط اساسی دارند که چه زمانی در روابط آنها ایجاد شده است ، منجر به این ترسها شود که منجر به کنترل ، محافظت یا رفتارهای اجتنابی شود. برخی از این باورهای غلط ممکن است:

• من به اندازه کافی دوست داشتنی ، هوشمند و جذاب نیستم تا شریک زندگی ام بتواند به من علاقه مند شود ، بنابراین باید کنترل کنم تا آنها در کنار من بمانند.
• باید خودم را تسلیم کنم تا عشق شریک زندگی ام را از دست ندهم.
• هیچ راهی برای خودم نیستم و در یک رابطه متعهدانه قرار می گیرم ، بنابراین برای محافظت از خود در از دست دادن خودم باید کنار بروم یا مقاومت کنم.
• اگر این کار را درست انجام دهم ، می توانم بر شریک زندگی خود مهارتی را که می خواهم احساس خوبی نسبت به خودم داشته باشم ، کنترل کنم.

ترس از طرد شدن و گرفتار شدن ، و همچنین رفتارهای کنترلی ناشی از آن ، با این باورهای غلط دامن می زند. اقدام با هر نوع کنترل رفتار ناشی از این باورها به طور حتم عشق را از بین می برد.

چگونه عشق را زنده نگه داریم.

کلید زنده نگه داشتن عشق این است نو بودن که ناشی از باز بودن در یادگیری خود و شریک زندگی شما است. وقتی هرکدام از شما می توانند در مورد ترس و اعتقادات غلط زمینه ای که ترس شما را دامن می زنند ، بیاموزید ، روابط شما به یک رابطه همیشه در حال تحول تبدیل می شود که به طور مداوم تازگی هایی را در رابطه ایجاد می کند.

باز نگه داشتن قلب ، یادگیری مسئولیت احساسات و ترس خود و حمایت از یکدیگر در بهبود این ترس ها چیزی است که عشق را زنده نگه می دارد. این گشودگی در یادگیری نه تنها به زوجین اجازه می دهد تا به یکدیگر کمک کنند تا بهبود یابد ، بلکه هر یک از اعضا در توانایی دیدن و ارزش دادن به خود و یکدیگر تکامل می یابند. آنها یاد می گیرند که خودشان را دوست داشته باشند و سپس می توانند عشق خود را با یکدیگر تقسیم کنند تا اینکه همیشه سعی کنند بر عشق ورزیدن کنترل داشته باشند و از کنترل شدن جلوگیری کنند.

زنده ماندن از یادگیری جدیدی حاصل می شود که به طور مداوم در روابط عاشقانه هنگامی رخ می دهد که هر یک از شریک ها برای یادگیری مسئولیت ترمیم ترس ها و باورهای غلطی که منجر به کنترل رفتار می شود ، باز باشد.

فرشته شماره 62

زوجین وقتی به طور مداوم در مورد دوست داشتن خود و یکدیگر یاد بگیرند ، دیوانه وار عاشق می شوند و اولین قدم برداشتن بسته بندی این باورهای غلط است.

آیا می خواهید اشتیاق شما به سلامتی دنیا را تغییر دهد؟ مربی عملکرد تغذیه شوید! امروز برای عضویت در ساعات اداری زنده آینده ما ثبت نام کنید.

با دوستانتان به اشتراک بگذارید: