این پاپاورهای کرکی و بدون گلوتن یک افزودنی عالی برای شام است
Popovers ، همراه با آنها غلیظ ، بافت نشاسته ای ، چیزی کمتر از یک ضربه در عصرانه ندارند - جویدنی هستند ، خوشمزه هستند و طرف خوبی برای جفت کردن با هر وعده غذایی دلگرم کننده هستند. اکنون ، شما می توانید یک نسخه لبنی و فاقد گلوتن از کلاسیک صرف غذا ، با جنیفر بیگلر داشته باشید 101 دستور العمل باورنکردنی فاقد گلوتن ، و آنها فقط به پنج ماده نیاز دارند (!!!).
فقط مطمئن شوید که برای شروع کار ظرف پاپور شما داغ است و قبل از اینکه 20 دقیقه تمام شود ، فر را باز نکنید ، در غیر این صورت پوپاپر از بین می رود. اگر تشت پاپور ندارید ، از یک کلوچه معمولی مافین استفاده کنید - پوپاورهای شما به همان اندازه 'پاپ' نمی شوند ، اما همان بافت جویدنی خواهید داشت.
پاپاورهای لبنی و فاقد گلوتن
6 بازپخش انجام می دهد
تبلیغات
عناصر:
- 3 تخم مرغ بزرگ
- 1 فنجان مخلوط آرد همه منظوره (برای تهیه این ترکیب ، 4 فنجان آرد برنج قهوه ای ، 1 فنجان را مخلوط کنید) نشاسته تاپیوکا ، و 1 فنجان نشاسته سیب زمینی)
- کمی نمک
- ½ فنجان (120 میلی لیتر) شیر نارگیل
- 1 قاشق غذاخوری. (15 میلی لیتر) کره وگان ذوب شده یا قاری
روش:
- فر را با دمای 425 درجه فارنهایت (220 درجه سانتیگراد) گرم کنید.
- ظرف پاپور خالی را درون فر قرار دهید و اجازه دهید حدود 5 دقیقه گرم شود.
- در مخلوط کن ، تخم مرغ ، مخلوط آرد ، نمک و شیر نارگیل را مخلوط کنید.
- به مدت 45 ثانیه مخلوط کنید.
- ظرف پاپور را از فر خارج کنید.
- کره ذوب شده را به طور مساوی در هر حفره پاپور ریخته ، سپس خمیر را به طور مساوی در هر حفره بریزید.
- 20 دقیقه بپزید. فر را باز نکنید تا 20 دقیقه تمام شود.
- قبل از اینکه بخواهید آنها را از ظرف خارج کنید ، از اجاق گاز خارج کنید و بگذارید حداقل 15 دقیقه استراحت کند.
و آیا می خواهید اشتیاق شما به سلامتی دنیا را تغییر دهد؟ مربی عملکرد تغذیه شوید! امروز برای عضویت در ساعات اداری زنده آینده ما ثبت نام کنید.
با دوستانتان به اشتراک بگذارید:
