کاری که هر روز باید انجام شود تا از رشد بیش از حد کاندیدا جلوگیری شود: یک دکتر توضیح می دهد

عفونت های مخمری ناراحت کننده هستند (و این به راحتی می گوید) ، به معنی مزمن یا عفونت های مکرر مکرر حتی بیشتر تحریک کننده هستند. اگر علیرغم تلاش برای انجام یک دسته از مکررها ، از عفونت های مخمری رنج می برید درمان های طبیعی ، آیا ممکن است استرس ماشه باشد؟

برای اینکه به زیر و بم این شایعه برسیم که استرس می تواند باعث عفونت های مخمری شود ، mbg با چند دکتر پزشکی عملکردی و OB / GYN ها صحبت کرد. در اینجا مواردی است که آنها در مورد اتصال احتمالی می گویند.

چرا عفونت های مخمری اتفاق می افتد؟

'اولین چیزی که شما باید در مورد عفونت های مخمری بدانید این است که همه ما در بدن خود مخمر داریم - در دستگاه گوارش ، دهان و بله ، در واژن نیز' ، پزشک پزشکی خانواده کاربردی الیزابت بوهام ، MD ، M.S ، R.D. ، قبلا برای mbg نوشته بود. هنگامی که مخمر شروع به رشد بیش از حد می کند ، آن وقت است که به یک عفونت مخمر تبدیل می شود.

20 فوریه فال

آیا ارتباطی بین استرس و عفونت های مخمری وجود دارد؟

هیچ مدرک بالینی وجود ندارد که استرس را به عفونت های مخمری مرتبط کند. با این حال ، 'استرس می تواند نحوه واکنش بدن شما به عفونت ها را تغییر دهد و معمولاً رفع عفونت را دشوارتر می کند' ، OB / GYN هدر Irobunda ، MD ، می گوید 'بنابراین ممکن است که اگر استرس زیادی دارید ، عفونت مخمری شما ممکن است کمی طولانی شود.'

به عبارت دیگر ، ممکن است عفونت ایجاد نکند ، اما استرس می تواند دلیل طولانی مدت آن در اطراف باشد.

بنابراین ، چه عواملی می تواند باعث عفونت مخمر شود؟

تغییرات در pH واژن Irobunda می گوید ، می تواند رشد و حضور مخمر را در واژن افزایش دهد ، که می تواند منجر به علائم خارش ، سوزش و ترشح شود. 'این ناراحتی می تواند خارجی یا داخلی یا هر دو باشد.' وندی تروبو ، MD ، به MBG می گوید.

تروبو می گوید ، سایر علل احتمالی عفونت های مخمری آنتی بیوتیک ها ، افزایش مصرف قند ، میکروبیوم روده ناموزون است. طبق مراکز کنترل بیماری (CDC) ، زنانی که باردار هستند ، از داروهای ضد بارداری هورمونی استفاده می کنند یا سیستم ایمنی بدنشان ضعیف است ، ممکن است بیشتر مستعد ابتلا به عفونت قارچی واژن (نوعی عفونت مخمر).

راه های جلوگیری از عفونت های مخمری

از آنجا که کاهش استرس لزوماً از بروز عفونت مخمر جلوگیری نمی کند ، برای کمک به جلوگیری از آن ، این نکات دیگر را در ذهن داشته باشید.

فوریه 6 زودیاک

1یک پروبیوتیک بخورید

تروبو می گوید ، پرداختن به اختلال عملکرد و عدم تعادل روده می تواند به کاهش عفونت های مخمری کمک کند. مصرف پروبیوتیک با کیفیت بالا یکی از راه های حمایت از روده و در نتیجه سلامت واژن است. پروبیوتیک های واژینال نیز وجود دارند که بطور خاص برای ایجاد تعادل در نظر گرفته شده اند میکروبیوم واژن اگر مطمئن نیستید که چه نوع برای شما بهترین است ، با یک پزشک یا OB / GYN مشورت کنید.

دولباس زیر نخی بپوشید

لباس زیر پنبه ای تنفس بیشتری نسبت به پارچه های دیگر دارد ، که می تواند هوا را در گردش نگه دارد و از تجمع رطوبت جلوگیری کند ، Boham می گوید.

3دوش نگیر

Irobunda می گوید: 'یک راه عالی برای جلوگیری از عفونت های مخمری اطمینان از عدم استفاده از هر نوع صابون یا ماده شستشوی زنانه در واژن است.' 'واژن خود را تمیز می کند ، بنابراین نیازی به استفاده از هر چیزی برای کمک به انجام کار خود نیست.' وی همچنین توصیه می کند برای جلوگیری از هرگونه واکنش ناخواسته ای که منجر به عفونت می شود ، از صابون ملایم و مایع یا شستشو استفاده کنید.

چهارغذاهای فرآوری شده و قندها را محدود کنید

Irobunda اضافه می کند ، خوردن یک رژیم غذایی متعادل و نوشیدن آب فراوان نیز می تواند به جلوگیری از عفونت های مخمری کمک کند. بخشی از آن ممکن است شامل محدود کردن غذاهای فرآوری شده و قندها باشد ، که به گفته Trubow می تواند مخمر را در روده تغذیه کند. تروبو توضیح می دهد: 'سلامت روده کاملاً با سلامت واژن در ارتباط است ، بنابراین اگر روده خاموش باشد ، این امر معمولاً از واژن خارج می شود.'

خط پایین

استرس لزوماً باعث عفونت های مخمری نمی شود ، اما بسته به نحوه واکنش بدن در برابر استرس ، ممکن است عفونت طولانی تر باشد. اجتناب از عوامل خارجی می تواند به مدیریت این علائم کمک کند. اگر عفونت های مخمری شما همچنان ادامه دارد ، از یک پزشک کمک بگیرید.

آیا می خواهید اشتیاق شما به سلامتی دنیا را تغییر دهد؟ مربی عملکرد تغذیه شوید! امروز برای عضویت در ساعات اداری زنده آینده ما ثبت نام کنید.

با دوستانتان به اشتراک بگذارید: