4 روش ایمن و خلاقانه برای کشف رابطه جنسی در هنگام شیوع ویروس کرونا

در میان آشفتگی و عدم اطمینان COVID-19 ، ممکن است شما یک یا چند لحظه داشته باشید که نفس خود را بیرون دهید ، به طور غیر منتظره ای آرام شوید و فکر کنید ، 'خوشحالم که بیشتر می توانم در خانه بمانم' یا 'لغو آن سفر' یک تسکین است.

بسیاری از افرادی که با آنها صحبت کرده ام چند لحظه 'نقره پوشیدن' داشته اند به طریقی که به طور مستقیم یا غیرمستقیم با ویروس کرونا متفاوت است ، حتی در میان اضطراب و احساسات منفی. انعطاف پذیری بیشتر در محل کار ، فرصتی برای گذراندن وقت با کودک یا یکی از اعضای خانواده ، اجازه تغییر چرخ دنده از بهره وری به درون نگری یا فرصت رشد شخصی جدید ، این بحران می تواند فضا را برای بروز اتفاق جدید و غیر منتظره باز کند. این روشی برای پوشاندن قند یا کوچک شمردن فاجعه آنچه در سطح جهانی اتفاق می افتد نیست ، زیرا این ویروس زندگی و اقتصاد جهانی را خراب می کند. اما این جنبه ای از بحران است که ارزش افزودن دارد.

اتفاق جدید و غیرمنتظره ای نیز می تواند در صحنه بحران در صحنه جنسیت بوجود آید. آسان است که رابطه جنسی در دسترس را بدیهی بدانیم ، خصوصاً در مواردی که راحت ، قابل دسترسی و قابل اعتماد باشد - به همان روشی که خیابان های شلوغ ، رستوران های شلوغ ، تعطیلات ، آغوش ، دستمال توالت و پرواز به اروپا و اروپا را مسلم می دانیم. اما اگر رابطه جدید و پیچیده ما در لمس ، تبادل مایعات بدنی و رابطه جنسی ، حاوی یک پوشش نقره ای باشد که ممکن است بتوانیم از آن استفاده کنیم ، چه می کنیم؟

چگونه می توان در هنگام شیوع بیماری COVID-19 به طور ایمن از رابطه جنسی استفاده کرد.

COVID-19 در وهله اول از تماس فرد به فرد پخش می شود ، خصوصاً از طریق قطره هایی که روی بینی ، دهان و چشم افراد غیر آلوده قرار می گیرند یا در آن استنشاق می شوند. به همین ترتیب ، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری توصیه می کند که افراد 6 فوت فاصله بین خود و دیگران داشته باشند و به خصوص از تماس نزدیک با هر بیمار خودداری کنند.

که گفت ، جیل گریمز ، MD . ، یک پزشک خانواده دارای هیئت مدیره و نویسنده هذیان اغواکننده: چگونه افراد روزمره به بیماری های مقاربتی مبتلا می شوند ، به MBG می گوید اگر با هم قرنطینه شده و پروتکل های بهداشتی لازم را با دقت دنبال کنید ، رابطه جنسی با شریکی که با او زندگی می کنید خوب است. وی خاطرنشان کرد: اگر با شخصی قرنطینه می کنید (در یک فضا زندگی می کنید ، آشپزخانه ، حمام و اتاق خواب مشترک دارید و غیره) ، احتمال اینکه قبلاً در معرض مایعات عفونی یکدیگر قرار گرفته باشید هستید. به خصوص اگر قبلاً در حین قرنطینه به طور مرتب با یکدیگر بوسیدید یا با یکدیگر رد و بدل می شوید ، خطر ایجاد رابطه جنسی خطر اضافی ندارد.

اگر شما و شریک زندگی خود جدا از یکدیگر زندگی می کنید ، برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض این امکان را دارید که به طور واقعی و نه شخصاً ارتباط برقرار کنید. این انتخاب باعث می شود تا هر دو از مسافرت رفت و برگشت و گذراندن وقت با هم ایمن تر باشید. اداره بهداشت شهر نیویورک گفت: 'شما باید از تماس نزدیک - از جمله رابطه جنسی - با هر کس خارج از خانه خود جلوگیری کنید.' رهنمودهای مربوط به رابطه جنسی و COVID-19 دولت.

علامت 16 نوامبر

چگونه یک مانع می تواند هیجان جنسی را تقویت کند.

در کتاب او ذهن وابسته به عشق شهوانی ، دکتر جکس مورین ، درمانگر جنسیت ، در مورد معادله وابسته به عشق شهوانی صحبت می کند ، که خلاصه آن را 'جاذبه + مانع = هیجان' می داند. مورین یک مورد قانع کننده بیان می کند که آنچه باعث گرم شدن انواع خاصی از تجارب جنسی می شود ، صرفاً جذابیت یا تحریک مستقیم نیست ، بلکه مواردی است که در راه جاذبه و برانگیختگی.

لحظه ای وقت بگذارید تا خواندن این مقاله را متوقف کنید ، چشمان خود را ببندید و به یکی از داغترین تجارب جنسی خود فکر کنید ... آیا این برخورد شامل یک یا چند موانع اعم از جسمی ، جغرافیایی یا روانی بود؟ آیا فرد یا افرادی که این تجربه را با آنها داشته اید در جایی دور زندگی کرده اند؟ آیا عدم توازن قدرت یا نقش دیگری در نقش های مختلف شما وجود دارد که باعث می شود جذب شما 'ممنوع' باشد. آیا این شخص کسی بود که شما نباید 'تمایل' او را داشته باشید ، یک شخصیت معتبر یا شخصی بود که او را راهنمایی یا آموزش می دادید؟ از موانعی از نوع مورین که در معادله وابسته به عشق شهوانی وی نام برده می شود می توان با خلاقیت در روابط متعهدانه استفاده کرد تا جذابیت شدیدتر و شیرین تر شود.

در شرایط کنونی که فاصله اجتماعی و اجتناب از لمس اغلب گزینه های ایمن تری نسبت به مجاورت بی پروا و لمس بدون ذهن است ، به بررسی روش هایی بپردازید که 'فاصله' می تواند برای افزایش هیجان و لذت جنسی ، افزودن تازگی جنسی و حتی افزایش ارتباط استفاده شود.

'مردم نیاز دارند در این میان متصل بمانید ، می گوید دیوید کوامن ، نویسنده سرریز: عفونت های حیوانات و شیوع بعدی انسان ، تحقیقاتی را پیش بینی می کند که هفت سال پیش همه گیر ویروس کرونا را پیش بینی کرده است. این همان چیزی است که فناوری برای آن مناسب است. این همان چیزی است که اینترنت برای آن مناسب است. فاصله اجتماعی اینگونه است نه به معنای فاصله عاطفی یا فکری است. این توصیه قطعاً در روابط صمیمی ما صادق است.

روش های خلاقانه برای کشف رابطه جنسی از راه دور:

1. در مورد تخیلات جنسی صحبت کنید.

در نظر داشته باشید یکی از تخیلات جنسی ملایمتر را برای شریک زندگی خود افشا کنید. در کتاب او به من بگو چی میخواهی ، جاستین له میلر لیستی از رایج ترین (و غیرمعمول) خیالات جنسی را بر اساس یک تحقیق علمی جامع تهیه کرده است. می توانید با در نظر گرفتن سه خیال شایع جنسی: جنسیت چند شریک ، BDSM و تازگی جنسی شروع کنید. در مورد اینکه آیا هرکدام از شما به نوعی در مورد این چیزها خیال پردازی کرده اید صحبت کنید. هدف در اینجا لزوماً نیست عمل کردن در مورد این خیالات این بیشتر برای لذت بردن از به اشتراک گذاشته شده است هیجان آنها همراه با تعمیق بالقوه صمیمیت شما فراهم می کنند.

2. رابطه جنسی بدون لمس را امتحان کنید.

مایلید چه چیزی را با شریک زندگی خود امتحان کنید که ممکن است باعث تحریک شود اما فاصله شما را نیز حفظ کند؟ در مورد نوعی نقش بازیگری که هیچ لمس پوست به پوست مجاز نیست - فقط دستهایی که چند سانتی متر بالای بدن معلق هستند ، چه می شود؟ یا هنگام پوشیدن دستکش لاتکس ، یا با شیئی مانند پر یا پاروی چوبی ، یکدیگر را لمس کنید؟ یا صحبت کثیف؟ یا در طرفین اتاق از خود لذت ببرید؟

فال 6 ژوئن

3- از فناوری استفاده کنید.

مورد دیگری که ممکن است بخواهید با شریک زندگی خود امتحان کنید ، به خصوص اگر جدا از هم زندگی کنید ، رابطه جنسی است. اگر با این نوع بازی های جنسی سطح راحتی کمی دارید (همانطور که بسیاری از ما انجام می دهیم) ، کار خود را از همان کم شروع کنید. در حالی که نگاه همدیگر را روی صفحه دارید ، چند اظهارنظر پرانرژی کنید. ببینید چه حسی دارد سپس شاید کمی جلوتر بروید (این برای شما چه معنی دارد). شما می توانید با آهنگی به انتخاب شریک زندگی خود برقصید ، یک بازی کوتاه از حقیقت-جرات-شهوانی را شروع کنید یا پوکر استریپ روی صفحه را بازی کنید. (فقط همیشه بخاطر بسپارید که با این نوع بازی ها عکس های بدون رضایت از صفحه نمایش وجود دارد. اطمینان حاصل کنید که پایه و اساس قوی اعتماد وجود دارد.)

4- احساس خود را در مورد صحبت در مورد رابطه جنسی تأیید کنید.

تحقیقات بارها و بارها به ما می گویند که ارتباط آزاد در مورد رابطه جنسی با رضایت جنسی بیشتری ارتباط دارد - اما این بدان معنا نیست که همه ما از این کار راحت هستیم. این زمان خوبی برای کشف احساسات شما در مورد نه تنها رابطه جنسی بلکه است صحبت کردن در مورد رابطه جنسی گفتگوهای صریح جنسی چه احساساتی را برای شما و همسرتان ایجاد می کند؟ خجالت؟ ترس؟ غمگینی؟ امید؟ به اشتراک بگذارید که چگونه (یا اگر) رابطه جنسی در خانواده شما در حال بزرگ شدن بحث شده و تاثیری که ممکن است بر شما داشته باشد.

داشتن این مکالمات 'متا' در مورد بیان جنسی می تواند به شما کمک کند برخی از تنش هایی را که ممکن است در مورد رابطه جنسی داشته باشید کاهش دهد و گفتگوهای جنسی را آسان تر کنید. و فرصتی بهتر از این نیست که شما و همسرتان در انتظار یک بیماری همه گیر همکاری کنید ، درست است؟

وقتی رابطه جنسی حتی با شریکی که با آن زندگی می کنید احساس امنیت نمی کند.

اگر شریک زندگی شما نظر دیگری در مورد COVID-19 دارد که احساس می کنید بر ایمنی آنها و / یا امنیت شما تأثیر می گذارد ، ایجاد شرایط مناسب برای یک صحبت صادقانه و آسیب پذیر مهم است. حتی اگر شما و شریک زندگی تان باشید هستند با رعایت همه دستورالعمل های CDC به بهترین نحو ممکن ، از نظر جنسی به همان روشهایی که قبل از COVID انجام داده اید ، احساس راحتی نمی کنید. با همسرتان در این مورد صحبت کنید و در مورد نیازهای اساسی خود برای ایمنی ، اتصال ، اطمینان خاطر یا گرمای احساسی صحبت کنید.

احساس امنیت ممکن است انگیزه جنسی شریک زندگی شما را کاهش دهد ، در حالی که تمایل شما برای رابطه جنسی افزایش می یابد. برای بسیاری ، در میان یک بیماری همه گیر ، علاقه جنسی را تعطیل می کند. برای دیگران ، رابطه جنسی ممکن است یک باشد راهی برای تسکین اضطراب یا علی رغم ترس لذت ببرید. تشخیص اینکه شما و همسرتان در کدام یک از طیف های تمایل قرار می گیرید ، به ویژه با توجه به خطرات مربوط به لمس و نزدیکی جسمی ، می تواند از سوerstand تفاهم جلوگیری کند ، فرضیاتی را به نمایش بگذارد و به شما کمک کند تا انتظارات خود را تنظیم کنید. اگر اختلاف میل وجود دارد (تفاوتی در میزان خواست جنسی شما) از ویروس کرونا ایجاد شده یا تشدید می شود ، در مورد آن صحبت کنید.

به یاد داشته باشید که هیچکدام از شما مشکلی ندارد. حتی اگر نباشی در گروه 'پرخطر' برای مرگ و میر ناشی از ویروس کرونا ، شریک زندگی شما پروتکل های ایمنی CDC را دنبال می کند ، و شما از نزدیکی جسمی یا تماس با افراد دیگر اجتناب می کنید ، خوب است بپذیرید که در لمس کردن احساس راحتی نمی کنید. شما مجاز به تعیین یک مرز در هنگام لمس کردن ، بوسیدن ، رابطه دهانی و رابطه جنسی هستید ، صرف نظر از اینکه شما به طور عادی قرار ملاقات دارید یا با یک شریک متعهد هستید. قربانی کردن آرامش خاطر برای تسکین جنسی همسرتان پایدار و سالم نیست. نکته کلیدی در اینجا بحث در مورد آن بدون قضاوت و سرزنش ، ارج نهادن به احساسات و نیازهای شما ، ارزش دادن به ارتباط شما با همسرتان و یافتن راه های خلاقانه برای ابراز عشق است.

سپتامبر 23 زودیاک

آیا می خواهید اشتیاق شما به سلامتی دنیا را تغییر دهد؟ مربی عملکرد تغذیه شوید! امروز برای عضویت در ساعات اداری زنده آینده ما ثبت نام کنید.

با دوستانتان به اشتراک بگذارید: