بلغور جو دوسر فوری ادویه دارچین
مطمئنا، شما فقط می توانید بلغور جو دوسر فوری طعم دار را در سوپرمارکت بخرید. اما انجام DIY به همین راحتی است و نتایج دوبرابر خوشمزهتری را به همراه میآورد که با تنها غذاهای ترد، شور و شیرین، از جمله آجیل و دانههای فراوان، کشمش، ادویههای گرم و کمی شکر افرا بستهشده است. اگر شکر افرا پیدا نکردید، اشکالی ندارد که شکر قهوهای روشن را با قسمتهای مساوی عوض کنید.- مرحله: آسان
- جمع: 10 دقیقه
- فعال: 10 دقیقه
- بازده: 15 وعده
- مرحله: آسان
- جمع: 10 دقیقه
- فعال: 10 دقیقه
- بازده: 15 وعده
عناصر
همه را لغو انتخاب کنید
4 فنجان جو زودپز
1 فنجان پپیتای شور بو داده
کشمش 1 فنجان
1 فنجان گردوی خام، خرد شده
1/2 فنجان تخمه آفتابگردان بوداده بدون نمک
شکر افرا 1/2 فنجان
زودیاک 25 ژوئن
1 قاشق غذاخوری دارچین آسیاب شده
1 قاشق غذاخوری نمک دریا
1/2 قاشق چایخوری هل آسیاب شده
توت تازه، برای سرو
جهت ها
تماشا کردن طرز تهیه این دستور را تماشا کنید. - جو، پپتاس، کشمش، گردو، تخمه آفتابگردان، شکر افرا، دارچین، نمک و هل را در ظرفی در بسته با هم مخلوط کنید. تا 3 ماه در دمای اتاق نگهداری شود.
- برای سرو، هم بزنید تا مطمئن شوید که همه مواد به طور مساوی توزیع شده اند (برخی از آنها به پایین می افتند). 1/2 فنجان مخلوط بلغور جو دوسر فوری را با 1 فنجان آب یا شیر در یک کاسه متوسط قابل استفاده در مایکروویو ترکیب کنید. مایکروویو را با حرارت زیاد قرار دهید تا زمانی که مخلوط حباب کند و مقدار زیادی از مایع جذب شود، حدود 3 دقیقه. هم بزنید، سپس توت های تازه را روی آن قرار دهید.
با دوستانتان به اشتراک بگذارید:
