بله ، شما می توانید در طول قرنطینه گزینه های پایدار را انتخاب کنید: در اینجا 3 راه وجود دارد

وقتی اولین بار از ما خبر گرفتیم لورن سینگر در سال 2014 ، او در حال شروع سفر صفر زباله خود بود. او سپس به ما گفت: 'من سطل آشغال نمی سازم.' 'واقعا - جدا. بدون سطل آشغال ، بدون دفن زباله. آنچه به عنوان وعده شخصی آغاز شد به سرعت به جنبشی تبدیل شد: سریع به اوایل سال 2020 میلادی ، و او سخنگوی غیررسمی جنبش اتلاف صفر با شرکت خرده فروشی آنلاین و بدون پلاستیک خود به نام بسته رایگان فروشگاه ، برای بوت شدن.

اما اکنون در بحبوحه همه گیری جهانی ، سینگر تصمیم گرفت برای اولین بار پس از هشت سال کالاهای بسته بندی خریداری کند. او برای دنبال کنندگان اینستاگرام 382K خود نوشت: 'دو هفته پیش ، وقتی واقعیت COVID-19 شروع شد ، من گزینه هایی را انتخاب کردم که بر خلاف روشی بود که تقریباً یک دهه در زندگی ام زندگی کردم.' در حالی که تصمیم به خطر افتاده بود ، وی در نهایت سلامتی و ایمنی خود را در اولویت قرار داد. او در پادکست lifeinflux با من به اشتراک می گذارد: 'من تصمیم گرفتم ارزش هایم را تغییر دهم و پلاستیک بخرم.' برای من سخت بود ، اما پشیمان نیستم. من فقط می خواستم آماده باشم.



علیرغم این معضل ، Singer از چیز عادی جدید ما دلسرد نمی شود. دور از آن: او در حال یافتن روشهای جدید و خلاقانه برای تمرین ارزشهای خود در حین قرنطینه است ، و در می یابد که چگونه می توانیم سبک زندگی کم تأثیر داشته باشیم بدون اینکه سلامتی خود را به خطر بیاندازیم. در اینجا ، سینگر سه روش ساده را ارائه می دهد که ما می توانیم در حالی که در انزوا از خود هستیم ، پایدار انتخاب کنیم. با استفاده از این نکات ، خواهید دید که دستیابی به یک سبک زندگی پایدار خیلی دشوار نیست ، حتی اگر قبلاً کالاهای بسته بندی شده را تهیه کرده باشید و اگر بتوانیم این کار را در قرنطینه انجام دهیم ، چه کسی می گوید ما نمی توانیم یک بار دیگر ادامه دهیم رزومه دنیا؟



1کمپوست را شروع کنید.

به گفته سینگر ، کمپوست کردن بهترین کاری است که می توانید برای کاهش اثر کربن خود انجام دهید. او به من می گوید: 'كمپوست كردن واقعا تأثیر شگفت انگیز ، مهم و مثبتی دارد.' دور ریختن مواد غذایی و رفتن به داخل محل های دفن زباله به تولید متان کمک می کند که به طرز باورنکردنی برای محیط زیست مضر است و باعث افزایش قابل توجه گرم شدن کره زمین می شود.

اگر حیاط خانه دارید ، كمپوست زدن را کمی راحت تر می كند. شما می توانید آن را در خاک دفن کنید ، یک زمینه پرورش مناسب برای زندگی میکروبی متنوع و گیاهان سالم ایجاد کنید. اگر حیاط ندارید یا در یک ساختمان آپارتمانی زندگی نمی کنید ، باز هم می توانید بازی کمپوست خود را قوی نگه دارید: مانند Singer ، می توانید تمام کمپوست خود را منجمد کنید تا امکانات دوباره برقرار شود. لازم نیست کل فریزر خود را کنار بگذارید (اگرچه ، Singer's در درجه اول مملو از کمپوست و همچنین مقداری میوه برای اسموتی ها است) ، حتی با بخش کوچکی نیز تأثیر بسزایی خواهید داشت.



تبلیغات

دویاد بگیرید که خودتان چیزهایی درست کنید.

اکنون وقت آن است که یاد بگیرید چگونه خودتان چیزها را درست کنید. اسلایس ، خمیر دندان ، مواد شوینده لباس ، اسپری تمیز کننده ، چاشنی ها Singer می گوید: به چیزهایی که می خواهید از بسته بندی پلاستیکی خریداری کنید ، تهیه کنید که ساخت آنها بسیار ساده است.

اگر به دنبال یک پروژه خانه دیگر یا فعالیت آخر هفته با بچه های خود هستید ، چرا به طور همزمان تأثیر محیطی ایجاد نکنید؟ وقتی وسایل خود را با مواد پایدار تهیه می کنید ، ممکن است حتی به دلیل پایان قرنطینه ، اصالت های سنتی و مملو از پلاستیک را نخواهید. به هر حال ، سینگر می گوید ، 'وقتی اولویت را روی کارآیی و پایداری قرار می دهید ، فرم همیشه زیبا است.' به این معنی که شما ممکن است به مسواک بامبو خود نگاه کنید ، از کار خود احساس افتخار کنید و شروع به ترجیح آن نسبت به یک برس معمولی کنید که در داروخانه پیدا می کنید.

سینگر می گوید ، یادگیری چگونگی ساخت وسایل توسط خودتان نیز راهی عالی برای درگیر نگه داشتن کل خانواده است. و شما مجبور نیستید به ساخت وسایل خانگی خود بپردازید: او می گوید: 'داشتن بچه ها ماکارونی پهن کنید یا تورتیلا خانگی درست کنید.' 'این مهارت های ملموسی است که می توانید پس از پایان قرنطینه با خود ببرید.' و چه کسی می داند ، شما ممکن است از خرید یک ظرف پلاستیکی ماکارونی یا تورتیلا در آینده خودداری کنید.



3انتخاب لباس خود را دوباره ارزیابی کنید (و کمتر لباس شویی کنید).

شاید ساده ترین نوک دسته باشد ، زیرا ممکن است بیش از حد معمول لباس های خود را دوباره لباس کنید. خواننده مطمئناً گفته است: 'من قطعاً خیلی کمتر لباس شویی می کنم زیرا در طول روز لباس کامل نمی پوشم و شب ها به لباس راحتی تبدیل می شوم.' بارهای کمتر لباس به این معنی است که اتلاف آب کمتری اتفاق می افتد و میکروفیبرها به اقیانوس های ما شسته می شوند. بنابراین اگر به طور هفتگی از طریق همان سه جفت شلوار عرق بچرخید ، ممکن است بدون اینکه به آن فکر کنید ، با دوام بیشتری زندگی می کنید!

همچنین ، اکنون که لباس راحتی را به طور مرتب می پوشید ، می توانید در مورد پارچه هایی که برای بدن و سبک زندگی شما بهترین احساس را دارند ، تأمل کنید. 'اکنون بیش از هر زمان دیگری ، به چیزهایی که روی بدنم است فکر می کنم ، زیرا تمام روز در یک لباس نشسته ام و به این فکر می کنم که ژاکت و شلوارم از چه ساخته شده است و چگونه بر بدن و سلامتی من تأثیر می گذارد.' یادداشت.

با این اوصاف ، توجه داشته باشید که پارچه ها چه احساسی برای شما دارند - چه روی پوست و چه با ارزش. به همین دلیل Singer جزئی از پارچه های پشمی ، پارچه ای ، پنبه ای و الیاف بامبو است ، زیرا این مواد به راحتی تولید می شوند و در هنگام ساخت به مقدار زیادی آب احتیاج ندارند.

در حالی که با یک همه گیری جهانی روبرو هستیم (و سلامت و ایمنی شما باید اولویت شماره 1 شما باشد) ، می توان گزینه های پایدار را برای بهتر شدن کره زمین انتخاب کرد. حتی عمل در خانه ماندن می تواند تأثیرگذار باشد ، با آلودگی کمتر اتومبیل ها در جاده منجر به کاهش اثر کربن می شود. اگر یک پوشش نقره ای در قرنطینه در خانه وجود داشته باشد ، شاید این باشد که چگونه می توانیم زمین را به این شکاف مورد نیاز تبدیل کنیم.

از این قسمت لذت ببرید و فراموش نکنید مشترک پادکست ما در iTunes شوید ، Google Podcasts ، یا Spotify !

و آیا می خواهید اشتیاق شما به سلامتی دنیا را تغییر دهد؟ مربی عملکرد تغذیه شوید! امروز برای عضویت در ساعات اداری زنده آینده ما ثبت نام کنید.

13 مهر علامت زودیاک