این رژیم غذایی ممکن است به شما کمک کند تا سریعتر از بیماری لایم بهبود یابید

اگر از دوستان و همکاران خود س aroundال کنید ، سخت گیر می شوید نه برای پیدا کردن کسی که تحت تأثیر قرار گرفته است بیماری لایم - عفونت بدنام ناشی از باکتری بورلیا بورگدورفری ، که از طریق گزش یک کنه کوچک سیاه پا یا گوزن آلوده به انسان منتقل می شود - یا گاهی اوقات از طریق عفونت مشترک از طریق انتقال های منتقله از طریق کنه مانند Babesia (انگلی) یا Bartonella (باکتری).

دلیل آن این است که لایم با تخمین زده شده ، بیماری شماره یک منتقله از طریق کنه در ایالات متحده است 300000 نفر تشخیص داده می شوند طبق مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) هر ساله. این یک برآورد محافظه کارانه است.

داده های تاریخی آزمایشگاه های بالینی نشانگر بروز بالاتر ، احتمالاً نزدیکتر است 444000 عفونت لایم هر ساله در ایالات متحده صرف نظر از تعداد ، آنچه مشخص است این است که موارد لایم به شدت در مناطق متمرکز است شمال شرقی و میانه غرب ایالات متحده (اما همه ایالت ها مواردی دارند).

بیماری لایم بدون بررسی باقی مانده است.

از آنجا که کنه ها هستند بنابراین ریز ، بسیاری از مردم حتی هنگام گزش متوجه نمی شوند. از آنجا که علائم اغلب سایر موارد بهداشتی مانند سندرم خستگی مزمن ، مولتیپل اسکلروزیس ، زوال عقل ، فیبرومیالژیا و حتی تومور مغزی را تقلید می کنند ، بیماری لایم اغلب به عنوان ' مقلد بزرگ و می تواند سالها تشخیص نادرست یا تشخیص داده نشود.

این باعث می شود بسیاری از افراد در تلاش برای مدیریت لایم مزمن و بی وقفه خود باشند و هیچ پاسخی در مقابل آنها وجود ندارد ، در حالی که درمان این بیماری ها دیگر به نتیجه نمی رسد.

علائم لایم شامل سیستم های مختلف بدن ، به ویژه سیستم عصبی ، اسکلتی عضلانی و قلبی عروقی است. روزها تا ماه ها پس از گزش کنه ، علائم و نشانه های بعدی لایم می تواند شامل سردردهای شدید ، خستگی ، سفتی گردن ، بثورات اریتم میگرن ، آرتروز همراه با درد شدید مفصل ، فلج صورت ، ضربان قلب غیر طبیعی ، تنگی نفس ، سرگیجه ، التهاب سیستم عصبی مرکزی ، درد عصب ، مه مغز و از دست دادن حافظه ( چندتا را نام بردن).

علاوه بر این ، تصور می شود که لایم علامت گذاری نشده باعث ایجاد آن می شود شرایط خود ایمنی به طور گسترده ، که می تواند حتی به علائم ناتوان کننده و گسترده کمک کند.

چرا ما در مورد لایم بیشتر می شنویم؟

بنابراین ، چرا اکنون در مورد بیماری لایم اینقدر صحبت شده است؟ چند دلیل مختلف وجود دارد. اول ، لایم بیشتر رایج است. داده های CDC این را به ما نشان می دهد موارد بیماری لایم در 10 تا 20 سال گذشته به طور قابل توجهی افزایش یافته است. محققان عمده را باور دارند رانندگان این افزایش در لایم تأثیر تغییرات آب و هوایی در گسترش زیستگاه های کنه و بهبود در نظارت ، تشخیص و گزارش موارد لایم است.

مرد عقرب زن گوش

همچنین ، افراد مشهوری مانند Avril Lavigne ، Shania Twain ، Amy Schumer ، Alec Baldwin و Justin Bieber که به طور صریح در مورد نبردهای خود با Lyme به اشتراک می گذارند ، این بیماری مدت ها مورد توجه قرار گرفته است. اما به نظر من و از نظر پزشکی کاربردی به طور کلی ، به دلایل دیگری نیز ممکن است بیشتر در مورد لایم شنیده باشیم.

سبک زندگی مدرن ، محیط و لایم ما.

از آنجا که ژنتیک ما به عنوان انسان برای هزاران سال پایدار بوده است ، بنابراین باید بررسی کنیم که چه چیزی دارد تغییر کرد: جهان پیرامون ما. بسیاری از گزینه های سبک زندگی و عوامل محیطی تغییر کرده است.

به نظر من ، عوامل اپی ژنتیک یا سبک زندگی مانند غذاهای فراوری شده ما می خوریم ، نسبت اپیدمی از متابولیک ناسالم آمریکایی ها ، کاهش مواد مغذی از خاک ما ، آلودگی هوای تنفسی و سموم موجود در آبی که می نوشیم ممکن است باعث تقویت و تداوم تأثیر عفونت های مزمن ناشی از ویروس ها ، کپک ، پروتوزوئا ، انگلی و باکتری شود (مانند بیماری لایم ) بر روی بدن دارند. همانطور که زمین ما به شکل تغییرات آب و هوایی در حال ناله است ، بنابراین ، سیستم ایمنی بدن انسان نیز در برابر هجوم عوامل استرس زای مدرن دچار مشکل می شود.

به طور معمول ، جریان اصلی پزشکی وجود لیم را از طریق آن تشخیص می دهد کار آزمایشگاهی —یعنی ، اگر متوجه گزش شدید یا اگر شما یا پزشک علائم خود را به عنوان شاخص های لایم احتمالی تشخیص دادید ، سپس عفونت به طور معمول با دور آنتی بیوتیک خوراکی یا وریدی درمان می شود.

اما لایم مزمن که پس از درمان با آنتی بیوتیک نیز ادامه دارد (که بعضاً به آن اشاره می شود) سندرم بیماری لایم پس از درمان ) یا این که برای شروع هرگز تشخیص داده نشده و درمان نمی شود ، در پزشکی معمولی تا حد زیادی شناخته نشده است. خوشبختانه ، این نبرد با لایم مزمن با حمایت سازمانهایی مانند انجمن بین المللی لایم و بیماریهای وابسته (ILADS)

پزشکان با عملکرد سواد لایم مانند من دارند یک رویکرد چند ساله برای عفونتهای مزمن مانند لایم . یکی از ابزارهایی که ما اغلب از آن استفاده می کنیم: غذا به عنوان دارو.

چگونه معتقدم رژیم کتو از ترمیم لایم پشتیبانی می کند.

موثرترین پروتکل غذایی برای لایم که در سالهای گذشته مشاهده بسیاری از بیماران در سراسر جهان پیدا کردم ، یک تغییر عمده گیاهی در رژیم کتوژنیک است که من آن را می خوانم کتوتارین ((اینجا یک نمونه لیست خرید و برنامه غذایی ) با اجتناب از مشکلات معمول رژیم کتو (مقدار زیادی گوشت و لبنیات و سبزیجات کافی) ، این روش غذایی از مزایای کتوز تغذیه ای به روشی تمیز و پایدار استفاده می کند که به اعتقاد من افراد مبتلا به عفونت های مزمن به آن نیاز دارند.

باید خاطرنشان کنم که هیچ مطالعه تحقیقاتی منتشر شده ای در مورد اثر رژیم کتوژنیک در افراد مبتلا به بیماری لایم وجود ندارد ، بنابراین من بینش و تجربیات بالینی و مشاهدات خود را به اشتراک می گذارم. در اینجا ، من توضیح خواهم داد که چگونه یک رژیم غذایی پاک کتو می تواند قطعه اصلی معمای بهبودی برای افرادی باشد که با بیماری لایم و سایر عفونت های مزمن دست و پنجه نرم می کنند:

1عملکرد میتوکندریایی.

مطالعات نشان می دهد که استرس اکسیداتیو می تواند در ایجاد آن سهیم باشد اختلال عملکرد میتوکندری در سلولهای ایمنی بیماران لایم اختلال در عملکرد میتوکندری ، نیروگاه انرژی سلول ها ، می تواند به صورت زیر ظاهر شود خستگی ، یک علامت مشخصه لایم است.

در حیوانات (جوندگان) نشان داده شده است که رژیم کتوژنیک با افزایش از سلامت میتوکندری پشتیبانی می کند پیدایش میتوکندری ، یا تولید میتوکندری جدید ، از طریق فرایندی به نام اتوفاژی یا 'میتوفاژی' در مورد میتوکندری. به معنای واقعی کلمه 'خودخوری' ترجمه می شود ، اتوفاژی سیستم تمیز کردن طبیعی بدن شما و فرآیند اصلی برای از بین بردن میتوکندری آسیب دیده است. یک رژیم کتوژنیک و روزه داری متناوب (که باعث افزایش کتوز می شود) دو ابزاری هستند که باعث افزایش اتوفاژی در مطالعات مکانیکی روی حیوانات می شوند.

دوالتهاب

تماس طولانی مدت با پاتوژن لایم پیشنهاد شده است باعث بیماری های خود ایمنی می شود مانند آرتریت روماتوئید و سایر شرایط مربوط به مفصل از طریق فرآیندهای پیش التهابی. این بدان معنی است که کاهش التهاب برای کمک به مدیریت بیماری لایم و کاهش علائم ناتوان کننده آن بسیار مهم است. خوشبختانه ، این چیزی است که یک رژیم کتوژنیک سنگین در گیاه از آن برتر است.

کتون ها ، از جمله بتا هیدروکسی بوتیرات ، فقط نوعی سوخت برای بدن نیست. آنها همچنین مولکول های سیگنالینگ و تعدیل کننده های اپی ژنتیک هستند که مطالعات مختلف کشت سلول نشان داده است که آنها را فعال می کند مسیرهای ضد التهاب در حالی که مسیرهای التهابی مانند التهاب NLRP3 . در حال حاضر مشخص نیست که آیا این اثر در انسان به دنبال کتوز رخ می دهد یا خیر.

3مسیرهای متیلاسیون.

متیلاسیون یک فرآیند بیوشیمیایی حیاتی است که در تمام سلولهای بدن ، از جمله مسیرهای هورمونی ، سم زدایی و التهاب بدن شما وجود دارد ، که برای بهینه سازی برای مدیریت لایم بسیار مهم است. جهش ژنی MTHFR ، که تخمین زده می شود تأثیر بگذارد 30 تا 40 درصد از جمعیت آمریکا ، متیلاسیون را مختل می کند. یک رژیم کتوژنیک ، به ویژه روش کتوتاریایی گیاهان سنگینی که من توصیه می کنم ، پر از تاریک است سبزیجات برگ دار و سبزیجات چلیپایی که غنی از ترکیبات فولات و گوگرد هستند ، که هر دو برای متیلاسیون سالم مهم هستند.

چهارمیکروبیوم خوب

سیستم ایمنی قوی برای کمک به حمله به عفونت لایم مهم است. از آنجا که نزدیک است 80 درصد سیستم ایمنی بدن ما در دستگاه GI ما است ، بسیاری از متخصصان بیماری لایم موافق هستند که میکروبیوم روده است یک بازیکن کلیدی در تقویت سیستم ایمنی بدن

محتوای فیبر سبزیجات غیر نشاسته ای (که می توانید با رژیم کتو آزادانه بخورید زیرا به طور طبیعی کربوهیدرات کمی دارند) فیبر پری بیوتیک و سوخت برای اشکالات خوب روده (پروبیوتیک ها). در مقابل ، شیرینی ها و غذاهای فرآوری شده فاقد مواد مغذی و فیبر ارزشمندی برای سلامت روده هستند. مقدار زیادی قند نیز نشان داده شده است التهاب را ترویج می دهد در میکروبیوم روده ، بنابراین یک رژیم غذایی کم قند مانند کتو به پشتیبانی از التهاب طبیعی و عملکرد ایمنی روده سالم کمک می کند.

خط پایین استفاده از کتو برای لایم.

در حالی که برای تعیین واقعی مزایای a ، مطالعات در مورد انسان مورد نیاز است رژیم کتوژنیک برای بیماری لایم ، ما می دانیم که بسیاری از مکانیسم های اساسی یا مسیرهای درگیر در بیماری لایم ممکن است با یک رژیم غذایی کتو با چربی بالا ، پروتئین متوسط ​​و کم کربوهیدرات کمک کنند. به همین دلیل است که من یک رژیم غذایی کتو به عنوان یک راه حل تغذیه ای مناسب برای حمایت از روند بهبودی لایم را پیشنهاد می کنم.

اگر شخصاً از بیماری لایم رنج می برید ، ممکن است بخواهید به دنبال یک پزشک دارویی کاربردی باشید که با رژیم های غذایی لایم و کم کربوهیدرات آشنا باشد و به شما کمک کند در این روند راهنمایی کنید.

با دوستانتان به اشتراک بگذارید: