یک درمان عجیب (اما موثر!) در خانه برای سرماخوردگی و آنفلوآنزا
وقتی برای اولین بار احساس سرماخوردگی می کنم ، بلافاصله رژیم ویتامین خود را شروع می کنم ، مقداری سوپ آبگوشت قارچ می کنم ، مقدار زیادی آب می نوشم و ... جوراب هایم را قبل از خواب خیس می کنم.
چرا در فصل سرماخوردگی و آنفلوانزا به 'درمان جوراب مرطوب' قسم می خورم.
ممکن است فکر کنید ، جوراب مرطوب ؟! اصلاً راحت به نظر نمی رسد! ' اما آنچنان که فکر می کنید بد نیست و اگرچه هیچ تحقیق بالینی برای اثبات عملکرد این روش وجود ندارد ، اما برای سالها برای من م yearsثر بوده است.
هر وقت احساس سرماخوردگی می کنم ، قبل از خواب یک جفت جوراب نخی را با آب سرد خیس می کنم و با جوراب های پشمی می پوشانم. بعد از پوشیدن هر دو لایه جوراب ، به رختخواب می روم و می خوابم. باز هم ، اگرچه هیچ تحقیقی برای تهیه نسخه پشتیبان از این روش وجود ندارد ، اما نحوه طرفداران آن برای عملکرد آن مشکوک هستیم: رگهای پایتان منقبض می شوند با خنک شدن پا ، که مواد مغذی خوبی را به مناطق دیگر بدن هدایت می کند. این مواد مغذی برای مقابله با عفونت ها و تحریک بهبودی مورد نیاز است. سپس پاهایتان دوباره شروع به گرم شدن می کنند و رگ هایتان گشاد می شوند تا گرما آزاد شود. این زمانی است که آشغال موجود در بافت های شما به جریان خون شما ریخته می شود تا بدن بتواند آن را دور بیندازد. تصور می شود که متناوب گرم و سرد یک مکانیسم پمپاژ ایجاد می کند که گردش خون و لنفاوی را تحریک می کند. نتایج یک سیستم ایمنی فعال و کاهش احتقان است.
تبلیغات
چگونه جوراب های مرطوب را در رختخواب می پوشم:
- درست قبل از خواب ، پاها را به مدت 3 دقیقه در آب داغ قرار دهید. می توانید آنها را در وان زیر آب روان قرار دهید. آب باید به همان اندازه داغ باشد که از عهده آن بر بیایید بدون اینکه پوستتان را بسوزاند.
- 1 جفت مچ پا نازک و نازک را در آب سرد مرطوب کنید. خوب بیرون بیاورید و بلافاصله بعد از حمام گرم پا بپوشید. آب باید تا حدی که بتوانید آن را تحمل کنید سرد باشد. (به یاد داشته باشید ، پاهای شما بسیار گرم است بنابراین سرما احساس خوبی می کند)
- یک جفت جوراب پشمی سنگین را روی مچ پا بپوشید و به رختخواب بروید.
- خوب بپوشانید و تمام شب را با جوراب بپوشید. تا صبح جوراب های شما کاملاً خشک شده و آماده برداشتن است.
من این روش را به هر کسی توصیه می کنم. حداقل یک بار در رابطه با دیگری آن را امتحان کنید داروهای جامع جامع مانند گرفتن یک مکمل ویتامین D ، استفاده از روغنهای اساسی ، خوردن غذاهای مغذی و پاکسازی مجاری بینی با استفاده از گلدان نتی ، و احساس خود را ببینید.
آیا می خواهید اشتیاق شما به سلامتی دنیا را تغییر دهد؟ مربی عملکرد تغذیه شوید! امروز برای عضویت در ساعات اداری زنده آینده ما ثبت نام کنید.
با دوستانتان به اشتراک بگذارید:
