مکمل خواب این MD برای خواب عمیق تر و یک بیدار شدن از خواب آرام است

من به عنوان یک پزشک داروی کاربردی ، در مورد چگونگی استرس کنترل نشده یکی از عوامل اصلی کیفیت پایین خواب و بی خوابی صحبت می کنم. حتی اگر احساس کنیم که نمی توانیم اوضاع اطراف خود را کنترل کنیم ، ضروری است که دو برابر عمل کنیم مدیریت استرس اگر دچار مشکلات خواب هستید.

هنگامی که ما تحت تأثیر اتفاقات مختلف زندگی قرار می گیریم ، هیپوتالاموس موجود در مغز ما به غده هیپوفیز پیام می دهد که تهدیدی در اطراف وجود دارد. سپس هیپوفیز به غده فوق کلیه ما سیگنال می دهد تا آدرنالین ، نورآدرنالین و کورتیزول آزاد کند. اینها هورمونهای ناشی از استرس بر روی اندام های ما عمل کنید تا ما را در یک حالت جنگ یا گریز فعال کند و باعث ایجاد علائمی مانند افزایش ضربان قلب ، فشار خون و قند خون شود. هیچ یک از اینها برای خواب مناسب نیستند و در واقع مانع از خواب یا مزاحمت آن در طول شب می شوند.

وقتی استرس داریم ، از ذخیره بدن خود نیز استفاده می کنیم منیزیم - یک ماده معدنی ضروری که در بیش از 300 مسیر بیوشیمیایی در بدن دخیل است ، از جمله مسیرهایی که باعث آرامش می شوند. این یکی از دلایلی است که من سالهاست که مصرف منیزیم برای خواب راحت تر و راحت تر را تجربه کرده ام.

چرا منیزیم حلقه گمشده برای خواب بهتر است. *

منیزیم به کلسیم و پتاسیم در شل شدن عضلات ، * که برای خواب عمیق نیاز دارید ، کمک می کند.

علاوه بر این ، از ترشح برخی هورمون های استرس مانند آدرنالین جلوگیری می کند و می تواند به تنظیم پاسخ کورتیزول کمک کند. * همچنین در حفظ سطح سالم سروتونین و دوپامین در مغز بسیار مهم است ، * که هم برای خلق و خو و هم برای داشتن ذهن پاک در طول روز لازم است. .

با این وجود یکی از تأثیرگذارترین منیزیم در هنگام خواب رابطه آن با است جلو ، یک آمینو اسید است که به عنوان یک انتقال دهنده عصبی در مغز عمل می کند ، آن را آرام کرده و اضطراب را کاهش می دهد. وقتی سطح خوبی از GABA در مغز داشته باشیم ، نه تنها سریعتر می خوابیم ، بلکه با آرامش بیشتری به مراحل عمیق خواب می رسیم. منیزیم گیرنده های GABA را در مغز فعال می کند تا به این روند کمک کند. *

چه چیزی پشتیبانی از خواب را متفاوت می کند.

در طول سال ها ، من مارک های بی شماری و انواع منیزیم را آزمایش کرده ام. وقتی فهمیدم که lifeinflux در حال پشتیبانی از خواب + است و دارای بیگلیسینات منیزیم بسیار قابل جذب است ، مجبور شدم آن را امتحان کنم.

شماره 31 فرشته

این فرمولاسیون خاص منیزیم فاقد گلوتن ، وگان است و برای آزمایش بیش از 700 آلاینده مانند فلزات سنگین توسط آزمایشگاه خارج از کشور انجام شده است.

اما آنچه باعث حمایت از خواب می شود + بسیار متفاوت از سایر مکمل های منیزیم این است که این ماده حاوی دو ماده باورنکردنی دیگر است که به شما کمک می کند تا خوابیده و با ذهنی روشن و بدون شوخی از خواب بیدار شوید. *

اول ، PharmaGABA ، تنها GABA تکمیلی است که گیرنده های GABA را به طور گسترده مورد مطالعه و نشان داده است. * این همان چیزی است که باعث افزایش آرامش و خواب عمیق تر می شود. * دوم ، پشتیبانی از خواب + همچنین دارای ویژگی های عناب ، یک عصاره طبیعی میوه با خاصیت آرامبخش و آرامش بخش است. *

بررسی من درباره پشتیبانی خواب + برای خواب عمیق و ترمیمی.

هنگامی که من پشتیبانی خواب + را به عنوان بخشی از برنامه قبل از خواب خود قرار دادم ، بهبود فوری در کیفیت خواب و احساس من در صبح مشاهده کردم. *

من بهبود فوری در کیفیت خواب خود دیدم. * بدنم واقعاً احساس آرامش می کرد ، اما ذهنم روشن و آماده برای گرفتن روز بود. *

به طور کلی ، برنامه های شبانه من به مقداری چای گیاهی ، برخی روغنهای اساسی در دیفیوزر ، مکمل های شبانه و یک کتاب خوب احتیاج دارد. آنچه بعد از شروع پشتیبانی از خواب پیدا کردم + این بود که تمایلم برای بیدار شدن در نیمه شب کمتر شده و صبح بهتر احساس استراحت می کنم. * بدنم واقعاً آرام بود ، اما ذهنم روشن و آماده برای مقابله با روز. *

من اغلب خواب خود را با وسیله ای پوشیدنی ردیابی می کنم و متوجه شدم که پس از شروع پشتیبانی از خواب + درصد خواب عمیق من افزایش یافته است. این برای تشکیل حافظه و ذخیره سازی آن بسیار مهم است ، بنابراین من از دیدن این اثر بسیار هیجان زده شدم.

من چندین ماه در برنامه شبانه خود از پشتیبانی خواب + استفاده کرده ام و نمی توانم صبر کنم تا آن را با بیمارانم به اشتراک بگذارم. دانستن اینکه این یک محصول فوق العاده خالص و با کیفیت است که فراتر از استانداردهای صنعت مورد آزمایش قرار می گیرد ، باعث می شود اطمینان داشته باشم که نه تنها به بیمارانم ، بلکه به خانواده و دوستانم آن را از صمیم قلب توصیه کنم.

فرشته شماره 177

با دوستانتان به اشتراک بگذارید: