سندرم کنترل پس از تولد واقعی است: در اینجا نحوه تعادل هورمون ها پس از قرص وجود دارد
جینا ، بیمار 34 ساله من در طی این مدت اذعان کرد: 'من تقریباً سه ماه است که پریود نشدم ، بیشتر اوقات به مسئول پذیرش خود می پردازم ، و از زمان رفتن به محفل بزرگسالان آکنه من بد نبوده است.' اولین مشاوره ما چند ماه پیش وی افزود: 'فقط صحبت کردن در مورد آن باعث سردرد من می شود.' به عنوان پزشکی که به زنان کمک می کند بیماری خود ایمنی را معکوس کنند و هورمونهای آنها را متعادل می کند ، من اغلب بیماران ناامید کننده ای مانند جنا را می بینم که با عواقب ناگوار از کار خارج می شوند قرص های جلوگیری از بارداری . و در حالی که چند انجام دادن دوباره به طور منظم دوچرخه سواری را شروع کنید و حداقل علائم را داشته باشید - بسیاری از زنان خیلی خوش شانس نیستند.
خلاصه سندرم کنترل پس از تولد.
بسیاری از خانم ها عدم تعادل هورمونی را با قرص تنظیم می کنند. این اغلب باعث می شود که علائم و مشکلات در هنگام ترک زنان از قرص برگردد. در عمل ، زنان را می بینم اغلب رنج می برند عدم تعادل هورمونی ، بی نظمی قاعدگی و علائمی مانند آکنه و تغییرات خلقی به همین دلیل. در صورت بازگشت پریود ، اغلب دردناک یا سنگین می شوند. ما این مشکل را سندرم کنترل پس از تولد می نامیم و به طور معمول طی چهار تا شش ماه پس از قطع قرص بروز می کند. علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- بی نظمی در قاعدگی از جمله از دست دادن قاعدگی ، قاعدگی شدید ، دوره های دردناک و دوره های کوتاه مدت (کمتر از 24 روز).
- تغییرات هورمونی مانند کم کاری تیروئید ، ریزش مو ، حساسیت پستان ، آکنه و اختلال عملکرد فوق کلیوی.
- میگرن و سردرد.
- تغییر در ترکیب بدنی مانند اندازه پستان ، افزایش وزن یا دشواری در کاهش وزن.
- اختلالات خلقی شامل اضطراب و افسردگی
- علائم گوارشی شامل تغییرات روده ، ناراحتی گوارشی ، گاز یا نفخ.
- التهاب و موارد دیگر عدم تعادل ایمنی .
بعد از مصرف قرص می توانید تعادل خود را برقرار کنید.
از آنجا که علائم آن بسیار متنوع است ، درمان سندرم کنترل پس از زایمان یک شبه اتفاق نمی افتد و اغلب نیاز به پرداختن به چندین فاکتور از جمله سلامت روده ، سم زدایی ، مواد مغذی و هورمون های متعادل کننده دارد. اگر از آن رنج می برید ، لطفا با یک دکتر یا کار کنید پزشک عملکردی که می تواند این مشکلات و سایر مشکلات اساسی را برطرف کند. برای بسیاری از بیماران ، تلاش یک باره برای یک باره یا رفتن به تنهایی می تواند احساس یک چالش هرکول کند. اما امید را از دست نده: تو می توان بازگرداندن تعادل هورمونی و پرورش سلامت کلی. در عمل ، من این پنج استراتژی را پیدا کرده ام که به زنانی که با سندرم کنترل پس از تولد دست و پنجه نرم می کنند ، کمک می کند:
919 معنی عدد فرشته
1. آزمایشگاه های خود را اهرم کنید.
از جمله آزمایشاتی که برای ارزیابی هورمون ها استفاده می کنم ، آزمایش جامع تیروئید (TSH ، Free T4 ، Free T3 ، Reverse T3 ، Anti-TPO و Anti-Thyroglobulin) ، هورمون های جنسی و همچنین آزمایش غده فوق کلیه است. یک پزشک عملکردی می تواند این تست ها و سایر آزمون ها را اجرا کند.
2. جگر خود را دوست داشته باشید.
به دلیل سنگینی آن هورمونهای مصنوعی ایجاد شده ، کبد شما نیاز دارد برخی از TLC های مهم بعد از قرص. من جنا را با غذاهای حمایتی کبد مانند چغندر ، ریشه بیدمشک ، چای ریشه قاصدک ، سیر و سبزیجات چلیپایی ترکیب کردم.
18 فوریه علامت زودیاک
3. روده خود را دوباره مرتب کنید.
هنگامی که کبد شما آن هورمونهای مصنوعی را بسته بندی کرد ، روده آنها را خارج می کند. یا آن باید، به هر حال. روده جنا مانند بسیاری از افراد قبلی قرص ملتهب شده بود ، برهم زدن میکروبیوم او از جمله غذاهایی که به برقراری تعادل روده وی کمک کرد ، غذاهای تخمیر شده مانند کومبوچا و کلم ترش به همراه غذاهای غنی از فیبر مانند بذر کتان بود. در مجموع برای درمان علائم جنا به حدود سه ماه زمان نیاز داشتیم.
4- هورمون های خود را دوباره راه اندازی کنید.
مانند جنا ، بسیاری از بیماران تجربه تغییرات چرخه قاعدگی و سایر بی نظمی های هورمونی پس از قطع مصرف قرص. مانند همسران قبلی که دیگر صحبت نمی کنند ، قرص مکالمه بین تخمدان و مغز شما را متوقف می کند. برای برقراری مجدد این ارتباط ، ما یک مولتی ویتامین با کیفیت بالا به همراه غذاهای غنی از مواد مغذی از جمله چربی های با کیفیت مانند روغن نارگیل و آووکادو برای ساخت هورمون های سالم پیاده سازی کردیم.
5- استرس را شماره گیری کنید.
نوسانات خلقی و سایر علائم باعث افزایش فشارهای جنی در سطح زیر سقف شد. در میان بسیاری از بدبختی های آن ، استرس مزمن مستقیماً تأثیر می گذارد توانایی بدن شما برای ایجاد هورمون های جنسی ، علائم مانند سردرد را تشدید کرده و مواد مغذی مانند ویتامین B6 را تخلیه می کند. من به بیماران کمک می کنم تا به دنبال راه هایی برای یافتن سعادت و کاهش فشار روانی باشند. از نظر جنا ، این شامل تنفس عمیق ، پیاده روی در هنگام ناهار و یین یوگا بود.
اگر تصمیم دارید از قرص خود استفاده کنید ، در اینجا چند روش وجود دارد راحت دور از آن.
ژانویه 17 زودیاک
آیا می خواهید اشتیاق شما به سلامتی دنیا را تغییر دهد؟ مربی عملکرد تغذیه شوید! امروز برای عضویت در ساعات اداری زنده آینده ما ثبت نام کنید.
با دوستانتان به اشتراک بگذارید:
