تعداد فرشته خود را پیدا کنید

این دقیقاً نحوه گام به گام ایجاد رابطه سو Ab استفاده کننده است

اگر در معرض خطر فوری هستید ، با شماره 911 تماس بگیرید. برای کمک ناشناس و محرمانه ، می توانید با شماره تلفن ملی خشونت در خانواده (1-800-799-7233 یا TTY 1-800-787-3224) تماس بگیرید و با یک مدافع آموزش دیده به صورت رایگان صحبت کنید هر چند بار که نیاز دارید آنها در 24 ساعت شبانه روز و هفت روز هفته در دسترس هستند. همچنین می توانید از طریق یک گپ خصوصی خصوصی در وب سایت آنها با آنها صحبت کنید.

این منبع راهنمای گام به گام نحوه ترک رابطه سو ab استفاده است. چه اکنون آماده رفتن باشید و چه اینکه بخواهید بفهمید دقیقاً چه کاری باید هنگام رسیدن لحظه انجام شود ، مهمترین مسئله این است که شما فکر می کنید حتی یک قدم کوچک در مسیری جدید بردارید⁠ - جهتی که شما را از آن دور می کند از رابطه توهین آمیز خود و به یک فضای امن حتی اگر گام بعدی شما ترسناک به نظر می رسد و ذهن شما بیش از حد پریشان شده است ، به خود یادآوری کنید که از قبل سفر خود را به سمت آزادی آغاز کرده اید. حتی در نظر گرفتن ترک رابطه توهین آمیز خود نشانه قدرت است ، نشانه تمایل شما برای حرکت رو به جلو و شروع زندگی جدید است.





این راهنما با کمک Kayla Katz ، MSW ، RCSWI ، یک مدافع آموزش و اقدام به سو abuse استفاده در خانواده در خدمات خانواده یهودیان روت و نورمن رالز ، و گابریل پاول ، هماهنگ کننده خدمات قربانی برای یک برنامه خدمات قربانی در نیویورک ایجاد شده است.

1. کمی شفافیت پیدا کنید و به خود یادآوری کنید که کار درستی انجام می دهید.

شما مقصر سو the استفاده ای نیستید که تجربه می کنید و هیچ یک از آسیبهایی که متحمل می شوید تقصیر شما نیست. این مشترک برای سو ab استفاده کنندگان سعی کنید شما را متقاعد کند که سو abuse استفاده تقصیر شماست - آن را خریداری نکنید. شما نیز مانند هر انسان دیگری سزاوار ایمنی ، شفابخشی و دور از خطر هستید. اگر فرزند دارید ، شما و فرزندانتان لیاقت خانه ای عاری از خشونت ، پرخاشگری و دستکاری را دارید. شما در حال انجام کار درستی هستید با توجه به ترک رابطه توهین آمیز خود را.



شما ممکن است احساس وحشت کنید ، تنها باشید و از کاری که باید انجام دهید مطمئن نیستید ، اما بدانید که افرادی هستند که متعهد هستند شما را به مکانی امن برای تماس با خانه بیابند. لازم نیست هیچ یک از اینها را به تنهایی پشت سر بگذارید. اگر در حال حاضر به تلفنی دسترسی دارید و می توانید در این لحظه یک تماس تلفنی بدون وقفه برقرار کنید ، با شماره تلفن ذکر شده در بالا با شماره تلفن ملی خشونت در خانواده تماس بگیرید تا با کسی صحبت کند که به شما کمک کند بفهمید کجا بروید و همه شما را راهنمایی کند مراحل این فرآیند.



تبلیغات

2. هنگام برنامه ریزی و آماده سازی ، ایمنی خود را در اولویت قرار دهید.

پاول توضیح می دهد که ایمنی هنگام شروع کمک به کمک و برنامه ریزی برای چگونگی ترک یک رابطه سوus استفاده کننده ، نگرانی شماره 1 است. اطمینان از اینکه سوus استفاده کنندگان از این موضوع آگاه نیستند که قصد ترک آن را دارید ، ایمن ترین راه برای حرکت به جلو است.

او می گوید: 'اگر در زمینه نظارت بر فناوری اطمینان ندارید و نمی توانید اسناد را با خیال راحت پنهان کنید ، ممکن است بهترین کار استفاده از تلفن یا رایانه شخصی شما نباشد.' 'سعی کنید از تلفن های دیگران یا رایانه های عمومی برای جستجوی اطلاعات استفاده کنید.'



در حالی که به مراحل بعدی خود فکر می کنید ، مهمترین نکته را نیز به خاطر بسپارید: بعد از اینکه در مکانی امن و دوری از سو abاستفاده کننده خود قرار گرفتید ، می توانید نگران مواردی مانند یافتن مکان جدید برای زندگی ، یافتن شغل ، مشاوره و غیره باشید.



3- در خلوت با یک حرفه ای صحبت کنید.

کاتز توضیح می دهد که طرفداران محلی قربانیان می توانند در ایجاد یک طرح ایمنی به شما کمک کنند و شما را در تمام مراحل این روند راهنمایی کنند. لازم نیست این کار را به تنهایی انجام دهید. در حقیقت ، مراجعه به خطوط تلفن و پناهگاه های محلی (که در پایین این مقاله ذکر شده است) می تواند اطمینان حاصل کند که هنگام حرکت در وضعیت خود ، می توانید آگاهانه ترین تصمیمات را بگیرید. خطوط تلفنی تخصصی در خشونت خانگی همچنین می توانند به شما در یافتن پناهگاه ها و سایر منابع شما و فرزندانتان در طول این روند کمک کنند.

4- با دوستان و خانواده خود که می توانند کمک کنند تماس بگیرید.

اگر سو ab استفاده کننده شما شما را از دوستان ، خانواده و سایر افراد در زندگی که می توانند به شما کمک کنند یا احساس خطر می کنند منزوی کند ، این احتمال وجود دارد که احساس تنهایی کنید. در حقیقت ، افرادی در زندگی شما که قبل از این که سوer استفاده کننده زندگی شما را تحویل بگیرد ، شما را دوست داشتند ، وقتی می فهمند شما به عشق و مراقبت جدی نیاز دارید ، می خواهند به شما کمک کنند. در زندگی خود با افرادی که دلتان برای شما تنگ می شود ، احساس امنیت می کنند و در گذشته یکی از عزیزان خود را در نظر گرفته اید ، تماس بگیرید. عشق آنها در این دوران دشوار نه تنها چراغ راهنما خواهد بود ، بلکه می تواند به شما کمک کند تا در امان بمانید و احتمالاً از بازگشت شما به سو ab استفاده کننده جلوگیری می کند. نترسید که به افرادی که دوستتان دارند بگویید چه عواملی را پشت سر می گذارید.



5- حریم خصوصی تلفن خود را در نظر بگیرید.

اگر به تلفن همراه دسترسی دارید ، بلافاصله تنظیمات حریم خصوصی خود را تغییر دهید. اگر قبلاً حفاظت از رمز عبور را تنظیم نکرده اید ، برای محرمانه نگه داشتن اطلاعات روی تلفن خود ، محافظت از گذرواژه را تنظیم کنید ، خصوصاً اگر قصد دارید شماره تلفنهای مهم یا اطلاعات را برای منابع خود برای فرار از آن ذخیره کنید. سرویس های موقعیت مکانی خود را خاموش کنید تا زمانی که نیاز به استفاده از آن برای یافتن یک پناهگاه محلی یا خانه یکی از عزیزان خود داشته باشید.



اگر نگران هستید که ممکن است محافظت از رمز عبور باعث جلب توجه سو ab استفاده کننده شما شود ، سعی کنید یک تلفن اولیه ، ارزان و اعتباری از فروشگاه تهیه کنید یا از دوست خود بخواهید به شما کمک کند این تلفن را تهیه کنید. این ممکن است حتی بهتر باشد زیرا وجود سو to استفاده کننده توسط شما شناخته نخواهد شد.

6. درباره پناهگاه های محلی مربوط به خشونت خانگی تحقیق کنید.

رفتن به یک پناهگاه خشونت خانگی به شما این امکان را می دهد تا به منابع مورد نیاز خود دسترسی پیدا کنید زیرا آنها غالباً مجهز به کلینیک ، مشاوره ، خدمات حقوقی و غیره هستند. از همه مهمتر ، در یک فضای امن قرار خواهید گرفت.

کاتز توضیح می دهد: 'برخی از قربانیان پس از ترک سو ab استفاده کنندگان خود باید از ابتدا شروع کنند ، و این جایی است که پناهگاه های DV ، طرفداران قربانیان و مددکاران اجتماعی برای کمک به آنها در این روند وارد می شوند و به آنها کمک می کند تا خودکفا شوند.' وی همچنین اضافه می کند که برخی از پناهگاه ها 'کمک مالی موقت و همچنین تشویق و پرداخت هزینه های شغلی برای کمک به قربانیان در جهت اشتغال' و 'کمک به هزینه های جابجایی و سایر حمایت های مالی موقت مانند دسترسی به [انبارهای غذا]'.



کاتز توصیه می کند با منابعی مانند منابع قبلی شروع کنید ائتلاف ملی علیه خشونت خانگی یا خط تلفن وب سایت هایی برای یافتن پناهگاه در منطقه شما. از آنجا که یافتن مکانی امن برای جابجایی در اولویت خواهد بود ، دانستن آدرس ها و شماره تلفن های مربوط به پناهگاه هایی که می توانید برای کمک به آنها مراجعه کنید بسیار مهم است. اگر دسترسی ثابت به اینترنت ندارید یا توانایی استفاده از دستگاهی با اتصال به اینترنت را ندارید ، دفعه بعد که با یکی از دوستان یا یکی از عزیزانتان که به او اعتماد دارید در تماس هستید ، از آنها بخواهید که تحقیق را برای شما انجام دهند و اطلاعات را در کاغذ.

در بعضی از شهرها سرپناههایی اختصاصاً برای زنان وجود دارد که می تواند برای مردان و افراد غیر منطبق در جنسیت و جنسیت مشکل ایجاد کند. برای افرادی که نیاز به دسترسی به پناهگاهها یا فضاهای دوستانه LGBTQIA مخصوص مردان دارند ، با شماره تلفن 1-800-799-7233 شماره تلفن ملی برای خشونت در خانواده تماس بگیرید تا با یک مدافع که می تواند به شما در یافتن یک پناهگاه امن برای شما کمک کند چت کنید.

7. شروع به پس انداز کنید.

در هنگام آماده سازی برای فرار ، پس انداز پول می تواند به شما کمک زیادی کند. در صورت امکان ، به روشهای خلاقانه ای برای پنهان کردن و پس انداز پول در هنگام ترک ، فکر کنید ، به خصوص اگر مجبور باشید با عجله آنجا را ترک کنید. در نظر داشته باشید هفته ای چند دلار در کیسه زیپ مخفی شده در خارج و در یک مکان امن ذخیره کنید. همچنین در نظر داشته باشید که یک دوست یا عزیز مورد اعتماد پول را برای شما در نظر بگیرد تا قصد داشته باشد آن را هنگام فرار به شما پس دهد.

ممکن است فکر کنید یک حساب بانکی جداگانه در بانک جدیدی که سوus استفاده کننده شما از آن استفاده نمی کند ، داشته باشید. توجه داشته باشید که افتتاح حساب بانکی به صورت خودکار مستلزم دسترسی به اسناد شناسایی مختلف مانند گواهینامه رانندگی یا شناسه ایالتی ، شناسنامه یا سایر مدارک نام و تاریخ تولد ، اثبات اقامت و حتی گاهی کارت تأمین اجتماعی است. این الزامات با توجه به نوع بانک و خود بانک متفاوت است ، اما این الزامات در وب سایت های رسمی بانک ذکر شده است.

8- شماره های مهم تلفن را به خاطر بسپارید.

این احتمال وجود دارد که سوus استفاده کننده تلفن شما را از شما بگیرد. دانستن شماره تلفن پناهگاه ها ، اعضای خانواده ، دوستان و خطوط تلفنی در صورتی که نتوانید به اینترنت دسترسی پیدا کنید یا نمی توانید آنها را برای نگهداری بر روی کاغذ یادداشت کنید ، مهم است.

علامت 25 فوریه

9. ملزومات خود را به تدریج جمع کنید.

اگرچه تعریف خاص شما از 'ضرورت' منحصر به خود شماست - و می تواند از داروها و فرم ها گرفته تا اسباب بازی ها و وسایل احساسی کودکان باشد - بهتر است که در صورت فرصت ، آن وسایل را به آرامی و به تدریج جمع کنید. به این ترتیب ، برای سوus استفاده کننده شما آشکار نخواهد شد که قصد ترک آن را دارید.

پاول می گوید که 'جمع آوری ملزومات به تدریج می تواند به عدم آگاهی فرد [سو [استفاده کننده] کمک کند. که شامل جمع آوری / درخواست مدارک ، لباس و نیازهای کودکان است. آهسته گذاشتن این موارد نزد شخص معتمد ، یا در فضایی که سو the استفاده کننده بررسی نمی کند ، بهتر از فضای باز است. '

متناوباً ، لیستی از مهمترین وسایل خود را تهیه کنید تا در زمان رسیدن ، بتوانید بدون نگرانی از اینکه چه چیزی را بیاورید ، سریع بسته بندی کرده و آنجا را ترک کنید. در صورت مجبور شدن با عجله ، می توانید آنچه را که نیاز دارید پس بگیرید و بروید. داشتن لیستی از مواردی که به عنوان راهنما استفاده می شود می تواند به سهولت این روند کمک کند.

زودیاک 25 ام ژوئیه

10. فرم های شناسایی و سوابق خود را جمع آوری کنید.

وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده توصیه می کند موارد زیر را کپی کرده و به صورت ایمن ذخیره کنید:

  • شناسنامه ، کارت تأمین اجتماعی و ... برای شما و فرزندانتان
  • کارتهای بیمه درمانی
  • سوابق مالی
  • اسناد مسکن
  • گزارش اعتبار
  • بازده مالیاتی

پاول توضیح می دهد ، علاوه بر این ، تهیه گزارش پلیس یکی از راه های مستند کردن سو abuseاستفاده است که روایتی رسمی و کاملاً شناخته شده از آنچه اتفاق افتاده را ارائه می دهد. اگر در گذشته فرصت تهیه پرونده را داشتید ، در صورت امکان حتماً سابقه آن را ثبت کنید. اگر در مورد روند تشکیل گزارش پلیس س questionsالی دارید یا این گام بعدی مناسب شماست ، می توانید با یکی از شماره های تلفن خانگی سو abuse استفاده داخلی که در پایین این مقاله ذکر شده تماس بگیرید و یک مدافع می تواند به شما کمک کند بهترین ها را تشخیص دهید راه رو به جلو

11. متعهد به ترک.

کاتز می گوید: 'هیچ کس نمی تواند به قربانی بگویید که چه وقت زمان ترک است.' ترک اغلب خطرناک و وحشتناک است و 'فقط قربانی می تواند تعیین کند که چه زمانی بهترین زمان برای ترک آنها است و چگونه می تواند امنیت خود را حفظ کند.'

اگر در مرحله تصمیم گیری برای ترک یک رابطه سوive استفاده کننده هستید ، بدانید که منابعی وجود دارد که می توانید به آنها کمک کنید تا بتوانید در این شرایط دشوار به شما کمک کند. 'ترس از نه تنها سو the استفاده کننده ، بلکه آینده طبیعی است. پاول می گوید ، خوب است که سعی کنیم روی موضوعاتی که یک باره پیش می آیند کار کنیم.

در اینجا علائم شما آماده است که رابطه سو ab خود را ترک کنید و راه هایی برای پیدا کردن قدرت برای ترک رابطه سوus استفاده از خود .

12. برنامه فرار بسازید.

اولین کاری که باید انجام شود این است که مطمئن شوید از تمام راه های خروجی ممکن است استفاده کنید. هر در ، هر پنجره. از قبل بدانید کدام درها قفل می شوند و چگونه قفل ها کار می کنند و همین امر در مورد پنجره ها نیز وجود دارد. اگر یک یادگیرنده بصری هستید ، یک نمودار از محل زندگی خود ترسیم کنید و مکانهایی را که به احتمال زیاد از نظر جسمی فرار می کنید به وضوح مشخص کنید.

پس از اینکه درک درستی از محل عزیمت جسمی خود پیدا کردید ، مسیرهای مربوط به اولین مکانی را که به محض رفتن می روید یادداشت کنید. آیا پناهگاه است؟ خانه یکی از دوستان؟ محل کار یکی از اعضای خانواده؟ در صورت امکان ، از اینترنت برای یافتن مسیرهای مربوط به آن مکان استفاده کرده و آنها را یادداشت کنید تا در آینده نیازی به تلفن یا اینترنت خود برای رسیدن به آن مکان نداشته باشید. همین کار را برای چند مکان دیگر نیز انجام دهید.

نوشتن دستورالعمل های گام به گام برای خود می تواند مفید باشد تا در آینده در صورت مجبور شدن با عجله ترک کنید یا در صورت استرس باعث فراموش شدن چیزها شود ، در آینده از آنها استفاده کنید. برخی از مواردی که در این لیست وجود دارد می تواند شامل 'قفل پنجره پشتی' ، 'گرفتن پول ضبط شده زیر کمد' ، 'شارژر تلفن خود را به یاد داشته باشید' ، یک میان وعده برای پیاده روی به پناهگاه بیاورید ،' و غیره.

شاید بتوانید از درب ورودی بیرون بروید. اگر چنین است ، این کار را انجام دهید. شما می توانید آن را انجام دهید

چه زمانی؟ پاول می گوید: 'همیشه توصیه می شود وقتی سو the استفاده کننده در اطراف نیست ، آنجا را ترک کنید و از رویارویی با آنها خودداری کنید.'

13. گرفتن قرار منع تعقیب را در نظر بگیرید.

گرفتن قرار منع تعقیب تصمیمی است که باید با دقت در نظر بگیرید. بهتر است این گزینه را با کارمندان یک پناهگاه یا یک متخصص حقوقی در میان بگذارید تا مشخص شود چه چیزی برای شرایط و شرایط منحصر به فرد شما مناسب است. بسته به محل زندگی و جزئیات مربوط به سوus استفاده کننده ، ممکن است گرفتن قرار منع تعقیب برای شما امن ترین گزینه نباشد ، بنابراین حتما با یک متخصص مشورت کنید که بتواند شما را در گزینه های شما راهنمایی کند و به شما کمک کند تا بهترین تصمیم ممکن را برای خود بگیرید.

در حالی که قوانین خاص مربوط به قرارهای منع تعقیب در ایالت های مختلف متفاوت است ، روند اصلی شامل مراجعه به دادگاه برای طرح دادخواست ، پر کردن فرم ها ، بررسی فرم توسط قاضی ، بررسی بیشتر توسط سایر مقامات و حضور در جلسه دادرسی است. واجد شرایط بودن برای درخواست حمایتی محدود به همسران (هر دو همسر فعلی و جدا شده یا جدا شده) ، افراد فامیلی یا ازدواج ، افرادی که فرزند مشترکی دارید و افرادی که با آنها رابطه صمیمی دارید .

در بعضی جاها می توانید دادخواست را به صورت الکترونیکی تنظیم کنید ، اما در موارد دیگر دادخواست را در شهرستان محل سکونت خود یا سوer استفاده کننده خود ارائه می دهید. اگر به دلایل ایمنی در یک پناهگاه خشونت خانگی یا مکانی که می خواهید محرمانه بمانید زندگی می کنید ، دادخواست را در دادگستری در شهرستان خود ثبت نکنید.

برای طرح دادخواست برای دستور حفاظت هیچ هزینه ای پرداخت نمی شود و اگر یک خردسال باشید ، ممکن است بتوانید با کمک سیستم دادگاه خانواده یک مورد را بدست آورید. همچنین ، حتی اگر داشتن وکیل الزامی نیست ، توصیه می شود یکی از آنها را استخدام کنید - مخصوصاً اگر فکر می کنید سو ab استفاده کننده شما یک وکیل استخدام می کند. اگر توانایی پرداخت وكیل را ندارید ، می توانید از دادگاه بخواهید كه یك وكالت را برای شما تعیین كند.

در همه موارد ، حتماً سابقه داشته و گزارش های پلیس مربوط به سو ab استفاده کننده خود را به پرونده های مربوطه بیاورید.

14. چرخه را بشکنید.

تمام تلاش خود را بکنید تا آنجا که ممکن است از آزار دهنده خود دور باشید تا بتوانید چرخه را بشکنید. سو ab استفاده کننده شما ممکن است سعی کند هر کاری که ممکن است انجام دهد تا شما را وادار به بازگشت به او کند. به کمک خانواده ، دوستان و کارمندان سرپناه خود متکی باشید تا شما راجع به مهمترین موارد یعنی ایمنی خود متمرکز شود.

حتی اگر ممکن است احساس کند شما در زندگی خود به سو ab استفاده کننده خود نیاز دارید ، این کار را نمی کنید. در عوض ، به افراد بی شماری که از روابط سو ab استفاده می کنند ، اعتماد کنید و بگذارید به شما کمک کنند. این افراد نه تنها برای کمک به افرادی که در وضعیت دقیق شما قرار دارند آموزش دیده اند بلکه به دلایلی برای حضور در این مشاغل نیز انتخاب شده اند: آنها واقعاً به سلامتی ، ایمنی و رفاه شما اهمیت می دهند. آنها می توانند شما را به سمت درمانگران ، رهبران مذهبی ، مشاوران و بسیاری منابع دیگر راهنمایی کنند که می تواند شما را در سفر بی نظیر خود به امنیت و آرامش کمک کند.

این ممکن است دشوارترین چیزی باشد که در زندگی خود تجربه کرده اید ، بنابراین هنگام مرور همه این موارد با خود صبور باشید. شما قوی هستید ، شجاع هستید و در مسیر بهبودی هستید. خودت را تحسین کن حتماً از منابعی که پناهگاه های خشونت خانگی در اختیار شما قرار می دهند نهایت استفاده را ببرید تا بتوانید شانس بازگشت به آزار دهنده خود را محدود کنید.

کجا برویم: پناهگاه ها ، پناهگاه های زنان و موارد دیگر.

برنامه های اسکان موقت با کمک به بازماندگان پس از فرار از سو abuse استفاده و بازماندگان برای مدت طولانی ، گاهی تا دو سال ، به بازماندگان کمک می کنند. خشونت خانگی / پناهگاه های اضطراری فضایی امن برای بازماندگان برای رفتن به خانه های موقت است. خانه های امن و سایر اشکال پناهگاه های اضطراری نیز فضای امن موقت را برای بازماندگان و فرزندانشان فراهم می کنند. برای اینکه بدانید چه نوع مسکن برای شما مناسب است ، با Hotline تماس بگیرید تا از گزینه های خود مطلع شوید.

پاول خاطرنشان می کند که 'برنامه های مبتنی بر خشونت در خانواده می توانند پشتیبانی های گسترده ای ارائه دهند. دولت ها ، آژانس های اجتماعی و سازمان هایی هستند که انتظار می رود افراد را به سمت برنامه های مورد نیاز راهنمایی کنند. این موارد می تواند شامل بیمارستان ها ، کلینیک ها (مانند برنامه ریزی والدین) ، حوزه های پلیس و غیره باشد. با این وجود تجارب مختلفی با همه اینها وجود دارد. در صورت استفاده از این منابع ، دفاع از خود می تواند واقعاً مهم باشد. '

ترک رابطه سو ab استفاده بدون پول.

پاول توضیح می دهد: 'برای کسانی که از نظر مالی به شرکای خود وابسته هستند یا امور مالی آنها کنترل می شود ، این واقعاً پیچیده است.' 'سو abuse استفاده مالی یکی از راههای کنترل سو ab استفاده کنندگان بر شرکای خود است.'

بسیاری از پناهگاه ها منابعی را برای کمک به شما در جهت برخاستن به شما ارائه می دهند ، بنابراین اجازه ندهید که پول دلیل ماندن با سو ab استفاده کننده شما باشد. کاتز توضیح می دهد: 'این پناهگاه ها بودجه ای برای کمک به کمک به جابجایی دارند و وکلائی دارند که با بازماندگان برای کمک به خودکفایی آنها کار خواهند کرد.' برای اطلاع از خدمات آنها به پناهگاه محلی خود مراجعه کنید. بسیاری از افراد می توانند اطمینان حاصل کنند که شما به وعده های غذایی دسترسی دارید ، به شما سقفی می دهند و به شما کمک می کنند مسکن پایدار پیدا کنید و حتی در یافتن کار به شما کمک می کنند.

نگرانی های منحصر به فرد برای مردان قربانی سو abuse استفاده.

بسیاری از مردان ، پسران و افرادی که زنان طیف جنسیتی نیستند ، به دلیل روایت های رایج در مورد سو استفاده ، در سکوت رنج می برند. یک مطالعه 2018 قربانیان سو ofاستفاده مرد نگرانند که نگران نباشند که باور نشوند یا نگران باشند که در صورت گزارش کمتر مردانه تلقی می شوند و در نتیجه ، بسیاری از مردان قادر به ترک روابط سوive استفاده کننده نیستند.

علامت زودیاک oct 2

برای مردان و پسران بسیار مهم است که برای یافتن گزینه هایی برای اسکان ، شفابخشی و بهبودی با در نظر گرفتن مبارزات منحصر به فرد بازماندگان مرد ، به خطوط تلفنی خشونت خانگی مراجعه کنند. می توانید با شماره تلفن ملی خشونت خانوادگی تماس بگیرید (شماره ای که در زیر ذکر شده است) و به طور خاص از آقایان خدمات می خواهید. تو تنها نیستی.

خطوط چت تلفنی رایگان 24/7:

خط تلفن ملی خشونت خانگی: 1-800-799-SAFE (7233) یا TTY 1-800-787-3224

خط تلفن ملی حمله جنسی: (800) 656-HOPE

خط تلفن ملی کودک آزاری Childhelp: 1-800-4-A-CHILD (1-800-422-4453)

پروژه خشونت خانگی مردان همجنسگرا: 1-800-832-1901

خطوط چت تلفنی محدود:

خط تلفن ملی همجنسگرایان ، لزبین ها ، دوجنسگرایان و ترنسجندرها: (888) 843-4564

دوشنبه تا جمعه از ساعت 13 تا 9 عصر ، به وقت اقیانوس آرام (دوشنبه تا جمعه از ساعت 4 بعد از ظهر تا نیمه شب ، به وقت شرقی)

شنبه از ساعت 9 صبح تا 2 بعدازظهر ، به وقت اقیانوس آرام (شنبه از ظهر تا 5 بعد از ظهر ، به وقت شرقی)

و آیا می خواهید اشتیاق شما به سلامتی دنیا را تغییر دهد؟ مربی عملکرد تغذیه شوید! امروز برای عضویت در ساعات اداری زنده آینده ما ثبت نام کنید.

با دوستانتان به اشتراک بگذارید: