تعداد فرشته خود را پیدا کنید

ادویه آشپزخانه رایج که می تواند به شما در کنترل سطح استرس کمک کند

همه ما می دانیم که رزماری می تواند به صورت خوشمزه پخته شده در سیب زمینی و یا در مرغ پاشیده شود. اما به نظر می رسد که این گیاه قدرتمند از برنامه های آشپزخانه نیز استفاده می کند. در اینجا تحقیق در مورد چگونگی آن می تواند به طور بالقوه به تقویت روحیه ، حافظه و سلامت روده کمک کند.





رزماری چگونه می تواند روحیه را تقویت کند.

از نظر تاریخی ، رزماری یک داروی گیاهی محبوب بود که برای تقویت حافظه استفاده می شد. این حتی در ادبیات شکسپیر برجسته شده است ، با افلیا گفت: 'رزماری وجود دارد ، این برای یادآوری است: دعا می کنم ، عشق ، یادت باش' ، هملت رزماری هنوز است تصور می شود برای حافظه خوب است ، و چند مطالعه اخیر نشان داده است که ممکن است تأثیر مثبتی بر میزان خلق و خو و فشار روانی نیز داشته باشد.

در یک مطالعه در سال 2018 روی موشهایی که تحت استرس مزمن قرار گرفتند ، عصاره گل محمدی دارای اثر ضد افسردگی بود * محققان گمان کردند که این گیاه به دلیل کمک به مدیریت التهاب در ناحیه هیپوکامپ مغز و همچنین در روده بوده است. ((هنوز هم برخی از اسرار اطراف ارتباط روده و مغز ، اما همه علائم به این واقعیت اشاره دارند که یک میکروبیوم روده سالم و پر رونق می تواند از ذهن تیز و خلق و خوی مثبت پشتیبانی کند.)



به نظر می رسد رزماری نیز تأثیر مثبتی بر روی دارد سیستم اندوکانابینوئید (ECS) - سیستم اصلی نظارتی بدن که در حال حاضر موضوع برخی تحقیقات جذاب است. * رزماری حاوی ترکیباتی است که به گیرنده های کانابینوئید در ECS متصل می شوند. در حالی که ما هنوز کاملاً نمی دانیم چگونه و چرا ، این عمل اتصال به تعادل تعدادی از فرایندها در بدن کمک می کند و واکنش ما در برابر استرس .



زودیاک تولد سپتامبر
تبلیغات

نحوه استفاده از رزماری فراتر از یک چاشنی.

برای استفاده از مزایای رزماری در بدن و بدن ، احتمالاً مجبورید بیش از یک شاخه شاخه غذا در کنار شام مصرف کنید. اگر نوشیدنی چای هستید ، می توانید روزانه رزماری شیب دار را امتحان کنید - اما مراقب باشید که طعم آن قوی باشد و برای همه مناسب نباشد. رزماری روغن ضروری برای استشمام نیز موجود است ، اما نباید آنها را به مقدار زیاد به صورت خوراکی مصرف کرد. این عصاره رزماری موثرترین و دلپذیرترین راه برای به دست آوردن محلول رزماری است.

شما می توانید مقوی و مکمل های عصاره رزماری خالص در بازار پیدا کنید ، اما برخی از فرمول کننده ها و متخصصان طب عملکردی معتقدند که این گیاه در صورت ترکیب با سایر تقویت کننده های خلق و خو ، بیشتر مشت می زند.



هنگامی که lifeinflux تصمیم گرفت مکملی برای کاهش استرس و اضطراب ایجاد کند ، از جمله این گیاه قدرتمند ضروری است. در فرمول ما ، ما آن را با سایر مواد طبیعی که دارای اثر متعادل کننده بر روی سیستم آندوکانابینوئید هستند ، مانند عصاره کنف ، میخک ، و فلفل سیاه. تصور می شود که اینها وقتی با هم جمع می شوند با هم افزایی کار می کنند تا احساس آرامش را تقویت کنند. *



' رزماری حاوی ترکیبی از آنتی اکسیدان های قوی است مانند کارنوزول ، اسید کارنوزیک و رزمارینیک ، که از یکپارچگی سایر فیتوکانابینوئیدها در فرم کنف پشتیبانی می کنند ، رابرت رونتری ، MD ، یک پزشک طب عملکردی که mbg با آن در تهیه فرمول کار می کند ، توضیح می دهد.

مولد کنف + در یک کپسول بدون طعم وجود دارد که معده آن بسیار راحتتر از یک مشت رزماری است. و گرچه حاوی ترکیبات آرام بخش یک گیاه شاهدانه است ، این ماده حاوی THC روانگردان نیست ، به این معنی که قانونی و مناسب برای مصرف هر زمان از شبانه روز است زیرا شما را با مقدار زیادی ماری جوانا مواجه نخواهد کرد. این را امتحان کنید تا از مزایای قدرتمند کنف و رزماری که باعث حمایت از خلق و خو می شود ، بهره مند شوید ، بدون هیچ تلخی.



با دوستانتان به اشتراک بگذارید: