بهترین دستور تهیه گیاهی بر اساس نوع آناگرام شما

اگر این روزها خیلی بیشتر از حد معمول در حال آشپزی بوده اید ، مطمئناً تنها نیستید. شلاق زدن به یک وعده غذایی در خانه یک روش خارق العاده برای گذران وقت است و هر انرژی فرو خورده — بعلاوه ، در نهایت با یک غذای خوشمزه روبرو خواهید شد تا در نتیجه از آن لذت ببرید.

علامت 2 ژانویه

چه در آشپزی تازه کار باشید و چه یک آشپز خانگی فصلی ، گاهی اوقات بزرگترین چالش تصمیم گیری ساده برای تهیه یک دستورالعمل است. با وجود این همه گزینه فریبنده ، چگونه انتخاب می کنید؟ خوب ، چگونه می خواهید به نوع Enneagram خود نگاه کنید؟

درست است ، مدل شخصیت پردازی که به افراد کمک می کند تا نیازها و انگیزه های اساسی خود را شناسایی کنند همچنین می تواند ابزاری عالی برای تصمیم گیری در مورد فهرست امشب باشد. در زیر ، یک دستورالعمل گیاهی پیدا کنید که بیشتر با نوع Enneagram شما مطابقت دارد.

نوع آن ها: کاسه اسموتی آووکادو اسفناج

تصویر توسطسارا توماس-درابو/ سارا توماس-درابو

این تیپ شخصیتی به احتمال زیاد از رویکرد 'همه یا هیچ چیز' به غذا پیروی می کند. آنها هدفمند و منطقی هستند ، بنابراین از آنچه می خورند و تأثیر آن بر بدن آنها بسیار آگاه است. این گیاهان کاسه اسموتی آووکادو اسفناج دستور العمل کاملی است. این پر از روحیه و سبزیجات تقویت کننده سیستم ایمنی بدن ، ایده آل برای شخصیت آگاه تیپ یک.

Type Twos: پنکیک جو دوسر موز

.

تصویر توسطسارا توماس-درابو/ سارا توماس-درابو

این تیپ شخصیتی که به عنوان 'مددکار' نیز شناخته می شود بسیار پرورش دهنده و بخشنده است. ساخت این گیاهان ، یک کاسه پنکیک جو دو سر موز برای دو نفر یک انتخاب عالی است. آنها کرکی ، خوشمزه و بهترین روش برای دلجویی از شخصی هستند که دوست دارید.

نوع سه: سوپ تقویت کننده سیستم ایمنی زنجبیل سیر

تصویر توسطسارا توماس-درابو/ سارا توماس-درابو

سه نفر به عنوان 'دست آورنده' شناخته می شوند و به احتمال زیاد با تغذیه و تناسب اندام خود بسیار سفت و سخت هستند. این گیاهان سوپ زنجبیل سیر مملو از مواد سالم و محافظت کننده از سیستم ایمنی است که یک نوع عملگرا دوست دارد.

نوع چهار نفره: Cacio e Pepe

تصویر توسطسارا توماس-درابو/ سارا توماس-درابو

این تیپ شخصیتی هنری عاشق غذا و همه احساسات ناشی از آن است. آنها غذا را به عنوان یک شکل هنری ، ابراز عشق می بینند. بنابراین چه دستورالعمل بهتری نسبت به یک گیاه کاملاً خوشمزه ، امتحان کنید پنیر و فلفل . از نظر زیبایی و یک غذای فوق العاده دلنشین - باعث برانگیختن احساسات مختلف یک نوع چهار است.

نوع پنج: فرو بردن لوبیا

.

تصویر توسطسارا توماس-درابو/ سارا توماس-درابو

پنج نفر که نمی توانند از ذهن خود خارج شوند ، غالباً غذا خوردن را فراموش می کنند. یا آنها در طول روز میان وعده های عجیب و غریب را می خورند. گیاهی غوطه لوبیا دستورالعمل مناسبی برای این نوع شخصیت مغزی است. مملو از مواد مغذی و میان وعده آسان است ، این دستورالعمل دقیقاً همان چیزی است که یک پنج نفر نیاز دارند.

Type Sixes: سالاد ماکارونی خامه ای

تصویر توسطسارا توماس-درابو/ سارا توماس-درابو

شش های نوع ، که به آنها 'وفادار' نیز گفته می شود ، به موارد مورد علاقه خود می چسبند. بعید به نظر می رسد که این نوع شخصیت متعهد و مبتنی بر امنیت ، خارج از منطقه راحتی آشپزی آنها فعالیت کند سالاد ماکارونی خامه ای یک انتخاب عالی این غذای خوشمزه کلاسیک ، ساده و خوشمزه دقیقاً همان طعم شش نفره است.

نوع هفت: ساندویچ روبن

تصویر توسطسارا توماس-درابو/ سارا توماس-درابو

نوع هفت ، معروف به 'علاقه مند' ، یکی از همه چیز را در میز می خواهد. (من این را مخصوصاً می دانم چون با یک هفت زندگی می کنم.) این نوع سرگرم کننده دوست داشتنی است که تمام وقت به زیاده خواهی می پردازد و برای تهیه آنها از هیچ هزینه ای صرفه جویی نمی کند. به همین دلیل است که یک گیاه مبتنی بر ساندویچ روبن یک دستورالعمل اصلی برای هفت ها است. کثیف ، پنیر ، شاداب و فراتر از انحطاط است. این ساندویچ که با قارچ های صدف دلپذیر پر شده است ، در بهترین حالت خود استهلاک می کند.

Taurus ماده عقرب نر

هشت نوع: آغشته اسفناج

تصویر توسطسارا توماس-درابو/ سارا توماس-درابو

این نوع هوس هایی به اندازه شخصیت آنها دارد. در نتیجه ، آنها به طور قاطع غذاهایی را انتخاب می کنند که این گیاه را برآورده کنند فرو بردن اسفناج دستور العمل عالی همین که این شیر را امتحان کنید ، خواهید فهمید که چرا غذای دقیق سیر کردن هر ولع مصرفی یک هشت نفر است.

نوع نود: سالاد نخود کاری

تصویر توسطسارا توماس-درابو/ سارا توماس-درابو

نه ، که به عنوان نوع 'آسان گیر' نیز شناخته می شود ، مایل به ادامه روند هستند. در رستوران ، آنها حتی ممکن است همان چیزی را سفارش دهند که شما فقط برای حفظ آرامش. برای نه نفرات قابل قبول ، گیاهی سالاد نخود کاری به نقطه برخورد خواهد کرد درست مثل این تیپ شخصیتی ، تهیه این دستور هم آسان است و تقریباً با هر چیزی جفت می شود. کراکر ، نان نان ، ساندویچ ، شما آن را نامگذاری کنید.

برای تهیه دستورات بیشتر توسط Healthyish Foods ، سارا را بررسی کنید وبلاگ ، و حتماً ادامه دهید اینستاگرام یا فیس بوک .

و آیا می خواهید اشتیاق شما به سلامتی دنیا را تغییر دهد؟ مربی عملکرد تغذیه شوید! امروز برای عضویت در ساعات اداری زنده آینده ما ثبت نام کنید.

با دوستانتان به اشتراک بگذارید: