64 متخصص تغذیه ، سرآشپز و متخصص تغذیه سیاه که باید بدانند و از آنها بیاموزند
غذا می تواند نوعی راحتی ، آرامش ، سوخت و ارتباط با خانواده و فرهنگ فرد باشد. و بله ، غذا باید در گفتگو درباره نابرابری نژادی گنجانده شود. در حقیقت ، این دو به طور عمیقی در هم آمیخته اند.
تأیید اینکه چگونه نژادپرستی ساختاری دسترسی به منابع غذایی سالم را برای جوامع سیاه پوستان به وجود آورده ضروری است. همچنین یادگیری و بزرگداشت صداهای سیاه در دنیای غذا بسیار مهم است ، بنابراین mbg یک لیست رو به رشد از مردان و زنان برای شناختن و پیروی از آنها جمع می کند.
نژادپرستی ساختاری و عدم امنیت غذایی.
مطالعه منتشر شده در سال 2018 بررسی می کند تأثیرات نژادپرستی ساختاری بر عدم امنیت غذایی . در آن ، محققان تعریف می کنند نژادپرستی ساختاری به عنوان 'کلیت روشهایی که جوامع از طریق تقویت سیستم های نابرابر متقابل ، تبعیض نژادی را پرورش می دهند.' این سیستم ها شامل مسکن ، اشتغال ، درآمد ، رسانه ، مراقبت های بهداشتی ، عدالت کیفری و موارد دیگر است.
علامت 2 فوریه
این مطالعه توضیح می دهد که مزایای اجتماعی و اقتصادی سفیدپوستان به دلیل این سیستم های دیرینه باعث افزایش بیشتر ناامنی غذایی در بین گروه های نژادی و قومی است.
بیش از 20 سال است که وزارت کشاورزی ایالات متحده (USDA) ناامنی غذایی را دنبال می کند. آنها می نویسند در حالی که طی آن سال ها نوساناتی وجود داشته است ، 'یک روند که همچنان ادامه دارد شکاف در عدم امنیت غذایی بین افراد رنگین پوست و سفیدپوست است.'
این جدیدترین USDA است اطلاعات در مورد عدم امنیت غذایی (2018):
تبلیغات
خانوارهای سفیدپوست:
- تعداد کل: 84975
- امنیت غذایی بسیار پایین: 3.2٪
خانوارهای سیاه پوست:
- تعداد کل: 16،613
- امنیت غذایی بسیار پایین: 9.1٪
از آنجا که این اختلافات بیش از یک دهه ادامه داشته است ، محققان می گویند مهم است که فقط به نژاد و قومیت فکر کنیم و شروع به در نظر گرفتن عواملی می کنیم که متفاوت از سفیدپوستان بر افراد رنگین پوست تأثیر می گذارد - یعنی نژادپرستی ساختاری. عدم امنیت غذایی فقط یکی از راههای نژادپرستی مسئله بهداشت عمومی است.
منابع بیشتری برای درک این مسائل:
فرشته شماره 53
- خواندن پرداختن به دلایل اصلی عدم امنیت غذایی در ایالات متحده - اختلافات و تبعیض ها توسط صابئا ایوانز.
- خواندن نژادی سازی ساختاری و عدم امنیت غذایی در ایالات متحده نوشته شده توسط السدیگ الشیخ و نادیا بارهوم.
- خواندن ورود به ریشه های عدم امنیت غذایی در آمریکا در سازمان دیده بان سلامت کودکان.
- تماشا کردن مستند mbg و فیلم در لاریای گاستون ، بنیانگذار و مدیر اجرایی ناهار بر من .
این لیست خسته کننده نیست ، اما در اینجا چند متخصص تغذیه ، سرآشپز و وبلاگنویس وجود دارد که می توانید آنها را بشناسید و از آنها بیاموزید:
متخصصان تغذیه
مشاهده این پست در اینستاگرام
- مایا فلر ، ام. اس. ، آر. دی. ( mayafellerrd ) : یک متخصص تغذیه ثبت شده علاقه مند به آموزش مردم در مورد نقش غذا در پیشگیری از بیماری مزمن است. او نویسنده است Southern Comfort Food Diabetes Food Cookbook و به بسیاری از مقالات تغذیه محور کمک می کند.
- Aja Gyimah، MHSc، RD ( @ رقابت کنید. تغذیه ) : یک متخصص تغذیه ثبت شده که علاقه خاصی به تغذیه ورزشی و پیشگیری از بیماری مزمن دارد.
- جسیکا ویلسون ، ام. اس. ، آر. دی. ( @ jessicawilson.msrd ) : یک متخصص تغذیه ، مشاور و فعال ثبت نام شده است. اینستاگرام وی اطلاعات قابل تأملی را در اختیار شما قرار می دهد تا به مردم كمك كند تا در مورد تعصب های وزنی و نژادی خود انتقادی بیندیشند.
- وندی لوپز ، ام. اس ، RDN و جسیکا جونز ، ام. اس ، آر. دی. ، CDN ( foodheaven ) : لوپز و جونز بهترین دوستان و متخصصان تغذیه ثبت شده ای هستند که وبلاگ Food Heaven را به طور مشترک اداره می کنند ، پادکست Food Heaven را به طور مشترک اداره می کنند و از همکاری با آنها استفاده می کنند. راه اندازی مجدد سلامتی 28 روزه توسط گیاهان . IG آنها تصاویر غذایی ، دستور العمل ها و همچنین نکات تغذیه ای را ارائه می دهد.
- ورونیکا گارنت ، ام. اس. ، آر. دی. ( veronicathedietitian ) : یک متخصص تغذیه و آشپزی ثبت شده با چربی مثبت. وب سایت وی کار وی را 'از نظر فرهنگی حساس ، دارای وزن و مبتنی بر عدالت اجتماعی' توصیف می کند. او تاسیس کرد ماجراجویان سیاه ، که زنان سیاه پوست را به ماجراجویی های جدید تحریک می کند.
- Ayana Habtemariam MSW، RDN ( thetrillrd ) : یک متخصص تغذیه که متخصص رژیم های ضد رژیم و بی نظمی در غذا خوردن است. با تمرکز منحصر به فرد بر کاهش وزن ، او در وب سایت او توضیح می دهد ، می تواند مسائل بهداشت روانی را تشدید کرده و منجر به افزایش میزان بیماری های مزمن - به ویژه در جوامع رنگین پوست شود. او به مشتریان خود (و پیروانش) کمک می کند بدن خود را همانطور که هستند دوست داشته باشند.
- بازیابی صفحه ما ( reclaimingourplate ) : مجموعه ای از رژیم شناسان سیاه پوست که توسط Habtemariam و Garnett بنیانگذاری شده اند. اعضای موسس این مجموعه عبارتند از thecurvydietitian ، @ et.the.rd ، encouragingdietitian ، و missceoh .
- بروکلین پالمر ( beetsbybrooke ) : یک دانشجوی پزشکی مستقر در دالاس ، وعده های غذایی گیاهی غنی از مواد مغذی را به اشتراک می گذارد. پست های او جزئیات آنچه او می خورد و چگونه این غذاها بر بدن و ذهن تأثیر می گذارد. او یک بار نوشت ، یکی از ماموریت های Beets by Brooke کشف همپوشانی نژاد ، فرهنگ و غذا است.
- تنوع در رژیم های غذایی ( diversifydietetics ) : سازمانی که توسط @ deanna.rdn و tamarameltonrdn ، با هدف توانمند سازی جوانان بزرگسال از گروه های کم نماینده برای تبدیل شدن به متخصصان تغذیه یا رژیم درمانی.
- زنان پیشرو در زمینه تغذیه ، رژیم های غذایی و کشاورزی ( _iamwandaorg ) : سازمانی که توسط تامبرا رای استیونسون ، MPH ، که زنان آفریقایی تبار را برای ایجاد یک سیستم کشاورزی و غذایی بهتر آموزش و توانمند می کند.
- ماریسا مور ، MBA ، RDN ( marisamoore ) : یک متخصص تغذیه ، تهیه کننده دستور ، نویسنده و مشاور ثبت شده است. به مدت سه سال ، مور در مراکز کنترل بیماری (CDC) کار کرد و برنامه سلامتی سایت تغذیه را مدیریت کرد. دستورالعمل های او راحتی و سلامت را متعادل می کند.
- Titilayo 'Titi' Ayanwola ، MPH ، R.D. ، L.D. ( platefulofyum ): یک رژیم شناس ثبت شده و بنیانگذار با خوشحالی از یام . آیانولا همچنین فوق لیسانس بهداشت عمومی دارد و به قدرت غذا به عنوان دارو اعتقاد دارد. او همچنین به تغذیه بدن بدون از بین بردن سلایق و غذای شخصی و فرهنگی اعتقاد دارد.
- والری آگیمن ، آر. دی. ( flourishheights) : متخصص تغذیه زنان و بنیانگذار شکوفا ارتفاعات . ماموریت او این است که به زنان در زمینه تغذیه آموزش دهد و به آنها کمک کند تا مسئولیت سلامتی و سلامتی خود را به عهده بگیرند.
سرآشپزها و وبلاگ نویسان
مشاهده این پست در اینستاگرام
- سوفیا رو ( sophia_roe ) : یک سرآشپز مستقر در NYC ، که صریحاً درباره اش صحبت می کند آسیب های قبلی و زندگی به عنوان یک سرآشپز زن سیاه پوست . ماموریت او این است که سلامتی را به صورت فراگیرتر و در دسترس تر کند. در او پادکست mbg ، رو در مورد نحوه آشپزی به روش پایدارتر بحث می کند.
- کوام اونوواچی ( chefkwameonwuachi ) : یک سرآشپز اجرایی برنده جایزه جیمز ریش. رستوران آفریقایی-کارائیب وی ، کیت / کین ، در واشنگتن دی سی مستقر است ، خاطرات او ، یادداشت های یک آشپز جوان سیاه پوست ، جزئیات کودکی پر فراز و نشیب Onwuachi ، نژادپرستی او را به عنوان یک سرآشپز سیاه پوست تجربه می کند ، و وقف او در تمام مدت غذا.
- جیلین لیتل ( alittlefoodblog) : یک سرآشپز خانگی و وبلاگ نویس غذا که به طور جدی به آشپزی و پختن غذا علاقه دارد. او از زنان خانواده اش از جمله مادر و مادربزرگش الهام گرفته بود. وی همچنین یک منبع مفید برای متحدان و نحوه اقدام به اشتراک گذاشت بعد از دنبال کردن این وبلاگ های غذایی (در زیر).
- جوسلین دلک آدامز ( grandbabycakes) : یک شخصیت تلویزیونی ، نویسنده کتاب آشپزی و وبلاگ نویس. Grandbaby Cakes (نام وبلاگ و کتاب آشپزی او) از مادربزرگ آدامز الهام گرفته شده است. اینستاگرام وی خانواده محور و پر از غذاهای راحتی جنوبی است.
- بنیامینا ابوحی (COM) bakedbybenji ) : یک نانوا ، نویسنده کتاب آشپزی مستقر در لندن ( روش جدید کیک ) ، و تهیه کننده دستور العمل. او در مرحله یک چهارم نهایی بود پخت و پز عالی انگلیس دوباره در سال 2016. ابوحی و خواهرش بونیتا ( bonitaivieprints ) The Sister Table ، یک مارک تجاری جامع برای زنان است که به طور منظم در وعده های غذایی با یکدیگر دیدار می کنند.
- برایانت تری ( bryantterry ) : یک سرآشپز برنده جایزه جیمز ریش و نویسنده کتاب آشپزی وگان . در کنار آشپزی ، تری یک فعال است که برای ایجاد یک سیستم غذایی عادلانه و پایدار مبارزه می کند. وی همچنین سرآشپز و هماهنگ کننده برنامه های عمومی در این سازمان است موزه دیاسپورای آفریقا.
- تابیتا براون ( iamtabithabrown ) : یک بازیگر ، سخنران و غذای گیاهی. هر کسی که به دنبال خرد ، شوخ طبعی ، راحتی و الهام است ، باید آن را دنبال کند.
- Asha Dirshe ( dirshe_ayye ) : قبل از اینکه او یک سرآشپز باشد ، Dirshe یک معلم آموزش ویژه بود که از نزدیک دید که چگونه نابرابری نژادی دسترسی به غذا را در سیستم مدرسه دولتی بوستون محدود می کند. این تجربه او را به سمت Mei Mei ، یک رستوران زنانه در بوستون ، متمرکز بر مزرعه سوق داد ، جایی که او از سال 2018 آشپز بوده است. 'اعتبار زندگی - سنت و تاریخ آشپزی جهانی ،' او به lifeinflux می گوید. 'کار من هدف این است که دیگران را که همچنین در جهت دستیابی به حاکمیت مواد غذایی و برابری برای سیاه پوستان در سراسر جهان تلاش می کنند ، ارتقاift دهد.' از زمان کار در خانه ، Dirshe تیم خود را در زمینه تمرین های هوشیاری ، مانند نفس کشیدن ، کشش و تمرین قدرشناسی هدایت می کند.
- داگلاس ویلیامز ( douglasswilliams ) : ویلیامز رأی داده شد غذا و شراب بهترین سرآشپز جدید سال 2020 و نامزد جایزه جیمز ریش شد. او سرآشپز اجرایی و صاحب میدا ، یک رستوران ایتالیایی در بوستون است.
- جرلل گای ( chocolateforbasil ) : پسر در مورد غذا همه کارها را انجام می دهد: سبک دادن ، عکاسی ، تهیه دستورالعمل و نوشتن. کتاب آشپزی او پختن دختر سیاه نامزد جایزه جیمز ریش شد. اینستاگرام او پر از وعده های غذایی عالی است که می توانید در خانه درست کنید.
- اریک Adjepong ، MPH ( chefericadjepong ) : یک نسل اول آمریکایی غنائی. او یک آشپز و متخصص تغذیه بهداشت عمومی است (و نامزد نهایی نهایی سرآشپز برتر فصل 16) ، که علاقه زیادی به اشتراک گذاری طعم های آفریقای غربی با دیگران دارد. برای چشیدن طعم آن ، برای او ثبت نام کنید کلاسهای آنلاین آشپزی اینجا.
- وبلاگ نویسان غذای سیاه ( blackfoodbloggers) : اجرا شده توسط یاس لوکوکو . این صفحه به برنامه ریزی مجدد غذاهای خوشمزه از وبلاگ نویسان مختلف سیاه اختصاص دارد.
- ادن هاگوس ( edenthefoodie ) : بنیانگذار @ blackfoodie.co . او به MBG می گوید ، او پس از تجربه نژادپرستی هنگام تولد بیرون از خانه در روز تولدش ، شرکت رسانه و رویدادها را راه اندازی کرد. هاگوس می گوید: 'من وظیفه خود را ایجاد ایجاد فضای امن برای Black Foodies و بستری قرار دادم كه تجربیات ، غذاها ، رستوران ها و موارد دیگر را مورد بررسی قرار دهد.'
- والری لوماس ( foodieinnewyork ) : برنده نمایش بزرگ پخت آمریکا فصل 3. او یک وکیل سابق است که اکنون به طور کامل بر پخت و پز ، آشپزی و وبلاگ نویسی تمرکز دارد. کتاب آشپزی او در سال 2021 در دسترس است - برای ماندن در حلقه ، ثبت نام کنید خبرنامه او .
- جوسلین جکسون ( justuskitchen ) : بنیانگذار و آشپز JUSTUS Kitchen و همچنین بنیانگذار شرکت peoplekitchencollektive . بر اساس آشپزخانه JUSTUS وب سایت ، جکسون علاقه مند به عدالت اجتماعی ، اجتماع و آواز قبل از هر وعده غذایی است.
- حوا حسن ( @ hawa_22 ) : حسن در سومالی متولد شد و در حال حاضر در بروکلین اقامت دارد. او همچنان از طریق آشپزی و شرکت سس تند خود به عطر و طعم سومالیایی جشن می گیرد سهام کفش Basbaas ، که مدیر عامل زن آن است (معروف به shEO). او همچنین یکی از نویسندگان کتاب آشپزی است در آشپزخانه بی بی ، که در اکتبر سال 2020 در دسترس خواهد بود.
- شورای اریکا ( s Southernsouffle ) : وقتی صحبت از بیسکویت می شود ، شوروی بهتر می داند. جدی ، او را چک کنید پنجره های بازشوی Bomb Biscuit در جورجیا او همچنین نویسنده مواد غذایی ، عکاس ، مشارکت کننده کتاب آشپزی و تهیه کننده دستور العمل است. شورای سخنران مشهوری است که از غذاهای آمریکایی آفریقایی تبار و عدالت اجتماعی حمایت می کند.
- اشلیا کارور آدامز ( allthehealthythings ) : یک تهیه کننده دستور العمل ، و همچنین یک وبلاگ نویس غذا و سلامتی مستقر در کارولینای شمالی. وی بر اهمیت تعادل در مورد تغذیه سالم تأکید می کند و اطمینان حاصل می کند که مقدار زیادی میوه ، سبزیجات و چربی های با کیفیت بالا را در هر ظرف قرار دهید.
- روزالین دانیلز ( rosalynndaniels ) : یک خالق محتوای غذا و سبک زندگی. وب سایت وی یک است منبع برای دستور العمل های غذا و نوشیدنی ، نکات سرگرمی ، هک های DIY و موارد دیگر. او به عنوان یک مادر برای دو بچه ، در اینستاگرام می نویسد ، 'بسیاری از دستور العمل های من کودک پسند و مورد تایید بچه ها هستند!'
- برندی کرافورد ( stay_snatched ) : یک غذای مناسب تناسب اندام که منابع آن باعث می شود افراد سخت کوش و مشغول بتوانند غذاهای سالم را بپزند و بخورند. 'ربوده شده یعنی خوب به نظر رسیدن و احساس خوب بودن وب سایت او توضیح می دهد. هر کسی که یک رژیم کتو را دنبال می کند یا تصمیم دارد با دستگاه سرخ کن خود چه چیزی درست کند ، باید این موضوع را بررسی کند برنامه های غذایی او .
- رهانا بیسرت مارتینز ( rahanna.bisseret.martinez ) : یک آشپز 16 ساله و فینالیست سابق در سرآشپز برتر جوان . او قبلاً در رستوران های با ستاره میشلن و برنده جایزه جیمز بیرد آشپزی می کرده و از رسانه های مواد غذایی می خواهد که بیشتر درگیر و نماینده متخصصان غذای سیاه باشند. او می گوید: 'من می خواهم محتوای بیشتری برای افراد سیاه پوست و در مورد آنها ببینم.' L.A. Times .
- خیریه مورگان ( chefcharitymorgan ) : یک سرآشپز گیاهی با تمرکز بر تغذیه و سلامت کلی. او اختصاص داده است تا به مشتریان خود (از جمله بسیاری از ورزشکاران NFL) کمک کند تا به راحتی از رژیم های غذایی بدون حیوان عبور کنند.
- Shanika Graham-White ( orchidsnsweettea_ ) : یک آشپز و نانوا خودآموز که دستورهای سنتی را می گیرد و چرخش های آلرژی زا روی آنها می گذارد. وبلاگ او ، ارکیده ها و چای شیرین ، کمی عطر و طعم بروکلین ، لمس شعله ور جامائیکا و کاملا جذابیت جنوبی دارد ، او به mbg می گوید. ماموریت او کمک به دیگران برای ایجاد یک سبک زندگی سالم از طریق غذا و سلامتی کلی است.
- جسیکا هیلتون لکی ( jessicainthekitchen ) : عکاس ، فیلمبردار و تهیه کننده دستور وگان در پشت وبلاگ جسیکا در آشپزخانه . او قبل از تمرکز تمام وقت در وبلاگ خود ، یک وکیل دادگستری بود و صاحب تجارت نانوائی و غذا بود. او در یک پست IG می نویسد: 'پخت و پز این است که من چگونه # blackgirljoy خود را ابراز می کنم.' 'این درمانی ، تسکین دهنده است و من به معنای واقعی کلمه وقتی یک دستور العمل را کامل می کنم رقص شادی انجام می دهم.'
- Jenné Claiborne ( sweetpotatosoul ) به گفته وب سایتش ، یک عاشق غذای طولانی مدت است که سالهای ابتدایی خود را با نانا در آشپزخانه بازی کرده است. در حال حاضر ، به عنوان یک توسعه دهنده دستور العمل و نویسنده کتاب آشپزی ، او خلاقیت آشپزخانه و ریشه های جنوبی خود را با دیگران به اشتراک می گذارد - همه در حالی که رژیم وگان را دنبال می کنند.
- میشل براکتون ( supperwithmichelle ) : براكستون پس از به اشتراک گذاشتن تصاویری از وعده های غذایی خود در شبکه های اجتماعی و دیدن پاسخ دوستان و خانواده ، وبلاگ غذایی خود را راه اندازی کرد. غذاهای او گیاهی ، پزکاتاریایی یا وگان است و یکی از غذاهای راحتی مورد علاقه او: سوپ کم نیست.
- یمی آمو ( okofarms ): بنیانگذار و مدیر درباره مزارع . وی چندین برنامه آموزشی ، تغذیه ای و باغبانی / زراعی را برای کودکان و بزرگسالان در شهر نیویورک و بروکلین اجرا می کند. مأموریت Oko Farms ارتقا security امنیت غذایی و سلامت کره زمین از طریق کشاورزی پایدار است.
- اوی آکی ( evseats ): یک وبلاگ نویس غذا و مسافرت مستقر در L.A. که معتقد است غذا وسیله ای برای ارتباط است. آکی یک نسل اول آمریکایی نیجریه ای است. او نویسنده کتاب آشپزی است طعم های آفریقا برای به اشتراک گذاشتن عشق و قدردانی خود از غذاها و دستور العمل های آفریقایی ، او در پست اینستاگرام می نویسد ، و دیگران را تشویق می کند که آن را امتحان کنند.
- Dominek Tubbs ( domnthecity ): محتواساز که به خوانندگانش کمک می کند بهترین رستوران ها را در شهر نیویورک پیدا کنند. از زمان تعطیل شدن رستوران ها ، وی همچنین دستور العمل ها و مشاغل متعلق به سیاه پوستان را برای پشتیبانی ارسال می کند ، از جمله اینها در بروکلین .
- Nicole A. Taylor ( foodculturist ): تولید کننده ، داستان نویس و بنیانگذار NAT Media ، بستری برای سایر خلاقان سیاه پوست در صنعت غذا. او نویسنده دو کتاب آشپزی است و نویسندگی او نامزد دو جایزه جیمز ریش شده است. این را بخوان NY Times قطعه تیلور در مورد چگونگی نوشت سرآشپزهای سیاه امسال جشن نوزدهم را به گونه ای دیگر برگزار می کنند. امکانات گرگ کولی ، گردنبند سابرینا ، ادواردو جردن ، جاناتان (جانی) رودز ، و دانیل بل .
- جسیکا لاوسون ( bigdeliciouslife ): یک تهیه کننده ، آشپز و نانوا به صورت خودآموز. پس از اینکه دوستان در طول همه گیری به نکات تغذیه سالم پرداختند ، لاوسون تصمیم گرفت وبلاگ خود را راه اندازی کند. او به عنوان یک مربی بهداشت و مواد غذایی مجاز ، به استفاده از مواد با کیفیت بالا در وعده های غذایی خود اختصاص داده است.
- آنلا مالک ( feedthemalik ): یک غذاخور و طرفدار هدفش ، طبق وب سایت او ، توانمند سازی صداهای متنوع در غذا و اولویت قرار دادن ذائقه بر روند است.
- مرسدس گاسبی ( profoodmaker ): یک آشپز و نانوایی خودآموز که Pro Food Maker را تاسیس کرد ، بستری برای کمک به کارآفرینان غذای سیاه برای راه اندازی تجارت مواد غذایی خودشان. گاسبی به mbg می گوید: 'من می خواستم فضایی ایجاد کنم که سیاه پوستان در صنعت غذا و نوشیدنی بتوانند در مورد چگونگی ایجاد مشاغل موفق علی رغم چالش هایی که با آن روبرو هستند صحبت کنند.' 'تمرکز بر روی دستاوردهای آنها است ، نه مبارزه.'
- عمر تیت ( honeysuckle_projects ): یک سرآشپز و مغزهای پشت سرش پیچ امین الدوله ، یک سری شام پاپ آپ در نیویورک که میراث سیاه را جشن گرفته و از آن تجلیل می کند.
- کورت ایوانز ( kurtcooks ): یک سرآشپز و رستوران دار که مجموعه شام End Mass Incrceration را تأسیس کرد ( emi_dinner ) در فیلادلفیا. ایوانز در شامهای EMI آشپزی می کند و وعده های غذایی چند وعده ای را سرو می کند و در عین حال به مهمانان در مورد مسئله حبس دسته جمعی نیز آموزش می دهد.
مشاهده این پست در اینستاگرام
دعوت به عمل
- در صورت خرید هر کتاب یا کتاب آشپزی ذکر شده ، از a کتابفروشی محلی متعلق به سیاه .
- دادخواست را امضا کنید اصرار داشته باشید که آکادمی تغذیه و رژیم غذایی به طور عمومی از Black Lives Matter پشتیبانی می کند .
- دفعه دیگر که بیرون غذا می خورید ، رستوران های متعلق به سیاهان را در نزدیکی خود پیدا کنید ( eatokratheapp یک منبع عالی است).
- برای کسانی که امکانات دارند ، به هر یک از سازمان های ذکر شده کمک مالی کنید.
- این راهنما را از Gosby در Pro Food Maker بخوانید تا یاد بگیرید چگونه به مدت طولانی از رستوران ها و مشاغل غذایی متعلق به سیاه پوستان پشتیبانی کنید .
این لیست خسته کننده نیست و من اغلب آن را به روز می کنم. لطفا در صورت تمایل با هرگونه توصیه به آدرس abby.moore@lifeinflux.com مراجعه کنید.
18 فوریه زودیاک
آیا می خواهید اشتیاق شما به سلامتی دنیا را تغییر دهد؟ مربی عملکرد تغذیه شوید! امروز برای عضویت در ساعات اداری زنده آینده ما ثبت نام کنید.
با دوستانتان به اشتراک بگذارید:
