مربی بهداشت چیست و چگونه می توان فهمید که این شغل مناسب من است؟
اگر ایده پیشرفت در زمینه بهزیستی شخصی شما ، کمک به دیگران برای انجام همان کار فوق العاده جذاب به نظر می رسد - آیا فکر کرده اید یک مربی بهداشت شوید؟
مربیان بهداشت اغلب می توانند با متخصصان تغذیه یا مربیان تناسب اندام اشتباه شوند. در حالی که آنها اهداف مشابهی دارند ، یک مربی بهداشت رویکرد جامع تر و همه جانبه تری را برای ورزش و غذا دنبال می کند. اگر می خواهید بیشتر در مورد کارهایی که یک مربی بهداشت انجام می دهد و اینکه آیا این کار برای شما مناسب نیست یا نه یاد بگیرید ، ادامه مطلب را بخوانید. ما برای بصیرت با کارشناسان این حوزه صحبت کردیم.
در این مقاله- 1 مربی بهداشت چیست؟ 2 چگونه تمرین می کنید؟
- 3 مربی بهداشت در مقابل متخصص تغذیه 4 چه چیزی یک مربی بهداشت خوب را ایجاد می کند؟
- 5 آیا برای من مناسب است؟
مربی بهداشت چیست؟
این متخصصان آموزش دیده به افراد کمک می کنند تا افراد را در سفرهای خود در زمینه سلامتی و سبک زندگی ، مربی مدیتیشن و مربی بهداشت مجاز راهنمایی کنند پیلین آنیس ، به MBG می گوید. 'مربیان بهداشت به شما کمک می کنند تا روشهایی را که می توانند باعث بهبود طولانی مدت سلامتی و سلامتی شما شوند ، کشف و اجرا کنید.'
به طور کلی آنها در تنظیمات یک به یک کار می کنند و از رویکردی منحصر به فرد برای رژیم غذایی ، سبک زندگی و برنامه های تناسب اندام استفاده می کنند.
تبلیغات
چگونه برای مربیگری سلامت آموزش می بینید؟
مربیگری عملکردی تغذیه
کسب و کار خود را به عنوان مربی عملکرد تغذیه راه اندازی یا گسترش دهید.
بیشتر بدانیدمربیان بهداشت از این طریق عبور می کنند برنامه های آموزشی ، که طبق گفته Anice ، حدوداً یک سال دوام می آورد. همه برنامه های آموزشی در مورد تبدیل مهارت ها و گواهینامه به یک تجارت توصیه نمی کنند. اگر این موردی است که برای شما مهم است ، حتماً تحقیق کنید و برنامه ای پیدا کنید.
همچنین ، 'اگر قصد دارید مربیگری سلامت را در تجارت خود قرار دهید ، در مورد اهداف خاص خود روشن شوید' ، متخصص تغذیه ثبت نام كرد جس کوردینگ ، M.S ، R.D. ، CDN قبلا به MBG گفت . 'مخاطب شما چه کسی است؟ در چه مواردی به آنها کمک می کنید؟ به عنوان مثال ، اگر تغذیه در اولویت اصلی است ، برنامه ای پیدا کنید که این زمینه مربیگری سلامت را برجسته کند.
این برنامه ها معمولاً از طریق مدارس تغذیه یا سایر سازمان های بهداشت و سلامت ارائه می شوند. برای دریافت گواهینامه ، مربیان بهداشت پس از برنامه آموزشی خود باید در آزمون نهایی قبول شوند.
در اینجا یک راهنمای مرحله به مرحله وجود دارد ، اما ممکن است بسته به برنامه متفاوت باشد:
- برای درخواست ، به طور کلی ، باید مدرک کاردانی یا بالاتر داشته باشید ، اما این همیشه لازم نیست.
- برخی از افراد گواهینامه های ثبت نام شده در رژیم غذایی را در مقطع کارشناسی دریافت می کنند ، اما کسانی که این کار را نکرده اند می توانند به دنبال برنامه های آموزشی متمرکز بر تغذیه باشند.
- یک برنامه آموزشی مصوب را به پایان برسانید ، که شامل یک برنامه درسی مشخص و درسهایی از متخصصان تغذیه عملکردی ، پزشکان یکپارچه و سایر افراد در زمینه بهداشت است.
- ثبت تعداد مورد نیاز جلسات مربیگری سلامتی و سلامتی خود را ارسال کنید.
- پس از تکمیل یا واجد شرایط شدن در موارد فوق ، در یک امتحان نهایی شرکت می کنید.
- اگر آماده هستید ، این مهارت ها را به یک تجارت (یا به سادگی ، یک اشتیاق شخصی) تبدیل کنید.
تفاوت مربی بهداشت با متخصص تغذیه چیست؟
پیلین می گوید ، هر دو مربیان بهداشت و متخصصان تغذیه از برنامه ها و انگیزه های اقدام برای رسیدن به نتیجه استفاده می كنند ، اما آنها از نظر تحصیلات و رویكرد كلی متفاوت هستند. وی توضیح می دهد: 'برای مبتدیان ، یک متخصص تغذیه کسی است که به طور معمول تغذیه را از طریق یک برنامه چهار ساله تحصیل کرده است و به طور خاص در مورد تغذیه مشاوره می دهد.' 'از طرف دیگر ، یک مربی بهداشت مجاز همه جانبه تر است و طیف وسیعی از پشتیبانی را ارائه می دهد.'
اگر مشتری به دنبال کاهش وزن برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های متابولیکی و قلبی عروقی است ، یک متخصص تغذیه برنامه غذایی را بر اساس کالری و ریز مغذی ها ارائه می دهد. پیلین می گوید ، یک مربی بهداشت فراتر از صفحه نگاه می کند.
اگرچه غذا نقش مهمی دارد ، مربیان بهداشت همچنین عوامل سبک زندگی مانند حرکت و مدیریت استرس . پیلین می گوید ، در نهایت ، آنها به مشتریان کمک می کنند تا در کارهای روزمره خود تغییراتی پایدار و کوچک ایجاد کنند که هم به نتیجه دلخواه برسند و هم به آنها کمک کنند.
چه چیزی یک مربی بهداشت خوب را ایجاد می کند؟
مربیان بهداشت خوب نیازهای فردی مشتری را در ذهن دارند. پیلین می گوید: 'آنها درک می کنند که هیچ' تناسب یکپارچه 'وجود ندارد و می توانند از طریق عمق دانش خود پاسخگویی و انگیزه را تشویق کنند.
آنها همچنین هرگز یادگیری را متوقف نمی کنند. کوردینگ می گوید: 'مهم است که یک مربی بهداشت به آموزش خود ادامه دهد و در رده های بالای علوم در زمینه خود باقی بماند.' کوردینگ به منظور ارائه مشاوره و انرژی مفید به مشتریان خود ، می گوید مربیان بهداشت باید اولویت بندی بهداشت و مراقبت از خود را نیز ادامه دهند.
از کجا بفهمم برای من مناسب است؟
کوردینگ می گوید: 'برای تعیین اینکه آیا مربیگری سلامتی برای شما مناسب است یا خیر ، به این فکر کنید که واقعاً می خواهید چه کاری انجام دهید و این آموزش تا چه اندازه می تواند شما را برای این کار آماده کند.'
در نظر بگیرید که کدام یک از جنبه های شغلی مورد علاقه شماست و کدام یک از این موارد را جلب نمی کند. پاسخ های خود را بنویسید و جوانب مثبت و منفی را بسنجید. مراجعه به سایر مربیان بهداشت و کسب بینش در مورد مسئولیت های روزمره آنها نیز می تواند مفید باشد.
علامت زودیاک 14
اگر تصمیم به جهش دارید ، در اینجا چند مورد آورده شده است مشاوره مفید در مورد مربیگری بهداشت .
با دوستانتان به اشتراک بگذارید: