این پستو که به راحتی ساخته می شود دارای یک ماده موثره برای حمایت از هضم غذا است
اگر به دنبال ظرفی هستید که از هضم سالم پشتیبانی کند ، ایمنی قوی ایجاد کند ، التهاب مزاج را کاهش دهد ، در یک سبک وگان گیاهی تأیید شده توسط Whole30 متناسب باشد ، به علاوه سلیقه ای کاملاً باورنکردنی است - بگذارید یک دستور پستو را برای شما معرفی کنم. این سس که از گیاهان ارگانیک و غنی از آنتی اکسیدان تشکیل شده است ، از جمله فواید آن است و هیچ مصالحه ای ندارد.
برخلاف پستوی سنتی ، ما پنیر پارمزان را عوض کردیم تا کاملاً این سس درست شود وگان . اما نگران نباشید ، به لطف ترکیب ترکیبی بادام هندی و مخمر تغذیه ای ، همچنان به همان طعم خوش پنیر مزه ای است. به علاوه ، با افزودن روغن زیتون ، مقدار زیادی چربی سالم ارائه می دهد.
مزایای واقعی ، حسن نیت ارائه می دهد از پودر سبزیجات غنی از مواد مغذی. سبزیجات آلی + پودر mbg با ارگانیک معتبر USDA ساخته می شود سبزیجات دریایی ، سبز برگهای تیره ، آنزیم های گوارشی و الیاف پری بیوتیک. این مواد با هم می توانند به جذب بهتر مواد مغذی کمک کنند ، از هضم غذا پشتیبانی کرده و میکروبیوم روده شما را تغذیه کنند. به علاوه ، با افزودن آنتی اکسیدان های قدرتمند زردچوبه و زنجبیل ، این ترکیب ممکن است التهاب را کاهش دهد و عملکرد سیستم ایمنی را نیز تقویت کند. *
31 فوریه فال
این پستو یک انتخاب خوش طعم ، بهتر برای شما برای تهیه غذاهای برتر زردل است ، با یک سالاد می ریزید ، یا به عنوان یک شیرجه برای مواد خام تهیه می شود. و اگر قبلاً شما را در این مورد فروخته ایم ، ساخت آن نیز بسیار آسان است.
تبلیغات
پستو وگان با سبزیجات ارگانیک mbg +
2 وعده درست می کند
عناصر
- ¼ فنجان بادام هندی بوداده
- 2 اونس مخمر تغذیه ای
- 1 حبه سیر
- 4 فنجان برگ ریحان
- 2 قاشق غذاخوری سبزیجات آلی mbg +
- ½ فنجان روغن زیتون فوق العاده بکر
- نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن
- آجیل کاج (اختیاری)
روش
- در دستگاه غذاساز ، بادام هندی ، سیر و مخمر غذایی را اضافه کنید تا کاملاً ریز شود ، حدود 1 دقیقه.
- ریحان و سبزیجات آلی mbg + را اضافه کنید. قسمت بالا را با روشن بودن موتور قرار دهید. روغن را در جریان آهسته اضافه کنید تا زمانی که پستو مخلوط شود اما هنوز هم دارای بافت است.
- نمک را به دلخواه مزه دار کنید.
- با زودل ، رشته فرنگی ، سالاد یا هر پروتئین دلخواه پرتاب کنید.
- با آجیل کاج تزئین کنید.
دستور تهیه توسط تینا هوانگ.
اگر باردار هستید ، شیردهی یا دارو مصرف می کنید ، قبل از شروع یک روال مکمل با پزشک خود مشورت کنید. همیشه در هنگام بررسی اینکه چه مکمل هایی برای شما مناسب هستند ، با ارائه دهنده خدمات بهداشتی مشورت کنید.
با دوستانتان به اشتراک بگذارید:
