رژیم غذایی ، ویتامین ها و تغذیه غذایی قوس
قوس اغلب مستعد اضافه وزن است و آنها باید توجه ویژه ای به رژیم غذایی خود داشته باشند. علاوه بر این ، غذای فراوان و سیرکننده می تواند منجر به بیماری های کبدی شود و متابولیسم بدن را مختل کند. به عنوان یک اقدام پیشگیرانه ، به قوس توصیه می شود قبل از شام یا ناهار ذغال فعال مصرف کنید و روزانه 5-6 گردو بخورید.
غذای چرب به طور کامل برای نمایندگان این علامت زودیاک منع مصرف دارد. این مواد باید شامل حبوبات (نخود ، لوبیا) ، مقدار زیادی سبزی (مانند جعفری و کرفس) ، شیر تازه و پخته شده در فهرست باشد. از سبزیجات و میوه ها ، قوس می تواند مارچوبه ، تربچه ، کلم خام ، توت فرنگی و گلابی باشد. از محصولات گوشتی - جگر گوساله. برگ و ریشه جعفری هضم غذا را تنظیم می کنند و منبع ویتامین ها هستند ، بنابراین تقریباً همه غذاها و سوپ های گرم را می توان با جعفری تازه پاشید. علاوه بر این می توان از گیاهان معطر مانند مرزنجوش ، مریم گلی ، نعناع و ریحان در پخت و پز استفاده کرد. آب معدنی که قوس می نوشد باید حاوی پتاسیم باشد. وی همچنین از دمنوش های گیاهی به ویژه از برگ توت فرنگی و توت فرنگی بهره مند خواهد شد. اما مصرف شکر بهتر است به حداقل ممکن کاهش یابد.
ید
ماهی دریایی ، جلبک دریایی ، تخم مرغ. سبزیجات: هویج ، چغندر ، گوجه فرنگی. آلو ، انگور.
علامت 6 آوریل
اهن
گوشت ، جگر ، ماهی سفید ، تخم مرغ. نان چاودار سبزیجات: هویج ، چغندر ، کلم. جعفری ، سیر میوه های خشک ، سیب ، هندوانه ، عسل تیره.
سدیم
تخم مرغ ، پرنده. فلفل دلمه ای ، پیاز. نان چاودار عسل.
ویتامین های لازم برای قوس - A ، C ، E.
همچنین مشاهده کنید:
- فال ماهانه کسانی که تحت علامت قوس متولد می شوند
- زودیاک قوس: سازگاری ، طلسمات ، سنگهای خوش شانس ، اعداد خوش شانس
- خلق و خو و شخصیت متولدین تحت علامت قوس
- مشاغل کسانی که تحت علامت قوس متولد می شوند
- سلامتی متولدین علامت قوس
- زندگی عاشقانه ، جنسی و زناشویی در علامت قوس
- فال سازگاری برای کسانی که تحت علامت قوس متولد می شوند
با دوستانتان به اشتراک بگذارید:
