تنها 12 اصلی که برای ادامه یک رابطه دوست داشتنی به آن نیاز دارید
یک رهبر مورد احترام در جامعه مدیتیشن به من گفت که او در طول سه سال 13 بار از هم جدا شده و با همسر خود بازگشت. این یک لحظه تعیین کننده برای من بود ، زیرا فهمیدم که کاملاً همه چالشهای روابط را تجربه می کنند ، هر چقدر هم روشن باشد. یک رابطه عاشقانه حتی اگر تفاوتهای ظریف رفتار انسان را درک کنید ممکن است دشوار باشد - بخصوص وقتی رفتار انسان را درک می کنید
این 12 اصل می تواند به شما کمک کند تا یاد بگیرید چگونه یک رابطه دوست داشتنی را حفظ کنید. ممکن است با برخی از این اصول یا بسیاری از آنها دست و پنجه نرم کنید ، اما آگاهی از آنها به شما کمک می کند تا وقتی که شما و همسرتان به یک وصله خشن برخورد می کنید ، کاملاً بی خبر نباشید. تسلط مستلزم وقف در تمرین است ، حتی زمانی که تمایلی به تمرین ندارید. با گذشت زمان ، آسانتر می شود دوباره به سراشیب استعاره رفت و دوباره تعادل و پیشرفت در رابطه یافت.
1روابط شما را خوشحال نمی کند.
حالت درونی شما وضعیت احساسی غالب شما را در رابطه تعیین می کند ، نه برعکس. اگر در درون خود بدبخت باشید ، مهم نیست که شخصی در رابطه شما را خوشحال کند ، مهم نیست که چقدر فوق العاده است. شما باید از طریق یوگا ، درمان ، مراقبه ، باغبانی و هر کاری ، خوشحال شدن را به خودی خود در اولویت قرار دهید. فقط در این صورت است که می توانید خوشبختی را در رابطه پیدا کنید.
تبلیغات
دوشریک زندگی شما نمی تواند رفتارهای خود را برای شما تغییر دهد. آنها باید این کار را به تنهایی انجام دهند.
افرادی که برای تغییر واقعی کار نکرده اند ، ممکن است ادعا کنند که برای دور نگه داشتن شما (یا بازگرداندن شما) تغییر کرده اند. این تنها بدان معناست که آنها از مسئله آگاهی بیشتری پیدا کرده اند. تغییر واقعی زمان می برد - معمولاً خیلی بیشتر از آنچه فکر می کنند.
فرشته شماره 600
3 هر کس کاری در دست انجام است.
هیچ کس کامل نیست. شخصی که شما تصور می کنید بهتر و بهتر از فردی که در حال حاضر با او هستید درک بیشتری دارد ، به روشی که ایده آل می کنید وجود ندارد. آنها همچنین دارای چالش ها و مسائلی هستند - احتمالاً مشکلاتی که حتی نمی توانید درک کنید.
چهارحقیقت شما لزوماً حقیقت نیست.
چه شما می دانم درست بودن مانند لکه رنگی در یک چراغ گدازه است: ممکن است درست باشد - اما فقط برای آن لحظه ، و فقط در سطح درک فعلی شما. حقیقت فردی سیال است ، بنابراین انتظار دارد که براساس تجربه تغییر کند.
همان مورد مهم دیگر شما نیز صدق می کند. اگر حقیقت طرف مقابل را بی اعتبار کنید (اتفاقی که در روابط خیلی زیاد اتفاق می افتد) ، آن را فاقد اعتبار می کنید آنها تجربه و درک هیچ چیز باعث عکس العمل و دفاع سریعتر از بی اعتبار کردن تجربه شخص دیگر. اگر بتوانید راهی برای تکریم حقیقت آنها پیدا کنید ، نه تنها آنها را تکریم خواهید کرد ، بلکه شریک زندگی خود را بیشتر درگیر و علاقه مند به کار در این رابطه خواهید یافت.
5شما باید بی امان خود ارجاع دهید.
اگر بخاطر کاری که شخص مقابل انجام داده یا گفته است عصبانی ، ناامید یا غمگین شوید ، به جای اینکه همسرتان را شرور رابطه کنید ، فرصتی وجود دارد که مسئولیت اتفاقات را در داستان خود به عهده بگیرید. شاید چیزی در شما باعث عصبانیت شما شود. شاید انتظارات شما خیلی زیاد بود؟ یا شاید شما به دنبال خوشبختی جایی بودید که هرگز نمی توان آن را یافت (یعنی در شخص مقابل). این نقاط مشترک کور رابطه ای است که همه ما گاه گاهی اوقات قربانی آنها می شویم. آنها به ندرت با شخص دیگر ارتباط برقرار می کنند و تا زمانی که شما از خود آگاه نشوید ، شما را ادامه می دهند محرک های داخلی .
6توجه شما مانند کود است. آن را فقط روی چیزی قرار دهید که می خواهید رشد کند.
منفی بودن یا انعطاف پذیر بودن آسان است. مهمتر از همه چالش برانگیزتر است - در عین حال بی نهایت پاداش آورتر - به شباهت ها و نکات مثبت با شریک زندگی خود اشاره کنید و کیفیت های بالاتر آنها را یادداشت کنید. اگر علف های هرز منفی را سیراب کنید ، این خصوصیات کم الهام بخش به سرعت رشد می کنند و توانایی شما را برای دیدن هر گونه خوبی در وضعیت شما پیشی می گیرند.
7ناجی 'بدبختی' وجود ندارد.
هیچ امدادی نیست که شما را از پریشانی خارج کند. قدرت شاد بودن در درون هر یک از ماست. یا قدم ها را برمی دارید تا به خوشبختی خود بپردازید ، یا اینکه بعد از به چالش کشیدن رابطه در یک رابطه قرار می گیرید تا زمانی که تمام امکانات را از بین ببرید و چاره ای جز رو به درون ندارید. در هر صورت ، شما به ناچار مسئول خوشبختی خود هستید.
8تغییر یک ثابت است ، بنابراین گذشته را برای حمایت از زندگی حفظ نکنید.
همه ما برای تغییر ، رشد و تکامل نیاز به فضای داریم. فردی که شما تبدیل شده اید و شخصی که عاشقش شده اید ممکن است 10 سال (یا 10 روز) پایین تر از تنظیمات ، ارزش ها و جهان بینی یکسان نباشد. منصفانه نیست که مردم را به احساس خود یا آنچه که در گذشته گفته اند ، هنگامی که تجربه زندگی دیدگاه گسترده تری ارائه می دهد ، نگه داشت. برای ادامه پرورش محیط آسیب پذیری ، گشودگی و پشتیبانی ، گذشته را رها کنید (درصورتی که بهتر نمی دانستید) ، و فراگرفتن و جشن گرفتن تغییر را بیاموزید.
9رابطه 'ایده آل' شما منحصر به شما خواهد بود.
عشق ممکن است آنگونه که تصور می کنید ، نباشد ممکن است تا 30 ، 40 یا حتی 50 سالگی ازدواج نکنید. ممکن است بچه دار نشوند . و همه اینها خوب است. درس های خود را بیاموزید ، به راهنمایی قلب خود باز باشید و شرطی شدن اجتماعی را که به شما می گوید در زندگی باید کجا باشید ، رها کنید. بپذیرید جایی که اکنون هستید همان جایی است که باید باشید - و به رشد خود پایبند باشید.
10یکی از بزرگترین اشتباهاتی که می توانید در یک رابطه مرتکب شوید ، جستجوی خوشبختی خود در شخص مقابل است.
فیلم ها اشتباه است. وجود دارد نه شخصی که شما را کامل می کند - که قادر است شما را به یک فرد همیشه شاد تبدیل کند. ویژگی های شریک زندگی شما ممکن است به خوبی مکمل شما باشد ، اما هرگز نمی تواند شما را کامل کند ، زیرا در سطح روح ، شما در حال حاضر کامل است . آنچه لازم است ، فضایی است که شما می توانید تا آنجا که ممکن است با اصالت خود را کشف و بیان کنید.
یازدهبهترین نشانه آینده ، گذشته است.
اصل دوم را مرور کنید و انتظارات خود را بر این اساس تنظیم کنید.
12شما باید آنچه می خواهید دریافت کنید.
اگر عشق می خواهید ، باید بیشتر دوست داشته باشید. اگر فهم می خواهید ، باید فهمیده باشید. این توالی مناسب است - ابتدا دادن ، سپس برای دریافت باز است. اما به یاد داشته باشید: شما باید بدون انتظار چیزی در ازای آن ، پول بدهید. همچنین ، از آنجا که ممکن است حساب بانکی احساسی بین شما و شریک زندگی شما در معرض خطر باشد ، ممکن است مجبور شوید خیلی بیشتر از آنچه در ابتدا فکر می کردید بدهی تا از بدهی خود خارج شوی و جریان متقابل را تجربه کنی.
