تعداد فرشته خود را پیدا کنید

رژیم غذایی ، ویتامین ها و تغذیه Libra Food

رژیم غذایی و رژیم غذایی-علامت زودیاک-غذا-رژیم غذایی

برخلاف بیشتر علائم زودیاک ، ترازو از آرد و ماکارونی استفاده می کند. آنها را می توان با گیاهان معطر چاشنی کرد ، اما نباید با گوشت های دودی ، مارگارین و شیر چربی تازه همراه شوید. در مقابل ، محصولات شیر ​​ترش سود خواهند برد. حتی Libra می تواند در فهرست روزانه خود نان ، برنج ، مارچوبه ، صدف (صدف) قرار دهد. بنابراین ، غذاهای ایتالیایی مناسب ترین علامت زودیاک است. اما استفاده از قره قاط ترش ، ماهی ، شکار ، نشاسته ، شکر ، مالت بهتر است. وزنه ها باید میزان مایعات را محدود کنند ، و تشنگی را تحریک نکنند و از هر نوع غذای شور و ادویه ای استفاده نکنند. خیار راهی عالی برای رفع تشنگی است.





به جای نمک ، توصیه می شود همه ظروف را با جلبک دریایی خشک بپاشید. از آنجا که غذاهای اسیدی برای ترازو نیز مضر است ، بنابراین باید خاکشیر ، سرکه و مرکبات را کم مصرف کرد. در عین حال خردل ، توت فرنگی ، توت فرنگی ، توت سیاه ، انگور ، هلو ، زردآلو ، آلو ، تربچه و کاهو برای نمایندگان این علامت مفید هستند. از بین گیاهان ، ریحان و رزماری توصیه می شود. همچنین برای Libra نوشیدن آبگوشت پا ، مفید است و غلات جوانه زده می توانند منبع ویتامین برای آنها شوند.

فسفر

گوشت ، جگر ، ماهی ، تخم مرغ ، قارچ ؛ شیر ، پنیر دلمه ، پنیر. نان درشت ، بلغور جو دوسر. سیر. آجیل: گردو ، جنگل ، بادام ، بادام زمینی. عسل.



3 اوت علامت زودیاک

پتاسیم

ماهی؛ فلفل قرمز. سبزیجات: سیب زمینی ، کلم ، کدو تنبل ، کدو سبز. میوه های خشک: زردآلو ، آلو خشک ، کشمش ، زردآلو خشک. توت سیاه ، لیمو ، عسل.



مرد قوس زن سرطانی

سدیم

تخم مرغ ، مرغ ؛ فلفل دلمه ای ، پیاز عسل. نان چاودار

گوگرد

تخم مرغ خام ، گوشت گوساله ، ماهی ، خاویار ؛ کرفس.



ویتامین های مورد نیاز Libra B، C هستند.



همچنین مشاهده کنید:

با دوستانتان به اشتراک بگذارید:



زودیاک شانزدهم ژوئیه