بیاموزید چگونه همه 7 چاکراها را باز کنید

چاکراها مراکز انرژی هستند که در نقاط حیاتی بدن ما ارتعاش می کنند و باعث می شوند پرانا - انرژی که ما را به آگاهی و دانش متصل می کند - از طریق ارگانیسم ما آزادانه جریان یابد. این چاکراها می توانند به دلایل مختلف مسدود شوند ، باعث جلب بیماری ، ناراحتی و بحران های شدید عاطفی می شوند. هفت چاکرای اصلی به همراه ستون های ستون فقرات ما قرار دارند. شناختن آنها اولین قدم برای از سرگیری جریان سالم انرژی از طریق بدن است.

فرشته شماره 66

چاکرای اول باز: مولادهارا ، چاکرای ریشه

این مسئول احساس امنیت و نیازهای اساسی ما ، چه جسمی و چه عاطفی است. نگرانی های بیش از حد ، نیازهای نادیده گرفته شده و ناامنی مانع این چاکرا می شود. چنین انسدادی علاوه بر مشکلات غذایی منجر به اضطراب و کابوس و علائم جسمی در سیستم هضم و ادرار می شود. می توانید قفل این چاکرا را با تمرینات یوگا که ما را به زمین متصل می کند و همچنین کشش پا باز کنید. استفاده از رنگ قرمز و سنگهایی مانند ابسیدین ، ​​تورمالین سیاه ، مرکبات و یاس قرمز نیز به دستیابی به تعادل کمک می کند.

چاکرای دوم باز: Svadhisthanam ، چاکرای ناف

این امر با خلاقیت و فعالیتهای جنسی مرتبط است و در تعادل ، لذت ، لذت و سلامتی را برای ما به ارمغان می آورد. انسداد چاکرای دوم از احساس گناه و ترس از تغییر ناشی می شود و تأثیرات آن از اختلال عملکرد جنسی گرفته تا مالیخولیا و حتی افسردگی است. برای باز کردن آن ، جستجوی انرژی های زنانه و اتصال به عنصر آب ضروری است. رنگ نارنجی در اشیا یا حتی تجسم ذهنی نیز به سنگهای مرجانی ، عقیق آتشین و بلورهای نارنجی کمک می کند. ژست های یوگا به طول باسن ، رقص و زندگی سالم جنسی تعادل را در چاکرای ناف ایجاد می کند.

چاکرای سوم باز: مانیپورا ، چاکرای شبکه خورشیدی

این منبع عزت نفس ، پذیرش و قدرت شخصی ماست. همچنین مربوط به متابولیسم و ​​هضم غذا است. عدم پذیرش خود و دیگران ، بلاتکلیفی و عدم تعادل قدرت ، چاکرای سوم را مسدود می کند و باعث مشکلات گوارشی ، افزایش یا کاهش وزن بیش از حد ، دیابت و اعتماد به نفس پایین می شود. به دنبال داشتن یک رژیم غذایی متعادل و اجتناب از نوشیدن و غذاهای تحریک کننده معده برای باز کردن آن ضروری است. با استفاده از زرد و سنگهایی مانند کهربا ، توپاز و چشم ببر ، تمرین ژست های یوگا و پیلاتس یا ورزش های رزمی تعادل چاکرای سوم را ایجاد می کند. از آنجا که پذیرش یک قسمت اساسی در انرژی دادن به این چاکرا است ، ذهنی سازی عبارات مثبت نیز کمک می کند.

چاکرای چهارم باز: آناهاتا ، چاکرای قلب

عشق به همسایه ، مهرورزی و عشق بی قید و شرط از این چاکرا نشأت گرفته است. دلبستگی به دردهای گذشته ، اندوه های عمیق و اوضاع اندوه شدید منجر به انسداد این چاکرا می شود که باعث تلخی ، احساس تنهایی ، انزوای اجتماعی و حتی مشکلات قلبی می شود. برای باز کردن چاکرای چهارم باید غم و اندوه را کنار بگذارید ، پیشنهاد دهید و عشق را دریافت کنید. رنگ آن سبز است ، بنابراین ماندن در وسط طبیعت ، استفاده و تجسم سبز مفید است. حالت های یوگا را انجام دهید که باعث کشش ستون فقرات و باز شدن قفسه سینه شما شود. دیگران را بیشتر ببخشید و بپذیرید. سنگهایی که این چاکرا را باز می کنند زمرد ، یشم و مالاکیت هستند.

چاکرای پنجم باز: ویشودا ، چاکرای گلو

این مرکز ارتباطی ما ، کنترل صدا ، بیان و توانایی گوش دادن است. دروغ گفتن ، انکار یا پنهان کردن حقایق شما مانع این چاکرا خواهد شد. عدم تعادل آنها در از دست دادن مهارت های ارتباطی و حتی دروغ های بیشتر ، قضاوت ضعیف و حتی بیماری تیروئید بیان می شود. صدا راه اصلی برای باز کردن چاکرای پنجم است. آواز بخوانید ، با صدای بلند بخوانید ، منترها را تکرار کنید. نوشیدن آب نیز مانند رنگ آبی ضروری است:

• رنگ آبی را تجسم کنید.
• خود را با این رنگ محاصره کنید.
• از سنگهایی مانند لاجورد ، فیروزه و آکوامارین استفاده کنید.

بیان حقیقت ضروری است. چاکرای گلو متعادل حتی برای ارتباطات غیرکلامی تقویت می کند.

چاکرای ششم باز: Ajña ، چاکرای فرونتال

این منبع شهود ، دانش و تخیل ماست. این می تواند درک ما از جهان اطراف ما را گسترش دهد. قطع ارتباط با فرد کامل و بیش از حد ، این چاکرا را مسدود کرده و منجر به سردرد ، گیجی ذهنی ، اضطراب ، خستگی و افسردگی می شود. مراقبه ، که برای تقویت همه چاکراها ضروری است ، به ویژه برای باز کردن چاکرای پیشانی ضروری است. یوگا در حالی که سر به زمین فشار داده می شود ، رنگ نیلی ، لاجورد و سنگهای آمتیست به باز شدن چاکرا کمک می کند ، میوه های تیره مانند تعادل انگور و بلوبری تعادل شما را بازیابی می کنند.

چاکرای هفتم باز: Sahaswara ، چاکرای تاج

این چاکرای معنویت ، روشنگری است که ما را به حکمت الهی متصل می کند. ذهن بسته ، تکبر ، وابستگی به مسائل زمینی و ندانستن موقعیت واقعی شما در زمین ، این چاکرا را مسدود می کند. کسانی که چاکرای هفتم بسته دارند ناامید ، ناامن و ناامید می شوند. برای باز کردن آن ، شما نیاز به مراقبه ، دعاهای خاموش دارید - ترجیحاً در جایی که به فضای باز و آفتاب دسترسی داشته باشید. رنگ های این چاکرا سفید و بنفش ، سنگ ، آمتیست و سلنیت است. ژست های یوگای وارونه نیز کمک می کند. با این حال ، چاکرای هفتم را فقط در صورتی می توانید باز کنید که دیگران تعادل داشته باشند. کسانی که آن را باز کرده اند افرادی با صلح شدید هستند که عشق خود را تابانده و دیگران را در اطراف خود الهام می دهند.

با دوستانتان به اشتراک بگذارید: