چگونه می توان ذهنی با پروژه های خانگی مقابله کرد و بهره وری را حفظ کرد

ما وارد زمان های بی سابقه ای شده ایم. در یک چشم به هم زدن ، کره زمین در خانه می ماند. بسیاری از شما از من سال کرده اند ، در این مدت در خانه چه کاری می توانم انجام دهم؟ پیش از این هرگز این فرصت جمعی را نداشته ایم که به طور گسترده در مورد معنای خانه های خود فکر کنیم.

آنچه می خواهم بگویم ممکن است شما را متعجب کند. هرچند که یادداشت کردن یک لیست و غرق شدن انرژی فرو رفته در تمیز کردن ، سر و صدا کردن و تغییر شکل اتاق ها ، وسوسه انگیز است ، اما اکیداً توصیه می کنم این کار را کند انجام دهید.

به من اعتماد کنید ، همه ما کارهای خود را در خانه انجام خواهیم داد. حضور در خانه زمان ایده آل برای انجام پروژه ها است. اما ما همچنین در زمان استرس شدید هستیم ، بنابراین مراقب باشید چه پروژه هایی را انجام می دهید.

1255 معنی عدد فرشته

خواه وقت شما در خانه دو هفته باشد - یا دو ماه - راهکارهای اصلی من را در ذهن داشته باشید تا با آرامش شما را راهنمایی کنیم:

تمیز کردن فنر سبک را انجام دهید تا روحیه شما بهتر شود.

مطمئناً نظافت بهار راهی برای تازه سازی و نوسازی خانه های ما است. و وقتی آن آفتاب گرم و درخشان از پنجره های شما برق می زند ، مقاومت در برابر آن فوق العاده سخت است.

بنابراین به هر حال پنجره ها را باز کنید و به کار خود بپردازید. من هر ساله از چند نکته برتر در زمینه تمیز کردن بهار دفاع می کنم و امسال نباید تفاوتی داشته باشد.

ابتدا پنجره های خانه ، همه آینه ها و تمام سطوح شیشه ای خانه را بشویید. من این را # نور درمانی می نامم ، و این شماره 1 من است ، ورزش مورد علاقه مطلق مراقبت از منزل در همه زمان ها. به این شکل پیش می رود: انسان برای رشد به ویتامین D احتیاج دارد و هیچ منبع ویتامین D تازه ای بهتر از خلوص آفتاب بهار وجود ندارد. خانه های ما را روشن می کند ، روحیه ما را تقویت می کند و ضربه ای به قدم ما وارد می کند.

هوای تازه در زمان استرس یا حتی بیماری ضروری است ، بنابراین اگر احساس خوبی دارید ، پنجره ها را باز کنید و به کار بپردازید. اگر روزنامه یا کاغذ روزنامه در خانه خود دارید ، از این ماده به همراه شیشه پاک کن دلخواه خود برای پاک کردن رگه ها استفاده کنید ، زیرا بهترین عملکرد را دارد. پارچه های تمیز کننده یا گردگیر را بر روی سطوح و در امتداد درب و قالب های اتاق اجرا کنید. و آب گرم و نامناسب را به نقاط لمسی خانگی مشترک مانند دستگیره های در ، کلیدهای روشنایی و دستگیره ها و دستگیره های کابینت برسانید.

اگرچه ممکن است در خانه باشیم و کمتر در معرض دید دیگران قرار بگیریم ، اما باز هم الگو برداری از رفتار خوب است ، بنابراین مطمئن شوید که پس از بازگشت به دنیا تمیز نگه داشته باشید.

برای پیشبرد کارها ، یک پروژه لنگر ساده را شناسایی کنید.

در این زمان از سال ، معمولاً در مورد تعویض لباس های فصلی یا شلوار زمستانی صحبت خواهیم کرد. مردم می پرسند ، آیا باید حتی اگر در خانه گیر کرده ایم این کار را انجام دهیم؟

لئو نر ماده باکره

پاسخ کوتاه بله است. در مواقع عدم اطمینان مهم است که به کارهای روزمره خود ادامه دهید ، خصوصاً وقتی کارهای بزرگتر مثل رفتن به محل کار یا اعزام بچه ها به مدرسه از میز خارج هستند.

تعویض لباس فصلی خود را شروع می کنید؟ به دنبال آن برو. از پایین آن کمد سالن جلو حفاری کنید؟ شرط می بندی. به هر حال ، اگر خلق و خوی به وجود آمد ، در خانه مثمر ثمر باشید. فقط حواستان باشد ، ممکن است نتوانید تمام مراحل بعدی را که به طور معمول بخشی از این روند هستند ، انجام دهید.

سازمان خانه موفق به پیگیری نیاز دارد. بنابراین ، اگر نمی توانید کمک های مالی خود را از در خارج کنید ، نمی توانید آن دسته از کتاب ها را به دوست خود برگردانید ، فقط نفس بکشید. با گذشت زمان دنیا عادی خواهد شد و شما می توانید دوباره اقدام کنید.

در این میان ، یک نقطه از خانه خود تعیین کنید که در آن می توانید وسایلی را که برای بیرون آمدن از در لازم است جمع کنید. اگر می توانید از عادی بودن درب منزل خودداری کنید تا آنجا که ممکن است. گوشه ای یا بخشی از دیوار را امتحان کنید که مسیر فعالی نباشد.

و اگر احساس می کنید برای تکمیل کار نیاز به خرید چیزی دارید؟ نکن به اطراف خانه خود نگاه کنید و یک جعبه ، وان ، حتی سبدی را که به دنبال جاه طلبی جدیدی در زندگی برای انجام کار است ، دوباره استفاده کنید. زمان بهتری برای خلاقیت و استفاده از آنچه در خانه دارید وجود ندارد.

یک فضای کاری در خانه درست کنید.

من سالهاست که از داشتن یک فضای کار یا یک مرکز فرماندهی در خانه ، یک فضای ساده برای مقابله با مدارک ، پرداخت قبوض و ساده کردن نیازهای عملی زندگی طرفداری کرده ام. برای برخی ، این ممکن است یک دفتر کار خانگی تمام عیار ، یک اتاق جداگانه در خانه شما با یک میز ، صندلی و اتاق برای قفسه ها و تجهیزات باشد. اما برای سایرین ممکن است فقط بخشی از پیشخوان آشپزخانه یا گوشه ای از اتاق خواب شما باشد.

صرف نظر از فضای خود ، بخشی از خانه خود را پیدا کنید که می توانید برای تمرکز مغز و انجام کارهای اداری تعیین کنید. در کارهای عادی ممکن است از مسافرت ، محل کار خارجی یا حتی یک سفر آخر هفته به کافی شاپ برای پاکسازی سر ، تهیه لیست و انجام کارها استفاده کنیم. اما هنگامی که در خانه منزوی هستیم ، باید هم زمان و هم مکان پیدا کنیم تا وظایف تجاری زندگی را متمرکز کنیم.

اگر احساس ناراحتی در این مورد دارید ، این کار را آهسته انجام دهید. با نشستن با تلفن یا دفترچه یادداشت شروع کنید و مغز خود را تخلیه کنید. لیستی از موارد اساسی را که باید به آنها بپردازید تهیه کنید - از بررسی امور مالی تا ایجاد لیستی از پروژه های پر مشغله برای بچه ها.

و همین که لک خود را پیدا کردید ، برای ایجاد لبخند ، مانند یک عکس مورد علاقه ، یک وسیله تزئینی دوستانه یا یک چیز معنوی ، چیزی آرام یا شاد به فضای خود بیاورید. مهم است که هر روز مراقبت از خود ایجاد کنیم ، و این شامل مکانی است که ما از زندگی زندگی مراقبت می کنیم.

به خاطر داشته باشید ، عادی جدید ما برای مدتی ممکن است کار از راه دور و آموزش از راه دور باشد. بنابراین از این منحنی پیش بروید و اکنون یک قدم کودک بردارید تا ذهن و خانه خود را برای تغییر تغییر دهید.

و بالاتر از همه ، نفس بکشید. بهترین کاری که می توانیم در چنین شرایطی انجام دهیم این است یک سطح صاف نگه دارید و ادامه دهید . خانه های ما پناهگاه های ما هستند ، و در حالی که در خانه گیر کرده اید ممکن است شما را عصبانی کند - یا باعث اضطراب شما درباره پروژه های ناتمام و شلوغی های دیرینه شود - راحت بروید و آن منتقد خود را قفسه کنید. سازماندهی در خانه هرگز یک شبه اتفاق نمی افتد و اکنون نیز تفاوتی ندارد. روی پروژه هایی تمرکز کنید که روحیه را بالا می برند یا باعث ایجاد انگیزه می شوند. و درست مثل هر چیز دیگری در زندگی ، این مرحله را یکبار بردارید.

شماره فرشته 3388

آیا می خواهید اشتیاق شما به سلامتی دنیا را تغییر دهد؟ مربی عملکرد تغذیه شوید! امروز برای عضویت در ساعات اداری زنده آینده ما ثبت نام کنید.

با دوستانتان به اشتراک بگذارید: