رژیم غذایی غذایی Capricorn ، ویتامین ها و تغذیه
برج جدی ، برخلاف سایر نشانه های زودیاک ، نسبت به غذاهای لذیذ بی تفاوت است. مشکلات گوارشی آنها بیش از حد غذاهای ناسازگار نیست ، بلکه ناشی از رژیم یکنواخت است. Capricorn غذای گوشتی ، ماهی دریایی ، غلات و تخم مرغ توصیه می شود. همچنین از گیلاس ، گیلاس ، شیرین ، توت فرنگی ، بلوبری ، توت سیاه ، آلو ، مارچوبه ، تربچه ، عدس ، جعفری و کرفس سود می برند. سبزیجات بهتر است به صورت خام مصرف شوند. اما خاویار ، سیب زمینی سرخ شده ، ماهی روغنی ، کنسرو و اسفناج باید کاملاً از فهرست حذف شوند.
بین وعده های غذایی ، Capricorn نیاز به نوشیدن حداکثر آب معدنی دارد. کمبود کلسیم را می توان با استفاده از پوسته تخم مرغ خرد شده جبران کرد.
منیزیم
گوشت گوساله ، مرغ ، تخم مرغ ، ماهی. نان درشت ، حبوبات ، گندم سیاه. دانه های کاکائو ، کدو تنبل شکلاتی و آفتابگردان ، آجیل. میوه ها: مرکبات ، زردآلو ، انجیر و خرما. هندوانه ، عسل
کلسیم
تخم مرغ ، ماهی دریایی شیر ، محصولات لبنی (در 100 گرم پنیر یا 0.5 لیتر شیر - هنجار روزانه). آجیل حبوبات: بادام ، فندق. تمشک ، عسل
ویتامین های مورد نیاز برج جدی : C ، B2 ، E ، PP ، U.
همچنین مشاهده کنید:
- فال ماهانه متولدین تحت علائم برج جدی
- زودیاک برج جدی: سازگاری ، طلسمات ، سنگهای خوش شانس ، اعداد خوش شانس
- خلق و خوی و شخصیت متولدین تحت نشان برج جدی
- مشاغل متولدین تحت نشان برج جدی
- سلامتی متولدین تحت نشان برج جدی
- زندگی عاشقانه ، جنسی و زناشویی زیر نشان برج جدی
- فال سازگاری برای کسانی که تحت علامت Capricorn متولد شده اند
با دوستانتان به اشتراک بگذارید:
