رژیم غذایی غذایی Aries ، ویتامین ها و تغذیه
از آنجا که برج حمل از نظر مغز ضعیف ترین است ، بنابراین به غذایی مناسب برای حفظ سلول های مغزی نیاز دارند. برای اینکه بتوان این رژیم را سالم نامید ، باید شامل غلات و غلات گندم ، همچنین سبوس ، جو ، ارزن ، گندم سیاه ، لوبیا و سایر حبوبات باشد. سبزیجات و میوه ها نیز مفید خواهند بود: کلم ، هویج ، چغندر ، شلغم ، لوبیا ، تربچه ، نخود فرنگی ، سیب ، موز و مرکبات ... همچنین می توانید آجیل های غذاهای گیاهی را ذکر کنید: بادام و پسته برای برج حمل مناسب است.
این منو را می توان با فلفل دلمه ای ، گل رز ، هیبرنوم ، زالزالک ، بلوبری و خولان دریایی تکمیل کرد: آب این انواع توت ها خستگی روحی را برطرف می کند و حاوی ویتامین های بسیاری است - برج حمل به طور روزمره به خصوص در بهار به این نیاز دارد. علاوه بر این ، نمایندگان این علامت زودیاک بسیار متحرک هستند و به طور مداوم انرژی زیادی را صرف می کنند ، بنابراین آنها همیشه به فسفر نیاز دارند ، بنابراین ماهی برای آنها مفید است. از بین محصولات لبنی بهتر است پنیر و پنیر را انتخاب کنند.
از آنجایی که برج حمل با افزایش تحریک مشخص می شود ، نوشیدن نوشیدنی های تحریک کننده توصیه نمی شود: قهوه ، چای غلیظ و الکل با مقدار زیاد الکل. بعضی از غذاها نیز بهتر است از رژیم غذایی حذف شوند - این گوشت گاو و گوشت بره است (مانند هر گوشت تیره) ، کنسرو (از جمله ماهی) و شکر ، به جای آنها می توانید از عسل استفاده کنید. برج حمل باید حداکثر 2 ساعت قبل از خواب شام بخورد.
ید
ماهی دریایی ، جلبک دریایی. تخم مرغ سبزیجات: هویج ، چغندر ، گوجه فرنگی. میوه ها: آلو ، انگور.
فرشته شماره 141
اهن
گوشت ، جگر ، تخم مرغ ، ماهی سفید ؛ نان چاودار سبزیجات: هویج ، چغندر ، کلم. سیر ، جعفری ؛ میوه های خشک ، گل رز ، سیب ، هندوانه ؛ عسل تیره
کلسیم
تخم مرغ ، ماهی دریایی. شیر ، محصولات لبنی در 100 گرم پنیر یا 0.5 لیتر شیر - هنجار روزانه کلسیم. آجیل: فندق و بادام. تمشک ، عسل
فلورین
جگر ، ماهی ؛ بلغور جو دوسر ، آجیل ، انگور فرنگی ، توت فرنگی ؛ چای ، آب معدنی
ویتامین های مورد نیاز Aries ، A ، B1 ، B3 ، D ، C ، P ، U ، E هستند.
همچنین مشاهده کنید:
- فال ماهانه متولدین تحت علامت برج حمل
- زودیاک برج حمل: سازگاری ، طلسمات ، سنگهای خوش شانس ، اعداد مطلوب
- خلق و خوی و شخصیت متولدین زیر نشان برج حمل
- مشاغل متولدین Aries
- سلامتی متولدین علامت برج حمل
- زندگی عاشقانه ، جنسی و زناشویی زیر علامت برج حمل
- فال سازگاری برای متولدین تحت علائم برج حمل
با دوستانتان به اشتراک بگذارید:
