پاسخ داده شده به تمام سالاتی که در مورد کلاژن هیدرولیز شده دارید

مکمل های کلاژن به دلیل چقدر از رفاه عمومی پشتیبانی می کنند بسیار محبوب هستند. از پوست درخشان و موهای براق گرفته تا عضلات قوی تر و مفاصل انعطاف پذیر. اما اگر تحقیق در مورد پودرهای محبوب را شروع کرده اید ، احتمالاً مشاهده کرده اید که چند اصطلاح گیج کننده ظاهر می شود: 'کلاژن هیدرولیز شده' ، 'هیدرولیز' و 'هیدرولیزات کلاژن'. اینها دقیقاً به چه معناست؟ در اینجا هر آنچه لازم است بدانید آورده شده است.

کلاژن هیدرولیز چیست؟

کلاژن یک خانواده از پروتئین های رشته ای است که بیشترین پروتئین ها را دارند پروتئین های فراوان در بدن ما . با این حال ، هنگامی که ما با کلاژن ، منبع پوست گاو و فلس ماهی تهیه می کنیم ، ابتدا باید آن کلاژن تجزیه شود تا بدن ما بتواند از آن استفاده کند. این نسخه کلاژن هیدرولیز نامیده می شود (که به آن هیدرولیزات کلاژن نیز گفته می شود) و از طریق فرایندی به نام هیدرولیز ایجاد می شود ، جایی که مولکول های آب پیوندهای شیمیایی را پاره می کنند.

کلاژن یک پروتئین پیچیده است که از سه زنجیره اسید آمینه ساخته شده است ، در حالی که کلاژن هیدرولیز شده کلاژن است که به زنجیره های پروتئینی کوچک تقسیم می شود ، پپتیدهای کلاژن ، که از چند اسید آمینه ساخته شده است ، 'توضیح می دهد نور زیبا ، م.س ، RDN ، CLT .

از نظر فنی ، این بدان معنی است که همه مکمل های کلاژن هیدرولیز می شوند ، اما فقط در درجات مختلف تجزیه می شوند. وقتی کلاژن کاملاً هیدرولیز می شود ، استفاده از آن آسان است زیرا در مایعات - حتی آب - حل می شود. همچنین در اصل بی مزه و بدون بو است ، به همین دلیل افزودن آن به یک تن بسیار راحت است دستور العمل های مختلف .

اوج نوزدهم زودیاک

خلاصه

هنگامی که ما با کلاژن ، منبع پوست گاو و فلس ماهی تهیه می کنیم ، ابتدا باید آن کلاژن تجزیه شود تا بدن ما بتواند از آن استفاده کند. این نسخه کلاژن هیدرولیز نامیده می شود (که به آن هیدرولیزات کلاژن نیز گفته می شود) و از طریق فرایندی به نام هیدرولیز ایجاد می شود ، جایی که مولکول های آب پیوندهای شیمیایی را پاره می کنند.

علامت زودیاک 4 مارس

چرا باید کلاژن هیدرولیز شده را به جای ژلاتین انتخاب کنید؟

اگر کلاژن در تمام مدت تجزیه نشده باشد ، تا حدی هیدرولیز می شود و معمولاً ژلاتین نامیده می شود ، که می توانید به عنوان مکمل پیدا کنید ، اما به همان اندازه رایج نیست. مکمل های ژلاتین حاوی پپتیدهای بزرگتری هستند و به همین راحتی در مایعات حل نمی شوند. از ژلاتین غالباً برای ساخت لثه یا غلیظ کننده استفاده می شود ، زیرا وقتی با مایعات مخلوط می شود ژل می زند. از آنجا که به طور کامل تجزیه نشده است ، ژلاتین به دلیل داشتن واحدهای بزرگتر پپتیدها ، باعث ناراحتی معده و نفخ می شود.

فواید مکمل های کلاژن هیدرولیز شده چیست؟

• پوست و مو: مطالعات نشان داده است که مصرف پپتیدهای کلاژن پشتیبانی می کند قابلیت ارتجاعی پوست ، سطح آبرسانی و تقویت بافت جوان * مکمل های کلاژن همچنین بسیاری از اسیدهای آمینه و مواد مغذی مورد نیاز برای رشد مو را تأمین می کنند. *
• خوب: تحقیقات نشان می دهد کلاژن می تواند کمک کند از سلامت روده خود حمایت کنید . * به عنوان متخصص بهداشت روده وینسنت پدر ، MD به MBG گفت ، 'به همان دلایلی که کلاژن به ترمیم و رشد بافت عضلانی کمک می کند ، این ماده به عنوان یک منبع غذایی عالی برای حمایت از سلولهایی که به سرعت تقسیم می شوند و قسمت داخلی روده را پوشانده اند ، عمل می کند.' *
• اتصالات: بر اساس تحقیقات در حال رشد ، کلاژن نیز برای مدیریت یافت شده است درد مزمن مفصل * کلاژن در تمام رباط ها یافت می شود ، و مکمل ها اسیدهای آمینه ضروری را برای حمایت از سطوح طبیعی در بدن فراهم می کنند - بنابراین تئوری این است که اگر رباط های قوی تری داشته باشید ، به مدیریت سطح درد کمک می کند.
• عضلات: یک مطالعه نشان داد که مکمل کلاژن هیدرولیز شده پشتیبانی می کند قدرت عضلانی و ترکیب بدن. * در واقع ، به گفته زيبده ، 'کلاژن همچنین می تواند از عضله لاغر پشتیبانی کند و به بهبود ترکیب بدن بهتر از پروتئین های دیگر کمک کند.' * در حالی که ما به طور کامل نمی دانیم که چرا چنین است ، تحقیقات نشان داده است که کلاژن مکمل ها می توانند عضلات اسکلتی را بهتر پشتیبانی کنند ، که می تواند یک عامل مثر باشد. *

خط پایین:

کلاژن هیدرولیز شده به سادگی کلاژن است که به پپتیدهای قابل هضم تجزیه می شود و در این قالب بهتر جذب بدن می شود. اگر در حال تهیه پودر مکمل کلاژن هستید ، فارغ از اینکه روی برچسب باشد یا نه ، هیدرولیز شده است.

آیا می خواهید اشتیاق شما به سلامتی دنیا را تغییر دهد؟ مربی عملکرد تغذیه شوید! امروز برای عضویت در ساعات اداری زنده آینده ما ثبت نام کنید.

با دوستانتان به اشتراک بگذارید: