آب سبز آداپتوژنیک که برای سلامت تیروئید نیاز دارید
نمی توانم به شما بگویم که چند سوال از مشتری هایم می گیرم - آیا آب میوه سبز است اگر شیطانی دارید وضعیت تیروئید ؟ بسیاری از ما شنیده ایم که سبزیجات چلیپایی می توانند باعث گواتر شوند ، یا اگر کم کاری تیروئید دارید نباید از سبزیجات چلیپایی خام استفاده کنید. در همین حال ، تحقیقات نشان داده است که کلم بروکلی ، کلم پیچ ، اسفناج و سبزیجات برگ دار به تقویت سطح گلوتاتیون کمک می کنند که از عملکرد تیروئید پشتیبانی می کند.
جای تعجب نیست که مردم فکر می کنند استفاده از تغذیه برای تعادل تیروئید گیج کننده است!
در دهه 1950 دانشمندان به دنبال خواص گواترژنیک برخی غذاها یا توانایی آنها در تولید گواتر با سرکوب عملکرد تیروئید بودند. سبزیجات صلیبی نقش داشتند زیرا گلوکوزینولاتهای خام (مواد مغذی گیاهی و محافظ سرطانی) ممکن است از مصرف ید جلوگیری کنند. اگر این دلیل شما باشد ، شما ممکن است مزایای خوردن سبزیجات چلیپایی را در مورد احتمال ید بودن آنها از دست بدهید. رویکرد بسیار منطقی تر اطمینان از سطح ید کافی است.
از نظر تحقیقات انسانی ، مطالعات نشان می دهد که ارتباط قوی بین سبزیجات چلیپایی و بیماری تیروئید محدود است ، از سال 1945 که یک زن چینی که بیش از 3 پوند بو چوی خام روزانه به مدت چندین ماه بیش از 3 پوند بخورد ، دچار میکسدما شد. اکثر قریب به اتفاق این تحقیقات از مصرف سبزیجات چلیپایی برای جلوگیری از سرطان تیروئید پشتیبانی می کند.
من شخصاً طرفدار بزرگ آب سبز هستم ، خصوصاً وقتی با یک رژیم ضد التهابی غنی از کل ، واقعی همراه باشید غذاهای ارگانیک تازه سرشار از پروتئین و عناصر غذایی گیاهی ، گیاهان سازگار با ادویه ، ادویه جات و غذاهای فوق العاده.
علامت 17 اکتبر
این چیزی است که من هر روز در آبمیوه گیری خود قرار می دهم.
آب میوه روزانه تعادل تیروئید
عناصر
- ½ فنجان آناناس
- 1 بوش گل گشنیز
- 1 عدد جعفری
- 1 خیار
- 1 ساقه زیبا از رازیانه
- 2 لیمو
- 1 تا 3 حلقه ریشه آشواگاندا ، پودر شده
- 6 قطره عصاره مایع کلروفیل
روش
- به جز آشواگاندا و کلروفیل ، همه مواد را آب بگیرید.
- چند پودر ریشه آشواگاندا و کلروفیل مایع اضافه کنید. آرام آرام جرعه جرعه جرعه بزنید و از تمام مواد مغذی که بدن شما را با طول عمر و سرزندگی غرق کرده لذت ببرید!
کلمه خطاب به عاقلان: یادتان باشد که همه چیزهای ارگانیک را بخرید! آب گیری یک فناوری استخراج است که مایعات و مواد مغذی را از محصولات تازه خارج می کند. الیاف گیاهی در واقع سموم دفع آفات سمی و فلزات سنگین را در دستگاه گوارش شما مسدود کرده و آنها را گرفته تا بدن آنها را از بین ببرد. اما هنگامی که شما بدون این فیبرها آب می نوشید ، بدن شما - و همه چیز موجود در آن - را بسیار کارآمدتر و سریعتر جذب می کند.
اکثر سموم دفع آفات محلول در آب هستند ، به این معنی که با آب آن استخراج می شوند و تا زمانی که آن را ننوشید در آب می مانند. یک لیوان آب تازه که از میوه ها و سبزیجات غیر ارگانیک تهیه می شود ، یک لیوان آب آفت کش است.
تبلیغات
