8 روش غیر منتظره که یک خودشیفته شما را منزوی می کند

خیلی زود ، شریک سابق من پیشنهاد کرد که به یک روستا برویم. می خواستم سر جای خود بمانم ، اما طولی نکشید که او من را متقاعد کرد که انتقال به جای دیگر 'آغازی عاشقانه برای بستن گذشته' است. و همینطور هم کردیم. یک سال بعد ، او مرا به مسافرت روزانه چهار ساعته راهنمایی کرد. وی در توضیح توضیح داد: 'اگر ما در لندن باشیم ، من نگرانم كه دوباره وارد مواد مخدر شوم.'

داستان من در مورد انزوای جغرافیایی ، بازتاب زنان دیگری است که با افراد خودشیفته درگیر شده اند. اما اگر در اطراف یک خودشیفته پیچیده ای باشید که بازی خود را به آرامی و با ظرافت انجام می دهد ، بنابراین احساس واقعیت و هویت خود را از دست می دهید ، و آنها شروع به دیکته کردن زندگی شما می کنند؟ در اینجا نحوه تشخیص روش های هوشمندانه ای است که یک خودشیفته شما را منزوی می کند.

او شما را از دوستان و خانواده دیرین شما جدا می کند.

یک خودشیفته پیشرفته صریحاً شما را از گذراندن وقت با افرادی که برای شما مهم هستند منع نمی کند. در عوض ، آنها ممکن است این افراد را افسون کنند ، و جملاتی مانند: 'او باحال است. من دوستش دارم اما بعداً ، آنها ممکن است چیزی مانند 'او واقعاً کم عمق است - من مطمئن نیستم که او برای شما خوب باشد.'

او درگیر تقویت مقطعی می شود.

مشکلی که با یک خودشیفته دارد این است که نیست همه بد تقویت متناوب را وارد کنید ، جایی که در بعضی از روزها به اندازه کافی خوب درمان می شوید ، و شما را در ادامه رابطه گیج می کند. بخشی از شما زمانی را که می تواند خوش برخورد یا مهربان باشد به عنوان مدرکی دال بر اینکه او فرد خوبی است ، اختصاص می دهد. بنابراین سرانجام ، با رعایت شرایط خودشیفتگی خود ، مایل هستید خود را منزوی کنید.

او در مورد چیزهایی که نمی توانید بگویید از قبل به شما هشدار می دهد.

در اوایل ، خودشیفته من اغلب اظهار داشت که نمی تواند بفهمد چرا زن و شوهرها در مورد مشکلات با دیگران صحبت می کنند. او می گفت: 'این بین آن دو است.' 'در غیر این صورت کسی دچار پارانوئید می شود.' اولین بذری را که باید ببندم کاشت.

علامت 26 نوامبر

او داستانهایی راجع به همسر سابق ، اعضای خانواده و شرکای تجاری خود در مورد تقلب یا رها کردن وی تعریف کرد ، و این را توجیه کرد: به این ترتیب ، او به خودشیفتگی دست یافت و انتظار داشت من از سو abuse استفاده او چشم پوشی کنم. بنابراین سالها همه اینها را مخفی نگه داشتم ، به این امید که بتوانم محیطی دوست داشتنی برای او فراهم کنم که بتواند از بی اعتمادی خود درمان کند. با این کار ، از نظر عاطفی منزوی شدم ، و احساس کردم کسی نمی تواند درک کند که من چه چیزی را تجربه می کنم.

او شما را از سرگرمی های شما جدا می کند.

در یک زمان ، سابق من مرا به داشتن رابطه با استاد آواز خود متهم کرد. او با فهمیدن جنسیت او تا آنجا پیش رفت که به من گفت من همجنسگرا هستم. سرانجام ، یک ساعت آواز خواندن ارزش هشت ساعت شکار سهمگین او را نداشت.

با کنار گذاشتن یوگا ، لباس و عطرها ، به آرامی اما مطمئناً زندگی من کوچک شد. حتی چیزهایی که من در خانه ، زیر ساعتش دنبال آنها می گشتم ، آنها را زمین می گذاشت. 'شما سلیقه ضعیفی دارید - می دانم ، زیرا من به مدرسه طراحی رفتم.' پوزخندی زد. چیزهایی که به ما شادی می دهند و روح ما را تغذیه می کنند ، هویت ما را شکل می دهند. از آنها جدا شوید ، در نهایت احساس خود را از دست می دهیم ، احساس عدم لرزش می کنیم و به اهداف اصلی سو for استفاده بیشتر تبدیل می شویم.

او مانع از پیدا کردن دوستان جدید می شود.

او هر وقت با دوستان مشترک مرد صحبت می کردم به من خیره می شد ، سپس او دوستان زن را متهم می کرد که مرا برای دیدن عاشقانم فرستاده اند. سرانجام من خودم را از چشمان او دیدم - آیا واقعاً من همان عشقی بودم که فکر می کرد من هستم؟ و وقتی دیگر از دیدن دوستانم دست کشیدم ، او مرا بازنده خواند ، و پیشنهاد داد مرا از ناسالم نجات دهد.

او در کار شما خرابکاری می کند.

من خانمی زیادی را ملاقات کرده ام که متواضعانه متقاعد شده است که برای تشکیل خانواده از کار خود دست بکشد و سپس از نظر مالی به خانواده خود وابسته شود ، بنابراین آنها نمی توانند آنجا را ترک کنند. خودشیفته ممکن است پیش گفته ها را با جمله هایی مانند 'شما مناسب کار نیستید' یا 'چرا اینقدر سخت کار می کنید؟' به من اهمیتی نمی دهی؟ '

سابق من به طور مداوم با سو. استفاده در مطالعاتم خرابکاری می کرد سپس او برای اینکه توجیه کند که من نباید کار کنم ، در جلسات من را زیر فشار می گرفت و اصرار داشت که من آنجا نیستم. سپس وی ایمیل های موجود در وب سایت من را به یک صندوق پستی مرموز هدایت کرد - هر چیزی که باعث وابستگی من شود.

او شما را روشن می کند.

روشن کردن گاز وقتی است که کسی با واقعیت شما پیچ می زند و سپس می گوید شما دیوانه هستید. این یک روش رایج است که خودشیفته ها توجیه سو abuse استفاده را می کنند: آنها به جای اینکه به شما بگویند که به کمک نیاز دارید ، آنها شما را می شکنند. سرانجام ، وقتی نمی توانید به حواس خود اعتماد کنید ، از نسخه واقعیتی که خودشیفته ترسیم می کند ، پیر می شوید.

علامت 28 مارس

روش های معمول شامل اشتباه گرفتن در چیدمان محیط خود ، اصرار بر اینکه شما حرف دیگری زده اید یا گفته اید و به شما می گویند که سوus استفاده می کنید. خودشیفت من را به گوشه ای می انداخت و مجبورم می کرد قبل از اینکه به من بخندد و بگوید ، 'نگاهت کن ، دیوانه ای' جزئیات را تکرار کنم.

او تلفن شما را می برد.

اولین باری که این اتفاق افتاد ، من تحقیر شدم: او در حضور دوستانم تلفن من را توقیف کرد و گفت که او به من درسهای غیر دلبستگی را می آموزد. به عنوان هزاره ، تلفن من پورتال من به دنیایی است که زندگی خود را در آن سازمان دهم. سپس او شروع به بردن مرتب وسایل من کرد و تهدید به خرد کردنشان کرد ، مخصوصاً در شبهایی که سو hisاستفاده او بیشتر شد و من نیاز به فرار داشتم.

مهم نیست که کسی توجیه کند که چرا به تلفن شما حسادت می کند یا می گوید شما به سم زدایی دیجیتال نیاز دارید - هیچ کس نباید وسیله ارتباطی شما را بگیرد. مهمترین نکته ای که باید در اینجا بدانید این است: مانند خودم و بسیاری از زنان دیگر ، می توانید بیرون بروید و فصل جدید خود را بنویسید. شما می توانید شخص واقعی خود را بازیابی کنید. من به تو ایمان دارم

این مقاله با همکاری روانشناس و مربی نگاشته شده است جاناتان مارشال .

فکر می کنید ممکن است با یک خودشیفته سروکار داشته باشید؟ اینجاست 14 علامت درست بودن شما .

آیا می خواهید اشتیاق شما به سلامتی دنیا را تغییر دهد؟ مربی عملکرد تغذیه شوید! امروز برای عضویت در ساعات اداری زنده آینده ما ثبت نام کنید.

با دوستانتان به اشتراک بگذارید: