7 اتفاقی که وقتی یک ماه قهوه قارچ می نوشیدم اتفاق افتاده است

لته ها ، معجونها و مواد مقوی قارچ اولین بار در دنیای سلامتی فعالیت خود را آغاز کرده اند زیرا تمرین کنندگان یک سبک زندگی سالم شروع به خواندن ستایش قارچ ها برای مزایای بی نظیر سلامتی و بهبود و بهبود زیبایی می کنند. وقتی تصمیم گرفتم قارچ را برای یک ماه کامل مصرف کنم ، با تنظیم پارامترهایم کار را شروع کردم. من روی 'مقوی' یا 'معجون' به عنوان وسیله اصلی چهار قارچ که بیشتر درباره آنها شنیده ام تمرکز می کنم - reishi ، chaga ، یال شیر و بند ناف .

این چهار قارچ دارویی از قرن ها پیش در طب چینی مورد استفاده قرار گرفته است که تأثیرات آن به اندازه تقویت سیستم ایمنی بدن متفاوت است (همه آنها ، اما به ویژه چاگا). افزایش تمرکز ، تمرکز و حافظه (یال شیر). حمایت از یک عمل معنوی (reishi) ؛ و بهبود عملکرد ورزشی و میل جنسی (بند ناف).

معجون قارچ اما پدیده جدیدتری است و به ایجاد نوشیدنی چای مانند با استفاده از محصولات قارچ پودر شده اشاره دارد. هنگام تهیه مقوی قارچ ، توصیه می کنم با دوزهای کم از یک یا دو نوع قارچ شروع کرده و آنها را با دقت ترکیب کنید. نگه داشتن یک ژورنال قارچ و یادداشت برداری در مورد احساس شما قبل و بعد از مصرف مواد مقوی خود را در نظر بگیرید! من با reishi و chaga شروع کردم و سپس به سمت یال شیر و بند بند حرکت کردم. آنچه اتفاق افتاده است:

1. احساس آرامش و تمرکز بیشتری داشتم.

من با تنظیم خلق و خوی و کمک به آرامش در پایان روز به ریشی اعتبار می دهم. Reishi (در طب چینی به عنوان 'ملکه شفا' شناخته می شود) به ویژه برای خانم ها مفید است. آرامش بخش است ، متابولیسم و ​​سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و تصور می شود که دارای قدرت معنوی است که اغلب با کیفیت زنانه همراه است. ناگفته نماند ، reishi adaptogenic است و بنابراین توانایی متعادل سازی هورمون ها و جلوگیری از علائم پیری را دارد. من با شروع کردم اکسیر چهار سیگماتیک Reishi Cacao و بعداً آزمایش کرد پودرهای فردی Sun Potion . به دلیل طعم ملایم و تقریباً شیری ، reishi می تواند به راحتی با قهوه ، چای ، ماتچا ، شیر یا آب مخلوط شود. من مقداری چای خود را صبح اضافه می کنم یا با ماتچا مخلوط می شوم تا خودم را برای یک روحیه خوب آماده کنم. عصرها عادت کردم که مقداری ریشی با آب داغ ، شیر بادام و توکو درست کنم تا شب را با یادداشتی آرام به پایان برسانم. هم اتاقی ها و دوست پسر من هم اکنون همه وسواس دارند!

2. با جنبه زنانه ام بیشتر ارتباط برقرار کردم.

در روز چهارم ، این یادداشت را در ژورنال قارچ خود نوشتم: با پیاده روی برای کار ، نمی توانم دیگر به فکر reishi نباشم. اوایل ژانویه یک صبح آفتابی است و من به یاد می آورم که چگونه [بنیانگذاران خورشید معاشرت] اسکات و نیتسا در مورد reishi با استفاده از ضمایر زن صحبت کردند. در آن زمان کمی بالاتر از سطح من قرار گرفت ، اما امروز صبح من کاملاً احساس 'احساس زن' می کنم و ناگهان به ذهنم خطور می کند که با حضور زن قارچ reishi همراه هستم.

چیزهای عجیب و غریب برای یک صبح چهارشنبه قبل از ساعت 10 صبح ، اما من مشغول آن هستم.

Sun Potion Tonic و Four Sigmatic Mushroom قهوه عکس ازمابل نش گرینبرگ و Four Sigmatic

3. من یاد گرفتم که از هنر آیینی استقبال کنم.

در هفته دوم آزمایش من ، کاملاً به قارچ ها وسواس داشتم و خودم را در حفره های YouTube پیدا می کردم و از مزایای آنها یاد می گرفتم! من یک فیلم در مورد reishi تماشا کردم که در آن یک مرد درباره مزایای کاهش اضطراب و معنوی آن توضیحاتی ارائه داد. وی نسبت به تصور ریشی به عنوان یک داروی 'ضد اضطراب طبیعی' و استفاده از چارچوب پزشکی غربی در مورد آن هشدار داد. وی در عوض یک رویکرد 'شمانی' تر را پیشنهاد کرد ، و در کنار سفر معنوی خود ، reishi را به عنوان 'همراه' در نظر گرفت. هوم

فهمیدم که هر روز بدنبال مصرف قارچ ها بوده ام و نمی توانم تعجب کنم: چگونه تشریفات در معادله سلامتی نقش دارد؟ محصولات قارچ به طریقی معنادار هستند که مکمل های دیگری که مصرف می کنم ، معنی دار نیستند. آیا مناسک وسیله معنا است ، ابزاری به من کمک می کند تا معنی مصرف این قارچ های هوشمند را درونی کنم؟ من نمی توانم تصور کنم که همان پیوستن به یک قرص ویتامین B وجود داشته باشد.

4. پوستم بهتر شد.

من فکر می کنم reishi و chaga به دلیل بهبود پوست و التهاب کاهش یافته من اعتبار داشتند ، زیرا قبل از شروع مصرف بند بند و یال شیر ، این اثرات را مشاهده کردم. من مطمئن نیستم که آیا این امر به تعادل هورمون ها و کاهش استرس (هر دو ویژگی منتسب به ریشی) یا کاهش سطح کلی التهاب من (از مزایای اصلی قارچ چاگا) مربوط می شود یا خیر ، اما من قطعاً از همه تأثیراتی که مشاهده کردم قدردانی کردم در این قلمرو من تمایل به واکنشهای خود ایمنی دارم (هورمون ، پسوریازیس) و از زمان شروع مصرف قارچها هیچ شعله ور شدن را مشاهده نکردم. این دلیل کافی برای ادامه استفاده است!

5. هضم من بهتر شد.

وقتی متوجه سیستم هضم خود نشوید ، چیز خوبی است! من متوجه نشدم که از این نظر تغییری ایجاد کرده ام تا اینکه یک روز یادم آمد که مرتباً به هضم غذا فکر می کردم! مدتی است که هیچ ناراحتی گوارشی را تجربه نکرده ام و این باعث شده است که باور کنم قارچ ها تأثیر مثبتی داشته اند.

دلو ماده سرطانی دلو

6. آنها به من کمک کردند قهوه را از شیر بگیرم.

خوب ، نوعی اعتراف می کنم ، من هنوز قهوه می نوشم. اما من به چاگا و یال شیر کمک می کنم که در سفر بی پایان برای مصرف کمتر کافئین به من کمک کرد. وقتی اولین بار سعی کردم قهوه قارچ فوری Four Sigmatic (یک محصول واقعی قهوه با قارچ یال شیر و چاگا) ، با غلظت احساس شده و همچنین عدم وجود قابل توجه عوارض جانبی قهوه ، من از بین رفتم. بدون اضطراب یا احساس عجیب معده. فقط یک وضوح و تمرکز بیشتر. عطر و طعم تیره و دودی چاگا نزدیک به قهوه است ، که اگر عادت و عطر و طعم قهوه باشد که شما را بازگرداند ، آن را به یک انتخاب عالی تبدیل می کند.

به گفته Tero Isokauppila موسس Four Sigmatic ، chaga بسیار قلیایی است و بنابراین برای ترکیب با قهوه برای کاهش عوارض جانبی منفی و اسیدیته آن بسیار مناسب است و یال شیر یک تقویت فوری مغزی را ارائه می دهد - به اندازه کافی قدرتمند که به نظر می رسد باعث تحریک مغز می شود اثرات کافئین به خودی خود ، مانند افزایش دامنه توجه و افزایش تمرکز.

پروتئین قارچ آب میوه و شکلات قارچ زنبونی عکس ازآب میوه و ذنبونی

7. آنها انگیزه جنسی من را افزایش دادند.

مخصوصاً بند ناف. برخی با عشق به عنوان 'کوردیکس' نامیده می شوند ، این یکی از اثرات تحریک کننده است ، و معمولاً به عنوان ابزار ورزشکار مورد استفاده قرار می گیرد زیرا از استقامت و بازیابی عضلات پشتیبانی می کند. با استفاده از عطر و طعم ملایم ، تقریباً شیری و بوی مغذی و غنی ، بند ناف را می توان به راحتی با چای ، قهوه ، شیر یا آب مخلوط کرد. من حتی آن را به بلغور جو دوسر اضافه کرده ام!

جایزه: من یاد گرفتم که قارچ حتی می تواند دنیا را نجات دهد.

علاوه بر تمام مزایای سلامتی که از آغاز این آزمایش متوجه شده ام ، یاد گرفتم که قارچ ها می توانند زباله های هسته ای را نیز پاک کنند و حتی ممکن است جهان را نجات دهند. همه قارچ ها از یک سیستم ریشه غول پیکر به نام 'میسلیوم' رشد می کنند ، که کل سطح زمین را می پوشاند و اساساً به عنوان سیستم ایمنی زمین در مواقع ضروری عمل می کند. مایسل در واقع می تواند ضایعات هسته ای (!!!!) و روغن را بخورد و مواد بسیار سمی را به ترکیباتی تبدیل کند که برای محیط زیست ضرر کمتری دارند!

یادداشت های طرف دیگر

من از شروع این پروژه بسیار هیجان زده شدم و با این وجود نمی توانستم پیش بینی کنم که چقدر به قارچ ها وابسته خواهم شد! من قطعاً قصد دارم محصولات قارچ را در زندگی روزمره خود وارد کنم. در واقع ، اکنون نمی توانم زندگی خود را بدون آنها تصور کنم! اگر تصمیم بگیرید که خودتان آزمایش قارچ خود را شروع کنید ، این معجون خامه ای ، توصیه شده توسط Sun Potion ، مکان خوبی برای شروع است ، گرچه من هم دوست دارم قهوه فوری Four Sigmatic اگر بسته آماده ای می خواهید.

مقوی قارچ روزانه

عکس توسطمابل نش گرینبرگ

عناصر

• قاشق چای خوری reishi
• قاشق چای خوری بند بند
• ½ قاشق غذاخوری tocos
• 6 تا 8 اونس شیر بادام هندی یا بادام
• لمس روغن نارگیل
• نمک دارچین بپاشید
• ¼ قاشق چای خوری زردچوبه

روش

نوامبر 2 زودیاک

مخلوط کنید تا یکدست و خامه ای شود ، سپس ریخته ، میل کنید و لذت ببرید!

آیا می خواهید اشتیاق شما به سلامتی دنیا را تغییر دهد؟ مربی عملکرد تغذیه شوید! امروز برای عضویت در ساعات اداری زنده آینده ما ثبت نام کنید.

با دوستانتان به اشتراک بگذارید: