کلم بروکسل بو داده با لیمو، پانستا و پارمزان
- مرحله: آسان
- جمع: 30 دقیقه
- آمادگی: 10 دقیقه
- پختن: 20 دقیقه
- بازده: 6 وعده
- مرحله: آسان
- جمع: 30 دقیقه
- آمادگی: 10 دقیقه
- پختن: 20 دقیقه
- بازده: 6 وعده
عناصر
همه را لغو انتخاب کنید
7 ژانویه زودیاک
2 پوند کلم بروکسل، از طول خرد شده و نصف شده است
4 اونس پانستا، خرد شده
3 قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق بکر
1 حبه سیر، خرد شده
نمک کوشر و فلفل سیاه تازه خرد شده
2 قاشق غذاخوری آب لیمو
علائم زودیاک دشمنان
2 قاشق چایخوری پوست لیمو
پارمزان تراشیده شده، برای تزئین
جهت ها
- فر را با دمای 400 درجه فارنهایت گرم کنید.
- در یک کاسه بزرگ، کلم بروکسل، پانچتا، روغن زیتون، سیر و مقداری نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید. جوانه ها را در یک لایه یکنواخت روی سینی ورق یا ماهیتابه پخش کنید.
- در فر قرار دهید و تفت دهید، یکبار هم بزنید تا جوانه ها نرم و کمی قهوه ای شوند، 18 تا 20 دقیقه.
- از فر خارج کرده و به ظرف سرو منتقل کنید. با آب و پوست لیمو مخلوط کنید. با پارمزان تراشیده شده تزئین کنید.
با دوستانتان به اشتراک بگذارید: