سیر تفت داده شده در مایکروویو
- مرحله: آسان
- جمع: 20 دقیقه
- فعال: 5 دقیقه
- بازده: 1 سر سیر (حدود 1/4 فنجان)
- مرحله: آسان
- جمع: 20 دقیقه
- فعال: 5 دقیقه
- بازده: 1 سر سیر (حدود 1/4 فنجان)
عناصر
همه را لغو انتخاب کنید
سیر 1 سر
مارس 13 علامت زودیاک
1 قاشق چایخوری روغن زیتون
زودیاک 20 نوامبر
نمک کوشر
جهت ها
- قسمت بالای سر سیر را برش دهید و کنار بگذارید. سر خرد شده سیر را در یک کاسه قابل استفاده در مایکروویو قرار دهید، 2 قاشق غذاخوری آب به کاسه اضافه کنید، روغن زیتون را روی سیر بپاشید و کمی نمک بپاشید. قسمت فوقانی رزرو شده را دوباره روی سیر قرار دهید و روی کاسه را با یک بشقاب بپوشانید. 8 تا 9 دقیقه روی حرارت متوسط قرار دهید تا سیر خیلی نرم شود. اجازه دهید کاملا خنک شود، سپس میخک ها را از پوست در یک کاسه جداگانه فشار دهید.
با دوستانتان به اشتراک بگذارید:
