چگونه چرخه قاعدگی خود را با ماه همگام سازی کنیم
طبیعتاً زنان قمری هستند. تصادفی نیست که طول چرخه قاعدگی ما همگام سازی می شود ...
ادامه مطلبآنجا پایین خشک است؟ ما از یک متخصص زنان پرسیدیم که دقیقاً در این باره چه باید کرد
در مورد خشکی واژن چه کاری می توانید انجام دهید؟ در اینجا بهترین نکات یک پزشک جامع نگر است.
ادامه مطلبآنچه همه مردان باید درباره دوره یک زن بدانند (اما هیچ کس در مورد آن صحبت نمی کند!)
هر ماه یک زن تغییرات جسمی و عاطفی متفاوتی را در نتیجه ...
ادامه مطلبمن رژیم غذایی کم قند کاندیدا را به مدت 2 ماه امتحان کردم: آنچه اتفاق افتاده است
رژیم کاندیدا چیست؟ این یک روش کم قند و کم کربوهیدرات برای ایجاد تعادل و کمک به روده است. من آن را به مدت دو ماه کامل امتحان کردم: این دقیقاً همان اتفاقی است که افتاده است.
ادامه مطلبآیا باید در دوران یائسگی متناوب سریع باشید؟ یک متخصص هورمون توضیح می دهد
یک متخصص هورمون نحوه تغییر یائسگی در بدن ، علائم رایج و اینکه آیا باید روزه داری متناوب را برای کنترل افزایش وزن یائسگی امتحان کنید را پوشش می دهد.
ادامه مطلب10 نوع پروتئین مناسب برای تعادل هورمون ها
نوع پروتئینی که می خورید تأثیر زیادی بر روی هورمون ها دارد. در اینجا ، دکتر داروی کاربردی و متخصص هورمون ، دکتر سارا گوتفرید ، همه اینها را خراب می کند.
ادامه مطلب10 دلیل برای اینکه استرس خطرناک ترین سم در زندگی شما است
ما غالباً بیش از یک احساس در مورد استرس فکر نمی کنیم ، اما مهم است که به یاد داشته باشیم که این می تواند مانند سمی عمل کند که سلامت ما را تعیین می کند.
ادامه مطلبمن از عمل خارج شدم: در اینجا 7 کاری است که در عوض برای آندومتریوز انجام دادم
من تصمیم گرفتم درمان های طبیعی برای آندومتریوز را امتحان کنم. در اینجا استراتژی هایی وجود دارد که برای کمک به من به طور طبیعی علائم من را درمان و مدیریت می کند.
ادامه مطلببهترین روغن های ضروری برای خستگی ، تحریک پذیری و سایر علائم دوران بارداری
بهترین روغنهای اساسی برای یائسگی از جمله نعناع فلفلی ، مریم گلی ، شمعدانی.
ادامه مطلبPad جایگزین پد و تامپون تایید شده توسط OB / GYN برای دوره ای با زباله کمتر
چندین گزینه دیگر وجود دارد که نه تنها طبیعی هستند بلکه بسیار پایدارتر از پد و تامپون معمولی هستند. در اینجا هشت مورد مورد علاقه ما آورده شده است.
ادامه مطلبباردار و کمردرد دارید؟ ممکن است سوتین شما باشد
ما می دانیم که صحیح ایستادن به زنی که ممکن است شکم و پستان او را بکشد دشوار است ...
ادامه مطلب4 تمرین بعد از زایمان برای کمک به تسکین علائم Diastasis Recti
Diastasis recti abdominis می تواند یک درد باشد ، اما از طریق حرکاتی که شکم عرضی را فعال می کند قابل درمان است. در اینجا آنچه را که باید بدانید ، به گفته کارشناسان.
ادامه مطلبیک متخصص هورمون توضیح می دهد چه اتفاقی برای بدن شما می افتد در صورت قطع مصرف قرص ضد بارداری و نحوه بهبود آن.
مطالعه پس از مطالعه نشان می دهد که چگونه مصرف هورمون های مصنوعی بر سلامت زن تأثیر می گذارد ، و اکنون ما می دانیم ...
ادامه مطلباگر می خواهید روزی بچه ای سالم داشته باشید ، 7 کاری که اکنون باید انجام دهید
اگر می دانید به زودی بچه می خواهید ، در اینجا چند روش برای اطمینان از داشتن یک کودک سالم حتی اگر هنوز باردار نیستید آورده شده است.
ادامه مطلبچرا مدفوع هر روز برای تعادل هورمونی زنان بسیار مهم است
یبوست مزمن چیزی بیش از نفخ و گرفتگی عضلات ایجاد می کند. در اینجا نحوه ایجاد استروژن اضافی در بدن و افزایش خطر ابتلا به سندرم پیش از قاعدگی ، آکنه و غیره وجود دارد.
ادامه مطلب4 دلیل که ممکن است دوره خود را از دست بدهید
پریود شما از دست رفته است! کجا و چرا رفت؟ چه موقع برمی گردد؟
ادامه مطلبسندرم کنترل پس از تولد واقعی است: در اینجا نحوه تعادل هورمون ها پس از قرص وجود دارد
سندرم کنترل بارداری پس از جلوگیری از مصرف قرص های جلوگیری از بارداری می تواند رخ دهد. در اینجا آنچه شما باید در مورد علائم و درمان بالقوه بدانید آورده شده است.
ادامه مطلب6 راه طبیعی که من دوره خود را تحت کنترل درآورم (بعد از سالها انتشار)
این شش مورد پس از مبارزه با دوره های دردناک و آندومتریوز احتمالی به من کمک کردند تا به طور طبیعی قاعدگی خود را بهبود بخشم و زندگی من را تغییر داد.
ادامه مطلب5 ماده غذایی برای تقویت باروری بخورید
هضم و تغذیه تقریباً در هر جنبه از سلامتی ما - از جمله ...
ادامه مطلباتصال هورمون و آلرژی که باید درباره آن بدانید
اتصال آلرژی به هورمون که باید درباره آن بدانید ، از جمله چگونگی ارتباط استروژن و هیستامین.
ادامه مطلب