خطرات 'قرنطینه کردن' چیست و آیا انجام آن تا به حال خوب است؟

شکی نیست که بسیاری از مردم وقت گذراندن با دوستان و خانواده را از دست می دهند. و بیایید این را بپذیریم ، بسیاری از افراد احتمالاً از دیدن هم اتاقی های خود یا اعضای خانواده ای که با آنها زندگی می کنند بیمار هستند. به عنوان یک راه حل برای هر دو مورد ، برخی از افراد تصمیم می گیرند که با افراد خارج از خانه عادی خود زندگی کنند. این اصطلاح 'quaranteaming' لقب گرفته است و اگرچه سرگرم کننده است ، اما آیا بی خطر است؟

خوب ، این به عوامل زیادی بستگی دارد. شبیه به مسافرت بین خانه های مختلف در طی همه گیری ، پاسخ ها بریده و خشک نمی شوند.

آیا 'quaranteaming' دستورالعملهای فاصله اجتماعی را می شکند؟

تمرین کردن تعیین فاصله از سایر افراد در جامعه ، مراکز کنترل بیماری (CDC) ، می گوید مردم باید از تجمع گسترده جلوگیری کنند یا گروه های کوچک ، هر دو در ملا عام و تنظیمات خصوصی (مانند خانه دوست شما). آنها همچنین باید ارتباط نزدیک با افراد خارج از خانه خود را محدود کنند.

'پزشک ، یک هدف از فاصله اجتماعی این است که تعداد مخاطبین - مستقیم و غیرمستقیم - را به کمترین تعداد ممکن برساند.' Aditi Nerurkar ، MD ، MPH ، به lifeinflux می گوید.

20 فوریه علامت زودیاک

بر اساس این اطلاعات ، 'تضمین' با افرادی که به طور معمول با آنها زندگی نمی کنید ، فاصله اجتماعی را نادیده می گیرد.

آیا 'quaranteaming' ایمن نیست؟

از نظر تئوری ، اگر شما و افرادی که قصد زندگی با آنها را دارید فاصله بین اجتماعی ، شستن کامل دستان و ماسک زدن در انظار عمومی را انجام داده اید - و قصد ادامه این کار را دارید - زندگی مشترک با یکدیگر ایمن است.

با این حال ، هنوز امنیت کمتری نسبت به زندگی در تنهایی یا با افرادی که قبلاً با آنها زندگی کرده اید ، دارد. این به این دلیل است که نظارت کامل بر روشهای بهداشت دیگران دشوار است. با جابجایی و تغییر افرادی که اکنون از نزدیک با آنها تماس خواهید گرفت ، انتقال بالقوه فرد به شخص را افزایش می دهید.

'هرچه میزان مواجهه شما بیشتر بی نتیجه باشد ،' ریچارد مارتینلو ، MD ، دانشیار بیماریهای عفونی در ییل ، می گوید امروز . 'شما در واقع خود را در معرض هرکسی قرار می دهید که فرد دیگری در معرض آن قرار گرفته باشد.'

آیا مزایای بالقوه ای وجود دارد؟

برای افرادی که تنها زندگی می کنند و با افسردگی یا اضطراب دست و پنجه نرم می کنند ، تماس فیزیکی ممکن است برای کاهش علائم آنها حیاتی باشد . در این حالت ، مهاجرت با حداقل یک شخص دیگر ممکن است برای سلامت روان شما مفید باشد.

علاوه بر این ، میزان خشونت خانگی از زمان صدور دستورات پناهگاه در محل موارد افزایش یافته است. اگر در جایی زندگی می کنید که از نظر جسمی یا روحی ایمن نیستید ، مطمئناً ممکن است انتقال و زندگی در جایی دیگر در صورت امکان ایمن تر باشد.

'اگر شخصی که خشونت را تجربه می کند این گزینه را دارد با خیال راحت ترک کنید و با یک دوست محافظت کننده یا یکی از اعضای خانواده زندگی کنید ، مزایای این می تواند خطرات بیشتری داشته باشد ، 'مدیر بهداشت رفتاری در مرکز پزشکی دانشگاه جنوب غربی تگزاس سارا وودز ، دکتری .، به ما می گوید. 'در این حالت ، من آن را' تضمین کننده 'نمی نامم ، بلکه' نجات دهنده زندگی '.

از طرف دیگر ، اگر وضعیت زندگی فعلی شما به طور کلی تحریک کننده اما ایمن است ، بهترین کار این است که در جای خود بمانید. روانشناس گفت: 'ما ممکن است به سادگی از این زمان ها برای توسعه مهارت های ارتباطی خود استفاده کنیم.' نئو دائمی ، DClinPsy ، به ما می گوید. 'ما می توانیم یاد بگیریم که چگونه بهتر ارتباط برقرار کنیم ، همدلی بهتری داشته باشیم ، شنونده بهتری داشته باشیم و منصفانه مبارزه کنیم.'

زودیاک 27 ژوئن

خط پایین.

اگر مدام درگیر می شوید درگیری با خانواده شما یا از دست دادن حوصله خود را با هم اتاقی ها ، سعی کنید احساسات خود را شناسایی کنید و مرزها را تعیین کنید. تا زمانی که از نظر روحی و جسمی در جایی که هستید ایمن باشید ، ماندن در مکان موثرترین راه جلوگیری از شیوع COVID-19 است.

آیا می خواهید اشتیاق شما به سلامتی دنیا را تغییر دهد؟ مربی عملکرد تغذیه شوید! امروز برای عضویت در ساعات اداری زنده آینده ما ثبت نام کنید.