10 میان وعده سالم برای سوخت شما در سفرهای تعطیلات

هنگامی که در حال مسافرت هستید ، این میان وعده ها می تواند به شما کمک کند هر روز سفر - چه برای یک سفر کاری پر استرس یا یک تعطیلات سرگرم کننده - را به یک روز سالم دیگر تبدیل کنید.

ادامه مطلب

شما هرگز حدس نخواهید زد که این ابزار تغذیه ای برای سالم ماندن در جاده ها چه گجت هایی را بسته است

در سری جدید چمدان Lookbook ، ما از رهبران سلامتی می خواهیم که چمدان های سفر خود را باز کنند و ...

ادامه مطلب

اسانس عالی برای هر هفته شکرگذاری وای

خواص آرامش بخش و آرام بخش برخی از روغنهای اساسی می تواند به شما کمک کند تا آرامش خود را حفظ کرده و کارهای آخرین لحظه و دیدارهای خانوادگی را ادامه دهید.

ادامه مطلب

سفر کابوس یک Germaphobe است: 12 نکته تخصصی برای سالم ماندن

دلیل این که مردم هنگام مسافرت بیمار می شوند وجود دارد: شما اغلب در مناطق پرتردد و در اطراف میکروب هستید. در اینجا بدترین مجرمان + آنچه باید انجام شود وجود دارد.

ادامه مطلب

من به این احتیاج دارم؛ شاید شما هم بیش از حد انجام دهید: 5 راه برای ایجاد تعطیلات در خانه

COVID-19 بسیاری از برنامه ها را تغییر داده است. اگر تعطیلات شما به تعویق افتاده است ، در اینجا چندین روش برای سرگرمی در خانه برای یک مسافرت کوتاه وجود دارد.

ادامه مطلب

من هر روز یک هفته مثل یک زن ایتالیایی می خورم - و هرگز احساس بهتری ندارم

من هر روز به مدت یک هفته مانند یک زن ایتالیایی غذا می خوردم: این همان اتفاقی است که وقتی همه جا قدم زدم و تن ها لبنیات و گلوتن خوردم اتفاق افتاد.

ادامه مطلب

آنچه در واقع فروش کلیه مالکیت شما را احساس می کند

تأثیر پیش بینی نشده سادگی در زندگی من یک نعمت واقعی بوده است. در اینجا چند ...

ادامه مطلب

14 ایده نیمه شب درخشان برای خانه آخر هفته در خانه

مهم نیست که در کجا قرار گرفته اید و یا وضعیت خود ، ایده فرار در حال حاضر بسیار جذاب به نظر می رسد. در اینجا ، بهترین نکاتی که شنیده ایم.

ادامه مطلب

11 راز تغذیه سالم از تایلند

از سبک زندگی طبیعی بدون گلوتن و بدون لبنیات گرفته تا حفظ آرامش ، مردم تایلند ایده درستی دارند.

ادامه مطلب

مانند یک پاریسی با این 10 نکته سلامتی از زنان فرانسوی زندگی کنید

تا به حال فکر کرده اید که فرانسوی ها برای اینکه خیلی راحت شیک به نظر برسند چه کاری متفاوت انجام می دهند؟ آنها به سادگی کمتر کار می کنند. در اینجا چگونگی فرانسوی ها برای یک زندگی ساده تر و غنی تر ، همه چیز را رد می کنند.

ادامه مطلب