این احتمالاً بهترین آنتی اکسیدان برای التهاب (و چگونگی دریافت آن) است

التهاب همه وقت در زیبایی ظاهر می شود. این همان چیزی است که بسیاری از بیماری های پوستی مانند آکنه و روزاسه را تحریک کرده یا به آنها کمک می کند. این یک عامل اصلی در ایجاد علائم پیری زودرس است ، مانند خطوط ریز ، لکه های تیره و کاهش حجم. این می تواند پوست را تحت فشار ، کدر و خسته نشان دهد. از آنجا که تقریباً به هر وای زیبایی که در آن وجود دارد کمک می کند ، بنابراین بسیاری از محصولات زیبایی داخلی و محلی تمرکز بر کنترل التهاب دارند. مطمئناً یک هدف شجاعانه است.

اما در اینجا نکته ای در مورد تمایل به التهاب و اثرات آن وجود دارد - نه همه راه های این کار به طور یکسان ایجاد شده اند و نه آنها به همان شیوه انجام می دهند. به عنوان مثال ، آنتی اکسیدان ها. این خنثی کننده های رادیکال های آزاد متخصص در حفظ التهاب و سلامت پوست ما هستند - با این حال هر یک از آنها دارای نقاط قوت منحصر به فردی هستند که می توانند نیازهای مختلف آنها را تأمین کنند. ویتامین سی متخصص ساخت کلاژن است. آستاگزانتین به مقابله با آسیب UV کمک می کند. ویتامین A به گردش سلول های پوستی کمک می کند.

سپس سولفورافان گلوکوزینولات (SGS یا معمولاً سولفورافان نامیده می شود) ، یک آنتی اکسیدان دهانی است که به معنای واقعی کلمه التهاب را در قسمت های بعدی متوقف می کند.

ممکن است علامت زودیاک 21

چرا سولفورافان کلید تمایل به التهاب است.

رایج ترین راهی که آنتی اکسیدان ها کار این است که آنها رادیکال های آزاد را تثبیت می کنند ، در نتیجه از کنترل خارج شدن آنها و ایجاد خرابی در بدن جلوگیری می کنند.

سولفورافان کاملاً کار نمی کند مولی نودسن ، ام. اس. ، RDN . بلکه سولفورافان پروتئین Nfr2 را فعال می کند ، که به نوبه خود ، برخی از ژن های آنتی اکسیدان را فعال می کند در بدن شما معنی آن چیست؟ SGS فقط رادیکال های آزاد را متوقف نمی کند - سیستم دفاعی آنزیم های آنتی اکسیدانی طبیعی بدن را فعال می کند. *

ببینید ، بدن شما ذاتاً توانایی آنتی اکسیدانی طبیعی دارد - با این حال ، غالباً به اندازه کافی کافی نیست ، به همین دلیل ما را به استفاده از مواد موضعی و رژیم های غذایی غنی از آنتی اکسیدان ترغیب می کنیم. (اینها اساساً آنچه را که خود بدن نمی تواند انجام دهد ، تکمیل می کنند.) و گرچه این بسیار مهم است و باید برای تشویق بدن و پوست سالم انجام شود ، SGS در واقع توانایی طبیعی بدن شما را در وهله اول افزایش می دهد. *

26 ژوئیه سازگاری زودیاک

چند نمونه از چگونگی این امر در تحقیقات نشان داده شده است: یک مطالعه سولفورافان حاصل از جوانه های کلم بروکلی را نشان می دهد آنزیم های فعال شده در بدن که آلاینده ها را از جریان خون خارج کرده و آنها را از طریق ادرار دفع می کند. * و طبق یک مطالعه در مورد اثرات محافظتی سولفورافان ، به ویژه در مقابله با التهاب متجاوزان خارجی که ممکن است منجر به پیری زودرس شود بسیار موثر است. * مطالعه دیگری بررسی سولفورافان به عنوان یک عامل آنتی اکسیدان اثرات محافظتی مشابهی را در برابر آسیب اشعه ماورا بنفش نشان داده و سولفورافان را به عنوان 'یک ماده بسیار امیدوار کننده' معرفی می کند. *

غذای آماده

SGS یک آنتی اکسیدان قوی است که ما تازه شروع به درک تأثیرات آن کرده ایم. اما ما می دانیم که این ماده می تواند به پاسخ التهابی طبیعی بدن ما کمک کند و بنابراین ابزاری قدرتمند برای بسیاری از بیماری ها و مشکلات پوستی است.

آیا می خواهید اشتیاق شما به سلامتی دنیا را تغییر دهد؟ مربی عملکرد تغذیه شوید! امروز برای عضویت در ساعات اداری زنده آینده ما ثبت نام کنید.

زودیاک 8 ژانویه