این نکته مورد علاقه درم برای پوست هیدراته کاملاً ساده است

بنابراین اغلب در زیبایی ، ما به صورت گام به گام ، لایه ها و برنامه های معمول فکر می کنیم. منظور من این است که یک رژیم جامد ، سنگ بنای معمول مراقبت از پوست شما است ، نه؟ خوب ، شاید ما این را کمی سخت گیرانه تلقی کرده ایم: در تلاش برای افزودن ساختار به لیست کارهای زیبایی ، فراموش کرده ایم که این مراحل باید با هم جریان داشته باشند ، احساس ارگانیک کنند و با هم کار کنند.

مورد در مورد؟ بدنتان را بعد از دوش آبرسانی کنید.

این پوست می خواهد شما به عنوان یک مرحله به فکر پاکسازی و آبرسانی باشید.

متخصص پوست دارای مجوز هیئت مدیره ویتنی بوو ، MD ، یکی از متخصصان مراقبت از پوست مورد علاقه ماست - بنابراین وقتی او مشاوره می دهد ، ما گوش می دهیم. خوب ، در یک قسمت اخیر از پادکست زیبایی ما مدرسه زیبایی تمیز ، وقتی از او س askedال شد که نوک اواخر او چیست ، بسیار ساده تکان دهنده ای بود: 'اگر مجبور شدم آن را به مهمترین مرحله ای که فکر می کنم می توانید برای محافظت از مانع پوستی خود بردارید ، میخ بزنم: بوو می گوید ، به عنوان یک مرحله در مورد تمیز کردن و مرطوب کردن فکر کنید.

مسئله این است که وقتی شما دو عمل را از نظر ذهنی جدا می کنید ، ممکن است تمایلی برای تکمیل عمل دوم نداشته باشید. 'بنابراین اغلب مردم از دوش بیرون می آیند و آنها با حوله خشک می شوند و لباس می پوشند. و اگر فقط یک لحظه وقت صرف کردید و مرطوب کننده بدن و مرطوب کننده صورت خود را در حمام قرار دادید - ظرف چند ثانیه و در چند لحظه خشک شدن پوست - کارهای شگفت انگیزی را برای آن سد پوست انجام می دهید ، میکروبیوم ، و شما در آن رطوبت گرفتار هستید. حتی ممکن است تا جایی پیش برویم که توصیه کنیم شما را حفظ کنیم مرطوب کننده بدن زیر دوش بگیرید ، بنابراین می توانید درست پس از خشک شدن ضرب و شتم درخواست دهید.

غذای آماده

بعضی اوقات بهترین توصیه ساده ترین است - به راستی چرا مراقبت از پوست را بیش از حد فکر کنید و بیش از حد پیچیده کنید؟ تا زمانی که به پوست تمایل دارید ، آن را آبرسانی می کنید و ملایم هستید ، می توانید اطمینان حاصل کنید که مراقبت از پوست را به درستی انجام می دهید.

آیا می خواهید اشتیاق شما به سلامتی دنیا را تغییر دهد؟ مربی عملکرد تغذیه شوید! امروز برای عضویت در ساعات اداری زنده آینده ما ثبت نام کنید.