تعداد فرشته خود را پیدا کنید

مراقبت از خود شنبه: چگونه ریکی را بر روی خود انجام دهیم

ریکی ابزاری قدرتمند برای کمک به من برای بازیابی قدرت درونی ، بدست آوردن وضوح و یافتن تعادل بوده است. اگر دو سال پیش از من می پرسیدید ، من حتی نمی دانستم چگونه کلمه را تلفظ کنم. این تمرین زیبا به من نور زیادی داده است و طبیعتاً من را به فکر آنچه در سال آینده می افتد ، انداخته ام.





اگر باید یک قطعنامه تهیه کنید ، می توانید از reiki برای برقراری ارتباط مجدد با خود و روشن کردن ارزش های خود استفاده کنید. شروع: کاملاً مشخص باشید که می خواهید سال جدید چه چیزی به همراه داشته باشد. وقتی به آنچه می خواهید در سال 2017 نشان دهید فکر می کنید و وقت بگذارید و انرژی خود را جذب کنید و سعی کنید انرژی خود را جذب کنید. چطور به جای قطعنامه ها ، شما راه حل های ساده ای را در نظر می گیرید؟

چگونه reiki من را از فرسودگی شغلی نجات داده است

تمرین ریکی من به من اعتماد به نفس داده و نحوه کم کردن سرعت را به من یاد داده است. من فکر می کردم اگر ساعات بیشتری کار کنم یا سریعتر یا اگر می توانم همه مواردی را که در لیست کارهایم است بررسی کنم ، به موفقیت یا تقدیر می رسم. خسته شده بودم و کاملاً سوخته بودم. وقتی ریکی را پیدا کردم ، خودآگاهی و چگونگی ثابت ماندن و اتصال را آموختم. این باعث تقویت روابط من با مردم شده است و به من اجازه می دهد تا واقعاً ارتباط برقرار و حضور داشته باشم. من دیگر فقط حرکات را انجام نمی دهم. من قادر به تجربه های روزمره هستم.



تبلیغات

چگونه ریکی می تواند به شما کمک کند تا آنچه را می خواهید از زندگی دریافت کنید

ریکی به شما کمک می کند بینشی و خودآگاهی کسب کنید ، که چیزی بسیار عمیق تر از آنچه فکر می کنیم می خواهیم در سال جدید به دست بیاوریم ، آشکار خواهد کرد. به خود فرصت دهید از درون کاوش کنید و با خود برتر خود ارتباط برقرار کنید. شما آنچه را که می خواهید رها کنید و پشت سر بگذارید کشف خواهید کرد ، بنابراین می توانید جای جدید را باز کنید. اگر با خود صادق باشید ، این جایی است که تمرین ریکی شما را به یک مکان کشف راهنمایی می کند. هنگامی که به سمت داخل می چرخیم ، متوجه می شویم که در کجای بدن بلوک های انرژی نگه داشته می شود و چگونه می توان با ایجاد تعادل ، تنش را آزاد کرد.



این تمرین ریکی را روی خودتان امتحان کنید

یک نمونه خوب از تمرین ریکی که شخصی می تواند به تنهایی انجام دهد ، اسکن بدن ساده است. برای بررسی احساساتی که در بدن ایجاد می شود ، با چشمان بسته شروع کنید. آگاهی را به دست آورید و مکانهایی را که ممکن است تنش را حفظ کرده و جریان انرژی را مسدود کنند بررسی کنید. به خود اجازه دهید تا به درون خود بپیچید و از انگشتان پا تا انتهای تاج سر خود را بالا بکشید. هدف این است که از مناطق مختلف بدن خود آگاه باشید و به خود اجازه دهید بدون اینکه بخواهید چیزی را تغییر دهید ، احساسات احتمالی را رها کرده و تجربه کنید.

علامت زودیاک 13 فوریه

خود را برای موفقیت آماده کنید و این بار در مورد قطعنامه های سال نو متفاوت فکر کنید. اگر سالهاست که همین قطعنامه ها را می گیرید ، از این فرصت استفاده کنید و واقعاً با خود ارتباط برقرار کنید (اگر قبلاً این کار را نکرده اید ، برای ما ثبت نام کنید) شما را تجدید کنید برنامه برای یک ماه محتوای آگاهانه). کمی جلسه مراقبت از خود ریکی به شما کمک می کند تا با لطف و راحتی به سال جدید بروید.



آیا می خواهید اشتیاق شما به سلامتی دنیا را تغییر دهد؟ مربی عملکرد تغذیه شوید! امروز برای عضویت در ساعات اداری زنده آینده ما ثبت نام کنید.



با دوستانتان به اشتراک بگذارید: