PSA: اگر بدنتان را آبرسانی کنید ، زمستان امسال می توانید از کرم های ضخیم صرف نظر کنید

زمستان و دمای خشک بیایید ، بسیاری از ما سوییچ رسمی مراقبت از پوست را انجام می دهیم. شما می دانید: هنگامی که لوسیون های سبک و مرطوب کننده آب را برای کرم ها و کره های متراکم تر عوض می کنید. شستشوی صورت که به آرامی کف می کند برای کف خامه ای. سرم اسید لاکتیک سبک برای یک ماده مرطوب کننده. بعضی از ما از تغییر فصل مراقبت از پوست لذت می بریم - تجربه جدید و بهانه ای برای آزمایش محصولات جدید.

مرد کتابخانه زن کتابخانه

اما برای کسانی که مخلوق عادت هستند؟ خوب ، آنقدرها هم هیجان انگیز نیست. از نظر بافتی ، بسیاری از مردم محصولات سبک و قابل جذب را نسبت به نمک های غلیظ ترجیح می دهند. و نگران نباشید: اگر از طریق مکمل بدن خود را آبرسانی می کنید ، لزوماً نیازی به تعمیرات اساسی روزانه ندارید.



در اینجا ، چه کاری باید انجام شود.

نحوه آبرسانی به آب و هوای خشک تر

وقتی به 'آبرسانی داخلی پوست' فکر می کنیم ، به اندازه کافی آب می گیریم. گرچه مطمئناً همین امر نیز وجود دارد ، اما روشهایی وجود دارد تا در مورد آبرسانی داخلی بیشتر فکر کنید. وارد: فیتوسرامیدها .

سرامیدها لیپیدهای قطبی هستند ، لیپیدهای کلیدی که هستند به طور طبیعی در سلولهای پوست ما وجود دارد . آنها مانعی را بین محیط خارج و بدن ما ایجاد می کنند ، در رطوبت قفل می شوند و از پوست در برابر آسیب محافظت می کنند. اگر از مانع پوست به عنوان ' آجر و ملات ، 'سرامیدها بخشی از هاون هستند که همه را در کنار هم نگه می دارند - در واقع 50٪ . آنها نقش مهمی در مرطوب نگه داشتن ، درخشش و جوانی پوست شما دارند زیرا نقش اصلی آنها در عملکرد سد پوست است. از هدر رفتن آب محافظت کنید .



سرامیدها مانند اکثر چیزهایی که در پوست ما وجود دارد ، با گذشت زمان و از طریق تجاوزات خارجی می توانند تخلیه شوند. بهترین راه برای کمک به جبران مجدد این موارد از طریق مکمل با فیتوسرامیدها یا نسخه های گیاهی است.

در یک مطالعه ، شرکت کنندگان با پوست خشک بالینی که به مدت سه ماه روغن عصاره گندم غنی از فیتوسرامید مصرف کردند ، دیدند تا 35٪ در آبرسانی پوست بهبود یابد * و شاید حتی لازم نباشد آنقدر برای نتیجه صبر کنید. در مطالعه دیگری ، شرکت کنندگان مشاهده کردند هیدراتاسیون پوست را فقط پس از 15 روز بهبود بخشید * این که آیا شما به دنبال مبارزه با پوست پوسته پوسته شده هستید یا از خشکی زمستان محافظت کنید ، فیتوسرامیدها را به خود اضافه کنید زرادخانه مراقبت از پوست .

و به عنوان یک یادآوری ، این بدان معنا نیست که باید از هیدراتاسیون خارجی صرف نظر کنید. مرطوب کننده ها برای هر نوع پوستی در هر محیطی مهم هستند ، اما اگر بتوانید به پوست خود کمک کنید ، این بدان معنی است که خارجی برای انجام کار خود راحت تر عمل می کند. بنابراین ، لزوماً لازم نیست که به کرم های ضخیم تر زمستان بروید.



تبلیغات

غذای آماده

اکنون زمان آن فرا رسیده است که پوست ما خشک و تحریک می شود ، خواه از هوا ، افت رطوبت ، بخاری یا مواردی از این دست باشد. یکی از راه های جلب رضایت پوست کمک به آبرسانی داخلی آن است. یکی از م effectiveثرترین روشها برای انجام این کار استفاده از فیتوسرامیدها است. *

فرشته شماره 226
اگر باردار هستید ، شیردهی یا دارو مصرف می کنید ، قبل از شروع یک روال مکمل با پزشک خود مشورت کنید. همیشه در هنگام بررسی اینکه چه مکمل هایی برای شما مناسب هستند ، با ارائه دهنده خدمات بهداشتی مشورت کنید.

و آیا می خواهید اشتیاق شما به سلامتی دنیا را تغییر دهد؟ مربی عملکرد تغذیه شوید! امروز برای عضویت در ساعات اداری زنده آینده ما ثبت نام کنید.