10 علامت بلند پروازانه شما و چرا ممکن است علیه شما کار کند
هر یک از ما جاه طلبی داریم. ممکن است تعادل سالم گرسنگی و فروتنی داشته باشد. برای برخی از ما ، جاه طلبی بیش از حد ممکن است علیه ما کار کند.
ادامه مطلبخودهیپنوتیزم اساساً یک مراقبه عمیق است: نحوه انجام آن در اینجا است
خود هیپنوتیزم یکی از راه های درک بهتر جهانی است که در درون شما قرار دارد. در اینجا دقیقاً نحوه انجام این کار از یک هیپنوتیزم حرفه ای آورده شده است.
ادامه مطلب7 راه برای تبدیل شدن به یک فرد خوش بین تر
از هر فرد موفقی بخواهید که اسرار خود را فاش کند ، و آنها معمولاً می گویند خوش بینی مهم است. در اینجا 7 روش برای پرورش خوش بینی و اعتماد به نفس در زندگی خود آورده شده است.
ادامه مطلب29 کتاب باید از نویسندگان سیاه پوست درباره هویت ، عدالت و عشق بخوانید
لیستی از کتابهای مشهور نویسندگان سیاه پوست ، از تونی موریسون گرفته تا مایا آنجلوس تا زورا نیل هرستون ، درباره نژادپرستی و فراتر از آن.
ادامه مطلب10 روش برای کشف تماس واقعی شما
می دانید می توانید باشید و خیلی بیشتر کار می کنید؟ فقط مطمئن نیستم چی؟
ادامه مطلب8 کتاب الهام بخش برای کمک به شما در آغوش عشق به خود
یک تصور غلط بزرگ وجود دارد که عشق به نفس خودخواهانه است. این فقط درمورد درمان خودتان است ...
ادامه مطلب10 آهنگ برای کمک به شما در یافتن و تحقق تماس شما
بیدار شدن با تماس شما ممکن است ناراحت کننده باشد ، بنابراین چرا یک لیست پخش از آهنگ ها ایجاد نمی کنید که شما را در طول مسیر بلند کند؟ این آهنگ ها به شما کمک می کند تا حرکت کنید.
ادامه مطلب7 راه برای ایجاد لذت بیشتر در زندگی شما
شادی یک احساس است و احساسات بی کلام است. آنها احساسات بدنی خالصی در بدن ما هستند. در اینجا هفت روش برای تجربه لذت بیشتر در زندگی آورده شده است.
ادامه مطلب4 نوع درون گرا وجود دارد: شما کدام یک هستید؟
تحقیقات نشان می دهد حداقل 4 نوع درون گرا وجود دارد: اجتماعی ، مضطرب ، تفکر و خویشتنداری. در اینجا نحوه تشخیص نوع شما وجود دارد.
ادامه مطلبآیا سبک پیوست ناامن دارید؟ چه معنی دارد + چگونه بهبود یابد
سبک دلبستگی ناایمن با ترس یا عدم اطمینان در روابط مشخص می شود. در حالی که در کودکی توسعه یافته است ، این است که چگونه می تواند در بزرگسالان بروز کند.
ادامه مطلباین فقط دعوا ، پرواز یا یخ زدن نیست: یک روانشناس توضیح می دهد
اکثر مردم نمی دانند که در واقع چهار نوع پاسخ خودکار ضربه وجود دارد: جنگ ، پرواز ، یخ زدن یا حنایی کردن. در اینجا آنچه شامل حشره کشی می شود ، است.
ادامه مطلباهمیت واقعی بودن نسبت به خود
وفادار بودن به خود یک عمل مادام العمر است که لحظه به لحظه ، همزمان با رشد و تکامل خود به تعهد و تعهد دوباره احتیاج دارد. پاسخ آنچه در مورد شما درست است همیشه در سایت وجود دارد.
ادامه مطلبپیوست بی نظم: 9 نشانه سبک دلبستگی کمتر شناخته شده
دلبستگی نامنظم نوعی از سبک دلبستگی ناایمن است که سبک های اضطرابی و اجتنابی را در هم می آمیزد. این شامل یک رفتار ترسناک و متناقض است.
ادامه مطلب21 کتاب بهداشت و سلامتی که برای این سال باید بخوانید
برای یک سلامت سالم 2021 ، متخصصان برتر سلامت و رفاه خرد خود را به اشتراک می گذارند. در اینجا ، ما کتابهایی را که از مطالعه آنها در سال 2021 بیشترین هیجان را می خوریم گرد آورده ایم.
ادامه مطلبیک متخصص رویا رایج ترین کابوس جهان را به تصویر می کشد
اگر شما رویای تعقیب شدن را دیده اید ، به گفته لزلی الیس ، دکتر ، درمانگر و متخصص رویا ، در اینجا 6 روش برای خواندن آن (و حرکت از آن) وجود دارد.
ادامه مطلب5 راهی برای کشف دارما
دارما یک کلمه سانسکریت است که به راحتی به زندگی صالح ترجمه می شود ، اما کلمه اصلی خود معنای بسیار عمیق تری نسبت به ترجمه مستقیم آن دارد.
ادامه مطلب13 نشانه یک انسان بالغ از نظر احساسی
به عنوان یک جوان ، یاد گرفتم که احساساتم را سرکوب کنم ، یک مرد سرسخت ، یک رواقی ، یک سرباز باشم. ما ...
ادامه مطلبگیر افتاده اید؟ این 5 کار را فوراً انجام دهید
در فرهنگی که پیشرفت ، موفقیت و حرکت رو به جلو را جشن می گیرد ، احساس گیر افتادن می تواند بسیار ناخوشایند باشد. در اینجا نحوه مقابله با آن آورده شده است.
ادامه مطلب10 علامتی که از آنچه دیگران فکر می کنند بسیار ترسیده اید
چگونه می فهمید که بیش از حد از آنچه دیگران فکر می کنند ترسیده اید؟ در اینجا 10 هشدار قرمز وجود دارد که نشان می دهد شما باید تغییری ایجاد کنید.
ادامه مطلبآیا ما قصد داریم با افرادی که ملاقات می کنیم دیدار کنیم؟
همزمانی هایی که احساس معجزه می کنند غالباً این حس را در ما ایجاد می کنند که هر اتفاقی افتاده است ، به یک دلیل اتفاق افتاده است - و این شامل ملاقات با مردم است.
ادامه مطلب