نکته خانگی مورد علاقه ما در سال هیچ ارتباطی با شلوغ کردن ندارد

در اینجا در mbg ، به اشتراک گذاشتن مجدد توصیه های سرسام آور یک سنت در پایان سال است. در گذشته دسامبر ، ما در اهمیت منعکس شده است خودت رو شل کن هنگام سازماندهی در خانه ، فضیلت را متعالی می کنید خرید کمتر اما خرید بهتر ، و راز را به یک ریخت تمیز کردن کمد بدون درد . همه اینها به نام پاکسازی فضای جسمی و روحی برای سال پیش رو و پشت سر گذاشتن برخی چیزهای سنگین و سخت است که تقریباً در حال افزایش است.

اما امسال ، همانطور که همه ما می دانیم ، بسیاری از سنت ها را تغییر داده است.



گرچه سر و صدا کردن هرگز از مد نمی افتد ، اما بسیاری از توصیه هایی که ما در سال 2020 به اشتراک گذاشته ایم ، در مورد دعوت از وسایل به خانه به جای اینکه آنها را در کیسه های پلاستیکی سیاه رنگ بیرون بیاورید ، بوده است. بنابراین منطقی است که نکته دلپذیر مورد علاقه ما در سال 2020 نیازی به دور ریختن چیز نیست.



نکته برتر سال: منطقه ای را در خانه خود برای خود رزرو کنید.

قبل از اینکه همه گیر حتی به ایالات متحده برخورد کند ، طراح داخلی توبی فیرلی مقاله ای نوشت در مورد اهمیت بیایید آن را 'منطقه بندی عملکردی' بنامیم. فراتر از نامهای معمول حمام ، اتاق خواب و محل زندگی ، فرلی توصیه کرد که در خانه های کوچک خرد شود: یک منطقه سم زدایی برای استراحت ، یک دستگاه جوجه کشی ایده برای ایجاد خلاقیت ، یک منطقه کار برای بهره وری.

به جلو تا مارس پیش بروید و این پیشنهاد برای کسانی که در خانه قرنطینه شده اند به انجیل تبدیل شده است. همه ما باید به عمد فضایی را برای کار و بازی ، ورزش و آرامش اختصاص دهیم.



مسلماً منطقه برای استراحت و مرکزیت مجدد مهمترین منطقه بود - و این منطقه برای سالهای آینده است.

فیرلی از آن به عنوان یک پناهگاه مراقبت از خود یاد کرد. در جدید او مبانی مرتب سازی مسترکلاس ، نماد سازمان ماری کوندو آن را a نقطه قدرت . شاید در خانه شما ، آن را با 'صندلی خنک کننده' یا 'گوشه ای خنک' بگذراند. با هر نامی ، این فضا جایی است که شما تنها با قصد انجام کاری که شما را پر می کند - چه روزنامه نگاری ، چه مدیتیشن ، doodling و غیره - در اینجا می روید. در اینجا نحوه ساخت آن آورده شده است:

تبلیغات

1نقطه ای را انتخاب کنید که نور مناسبی داشته باشد.

ذخیره فضای فیزیکی برای یک عادت می تواند به شما کمک کند تا به آن پایبند باشید - و نیازی نیست که یک اتاق کامل باشد. هرجایی که می توانید راحت بنشینید - کنار کاناپه ، یک بالشتک خاص روی زمین یا یک صندلی کنار پنجره - کار می کند. هنگام تصمیم گیری در مورد مکان ، طراح کلی رابینسون پیشنهاد می دهد این نکته مفید : 'من واقعاً دوست دارم در جایی که نور خورشید و مهتاب به فضا می آیند را در نظر بگیرم و مقدسات کوچکی را در اطراف آنها ایجاد کنم.'



فرشته شماره 113

دوقصد خود را تعیین کنید.

اگر در فضای کوچکتری زندگی می کنید ، این منطقه خاص نیاز به اهداف مختلفی در طول روز دارد. و این خوب است به عنوان مشاور بصری و طراح فضای مقدس الانا کیلکنی در اوایل سال جاری به ما یادآوری کرد ، 2020 در مورد اولویت بندی موارد عملی است.

کیلکنی در تماس تلفنی گفت: 'این اول به کارکرد فکر می کند و سپس به روشی برای ایجاد انرژی برای کار کردن آن فکر می کند.' این ممکن است به این معنی باشد که منطقه مراقبت از خود نیز میز ناهار خوری شما است. وقتی ما با قصد به آنها نزدیک می شویم ، فضاها می توانند وظیفه مضاعفی را انجام دهند.

3احساس خوبی را اضافه کنید.

برای حمایت از سلامت روحی و روانی خود در سال آینده یکی از راه های تصمیم گیری برای استفاده از این فضا را تعیین کنید. سپس ، شیئی را روی یا نزدیک آن قرار دهید که به شما کمک می کند تا در جهت رسیدن به این هدف تلاش کنید.

کیلکنی گفت: 'من فکر می کنم این زمانی است که ما باید بیشتر تلاش کنیم تا الهام بگیریم و به رویا ادامه دهیم.' افزودن یکی از موارد زیر (یا شی object دیگری که با شما صحبت می کند) می تواند زمینه را برای برگزاری مراسم فراهم کند و یادآوری تعهد شما در اختصاص دادن زمان و مکان برای خود در سال جاری باشد:

  • به مجله برای نوشتن و انعکاس
  • بلورها و شمع ها برای یک تمرین مراقبه ای
  • به عرشه تاروت برای یک کشش شهودی
  • عکس عزیزان برای یک تمرین سپاسگزاری
  • یک مداد و کاغذ برای طراحی یا doodling
  • هدفون برای فرار موسیقی یا حمام صوتی
  • پنجره ای برای نگاه کردن و خیال پردازی
  • به خوشه گیاهان خانگی برای یک لحظه گیاهی با هوشیاری
  • کتاب جدیدی برای خواندن یا کتاب مورد علاقه قدیمی برای مراجعه مجدد
  • روغن ضروری برای یک جلسه رایحه درمانی
  • یک لیوان محبوب برای a آیین چای

بعد از یک سال که این همه از ما گرفته است ، این منطقه کوچک می تواند جایی باشد که ما برای شروع کار خود را پر کنیم. در اینجا باید سطل های مرتب سازی را کنار جاده کنار بگذارید و سال 2021 را با خانه ای کارآمد تر و منظم تر شروع کنید.

آیا می خواهید اشتیاق شما به سلامتی دنیا را تغییر دهد؟ مربی عملکرد تغذیه شوید! امروز برای عضویت در ساعات اداری زنده آینده ما ثبت نام کنید.