با افکار سرزده مبارزه می کنید؟ شما می توانید خواب محروم باشید

در یک مطالعه اخیر ، محققان آزمایش کردند که شرکت کنندگان پس از کم خوابی چقدر توانایی مدیریت افکار منفی و منفی را دارند.

ادامه مطلب

مطالعه جدید COVID-19 کمبود عمده ویتامین D را نشان می دهد - اما یک راه حل وجود دارد

مطالعه جدید ، منتشر شده در Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism ، یک مشکل عمده ویتامین D را پیدا می کند - اما در واقع یک راه حل ساده وجود دارد.

ادامه مطلب

زن و شوهرهایی که در برنامه های قرار ملاقات قرار می گیرند چگونه با کسانی که با IRL دیدار می کنند مقایسه می کنند

مطالعه ای از سوئیس می گوید زوج هایی که در برنامه های دوست یابی ملاقات می کنند به همان اندازه جدی و رضایت دارند که زوج هایی که در یک محیط غیرطبیعی ملاقات می کنند.

ادامه مطلب

5 کشف اساسی و اساسی برای تغییرات آب و هوایی و معنی آنها برای شما

در میان هرج و مرج سال 2020 ، دانشمندان تحقیقات مهم خود را در مورد چگونگی تغییر فعالیت های انسانی در آب و هوا و بالعکس ادامه دادند.

ادامه مطلب

مطالعه نشان می دهد که ساعت طولانی کار می تواند باعث فشار خون بالا شود

یک مطالعه جدید دلیل بیشتری برای اولویت قرار دادن تعادل کار و زندگی به ما داده است ، و نشان می دهد که ساعات طولانی کار با فشار خون بالا مرتبط است.

ادامه مطلب

خطرات 'قرنطینه کردن' چیست و آیا انجام آن تا به حال خوب است؟

بسیاری از افراد در حال شروع به کار با دوستان خارج از خانه عادی خود هستند که 'quaranteaming' نامیده می شود. اینها خطرات و مزایای بالقوه است.

ادامه مطلب

شما کره آجیل خود را به اشتباه ذخیره می کنید: این ترفند باعث بهتر شدن آن می شود

دانیل واکر ، یک آشپز و نویسنده ، یک نکته ساده کره مغز مهره دارد که با توجه به لحظه ای مورد علاقه شما را برای استفاده آماده می کند.

ادامه مطلب

رژیم مدیترانه ای رژیم برتر امسال است (دوباره)

رژیم غذایی مدیترانه ای توسط US News & World Report در رتبه بندی سالانه خود به عنوان بهترین رژیم غذایی رتبه بندی شده است. کارشناسان از این مزایا استفاده می کنند.

ادامه مطلب

ویژگی جدید Yelp غذای سالم را آسان تر می کند

ویژگی جدید برنامه Yelp به شما امکان می دهد نتایج جستجو را بر اساس علایق ، تنظیمات سبک زندگی و از همه مهمتر محدودیت های رژیم غذایی شخصی سازی کنید.

ادامه مطلب

روزه داری متناوب (بدون تعجب) بیشترین رژیم غذایی در سال 2019 است

Google سالانه '10 محتوای برتر' بیشترین جستجوها را منتشر می کند. در گروه رژیم غذایی ، روزه داری متناوب (جای تعجب نیست) جایگاه شماره 1 را به خود اختصاص داد.

ادامه مطلب

کارامو براون تجربه منزوی خود را با میگرن به اشتراک می گذارد + چگونه اکنون مدیریت می کند

چرا کارامو براون از Queer Eye می گوید میگرن می تواند انگ آور باشد ، به علاوه تفاوت شرایط با سردرد و نحوه مدیریت روزهای میگرن خود.

ادامه مطلب

جهان به شهروندان آب و هوایی بیشتری احتیاج دارد: نماینده دولت سابق چرا به اشتراک می گذارد

کیت نوت ، دکتر ، عضو سابق مجلس نمایندگان مینه سوتا ، در مورد نقشی که همه ما باید در این انتخابات تاریخی برای آب و هوا بازی کنیم.

ادامه مطلب

دلیل مورد تحقیق شما می توانید تمرینات قدرتی بیشتری انجام دهید

کدام نوع ورزش برای بهبود کیفیت خواب بهتر است؟ محققان دانشگاه South Queensland در استرالیا می خواستند این موضوع را کشف کنند.

ادامه مطلب

شش دلیل که برخی از لیبیدوهای زنان تحت تأثیر یائسگی قرار دارند ، از تحقیقات انجام شده است

بر اساس مطالعه ای که در مجله آنلاین یائسگی منتشر شده است ، چهار دلیل وجود دارد که برخی از میل جنسی زنان بیشتر تحت تأثیر یائسگی قرار می گیرند.

ادامه مطلب

به گفته کارشناسان ، 6 تغییر در مشخصات دوست یابی شما در سال 2021 ایجاد شده است

برای اینکه سال 2021 را به سال عاشقانه تبدیل کنید ، شاید زمان آن رسیده باشد که مشخصات دوست یابی خود را تغییر دهید - در اینجا آنچه را کارشناسان توصیه می کنند تغییر داده و اضافه کنید تا برجسته شود.

ادامه مطلب

بر اساس تحقیقات جدید ، روشی ساده برای انعطاف پذیری بیشتر

همانطور که به نظر می رسد ، برخی از مردم مقاومت بیشتری نسبت به دیگران دارند. اما چرا؟ و چگونه مردم می توانند مقاومت خود را در زمان مبارزه بهبود بخشند؟

ادامه مطلب

باغ های Focaccia آخرین روند غذایی هستند - در اینجا نحوه تهیه یکی از آنها ارائه شده است

به نظر می رسد آخرین روند نان ، باغ های فوکشیاست - به عکس های هنری فوکا مراجعه کنید ، به علاوه بیاموزید که چگونه با این دستورالعمل ، یک فرد حرفه ای را در خانه بپزید.

ادامه مطلب

تحقیقات جدید طبیعی ترین ضد عرق فاقد آلومینیوم را شناسایی می کند

هنوز از دئو طبیعی خود عرق کرده اید؟ خوب ، تحقیقات روی دم (چاله ها) ضد عرق جدید بدون آلومینیوم است - از غده های عرق خود استفاده نمی کنید.

ادامه مطلب

افرادی که فلفل چیلی می خورند ممکن است طولانی تر زندگی کنند ، پیشنهادات مطالعه است

طبق تحقیق ارائه شده در این هفته در نشست مجازی انجمن قلب آمریکا ، افرادی که فلفل چیلی می خورند ممکن است خطر مرگ کمتری داشته باشند.

ادامه مطلب

در اینجا نحوه استفاده از PPE می تواند راه را برای جاده های پایدارتر هموار کند

جاده های پوشیده از PPE به شما کمک می کند تا حدودی از این جریان گسترده جدید زباله از محل دفن زباله خارج نشود و میراث COVID-19 را در آینده تصور کنید.

ادامه مطلب