تعداد فرشته خود را پیدا کنید

رایج ترین دلایل روابط نمی توانند در برابر خیانت مقاومت کنند

شما در رابطه خود احساس امنیت و خوشبختی می کنید - برای مدتی. و سپس ، شما احساس می کنید که احساس لرزیدن در معده شما وجود دارد که از همان ابتدا به تقلب شریک زندگی خود شک می کنید. نشانه های ظریفی وجود دارد ، اما شما می خواهید آنها را سوار کنند ، مایل نیستید باور کنید که هر چیزی در جریان است. زندگی جنسی شما به یک قطره آهسته تبدیل می شود ، به نظر می رسد شریک زندگی شما در مورد استفاده از تلفن همراه بسیار شخصی است ، 'تعهدات' کاری او افزایش می یابد و شما می توانید فاصله بین شما را افزایش دهد. شما آن را تا یک وصله خشن گچ کنید.





به زودی ، شما شواهد را پیدا می کنید. شاید شما به دنبال آن هستید ، شاید بر روی آن تصادف کنید. در هر صورت تأیید می کند که چیزی در جریان است - با شخص دیگری. شما با شریک زندگی خود روبرو می شوید و از جزئیات آن مطلع می شوید. سپس با یک سوال اجتناب ناپذیر و غیرممکن روبرو می شوید: آیا من می مانم یا می روم؟ شما همیشه تصور می کردید اگر کسی تقلب کند ، آنجا را ترک خواهید کرد ، اما متوجه می شوید که عشق شما به شریک زندگی شما را به عقب می کشاند. بنابراین ، شما تصمیم می گیرید که بمانید. و در حالی که هر دو سعی در بهبودی روابط خود دارید ، شروع به شناختن چالش های غلبه بر خیانت می کنید که پیش بینی نمی کردید. پس از خیانت ، در اینجا پنج دلیل متداول وجود دارد که افراد نمی توانند بهبود یابند.

1. مواردی را می بینید یا می شنوید که نمی توانید آنها را مشاهده کنید یا از آنها بشنوید.

گاهی اوقات ، شرکای خیانت شده فکر می کنند دانستن جزئیات خیانت معشوق به شما کمک می کند تا با آن کنار بیایید. اما مهم نیست که چه جزئیاتی وجود دارد - چه آنها عاشق بودند و چه فقط رابطه جنسی داشتند ، آیا دوازده بار ملاقات کرده بودند یا شش بار - هرچه بیشتر بدانید ، رها کردن دشوارتر است. می بینید که بیش از حد انرژی ذهنی و عاطفی خود را صرف تلاش برای تمرکز مجدد این افکار سرزده می کنید یا با خجالت به خود یادآوری می کنید که تمام شد ، تمام شد و می توانید ادامه دهید. در نهایت ، شرکای خیانت شده غالباً ناراحت هستند که زیر این ابر غم و اندوه زندگی می کنند.



به عنوان جایگزین:



به جای اصرار بر دانستن هر جزئیات ناخوشایند ، از خود بپرسید که آیا می توانید بدون دانستن جزئیات دوباره به شریک زندگی خود اعتماد کنید. ممکن است در طولانی مدت برای رابطه شما بهتر باشد.

فال نوزدهم ژانویه
تبلیغات

2. شما تلاش می کنید که پس از خیانت به خود باز کنید.

پس از صدمه دیدگی شدید ، آسیب پذیری جنسی در برابر شخصی که شما را آزار داده بسیار دشوار است. صمیمیت نیاز به اعتماد دارد و این شکسته شده است. اگر بخواهید خود را مجبور به عشق ورزیدن کنید ، ممکن است فکرهای شریک زندگی خود را به طور آشکار با شخص دیگری مشغول کنید و احساس ناامنی کنید. شما تعجب می کنید که آیا شریک زندگی شما به شخص دیگری فکر می کند؟ در این سناریوها ، رابطه جنسی هر دو شما را جمع نمی کند ، بلکه باعث می شود بیشتر احساس تنهایی کنید.



به عنوان جایگزین:



خود را مجبور نکنید که بلافاصله صمیمی باشید - یا در هر لحظه ، واقعاً. اگر هر دو واقعاً می خواهید به رابطه خود فرصتی برای بهبودی بدهید ، هر دو باید صبور باشید. با خودت ملایم باش این تنها چیزی است که در این مرحله به هر کسی مدیون هستید.

3. متوجه می شوید اعتماد شما جبران ناپذیر آسیب دیده است.

رایج ترین دلایل روابط می تواند

عکس: سهامدار



شما سعی می کنید باور کنید که تقلب تمام شده است ، اما متوجه می شوید که علائم قبلی را تشخیص نداده اید و برای اعتماد به خود یا شریک زندگی خود تلاش می کنید. شما احساس ساده لوحی و احمقانه ای می کنید ، بنابراین با اینکه از انجام آن متنفر هستید ، از همسرتان چک می کنید. شما هرگز دوست نداشتید آن شخص باشید. وقتی کوچکترین ناسازگاری را کشف کردید ، با شریک زندگی خود روبرو می شوید اما نمی توانید آنها را باور کنید. اضطراب و این احساس که شما باید بیش از حد هوشیار باشید وگرنه علائم را از دست می دهید ، طاقت فرسا است و شما را وادار می کند که آیا رابطه برقرار است یا خیر.



به عنوان جایگزین:

یک صفحه از کتاب میراندا و استیو بردارید. در فیلم Sex and the City ، پس از تقلب استیو ، او و میراندا به درمان می روند ، و رابطه آنها برای مدتی بسیار عمیق است. در نهایت ، آنها باید یک جهش کنند - یا نه. آنها مدتی را به تنهایی سپری می کنند و هر کدام باید به طور جداگانه تصمیم بگیرند که آیا می توانند گذشته را رها کرده و دوباره شروع کنند - انتخاب اعتماد به یکدیگر. بدون اعتماد ، عشق وجود ندارد. طبق آن پیش بروید.

4- شما نمی توانید اعتماد خود را در رابطه برقرار کنید.

شما از احساس عاطفی و جسمی با احساس امنیت و راحتی با خود به احساس ناامنی و تردید در خود رسیده اید. اگرچه همه به شما می گویند که این موضوع مربوط به شما نبوده است - که 'این در مورد شریک زندگی شما و مسائل آنها بود' - شما نمی توانید کمک کنید اما احساس کنید که این همه ارتباطی با شما دارد. خیانت باعث شده شما سوال کنید که آیا به اندازه کافی جذاب هستید ، به اندازه کافی سکسی هستید و فقط به طور کلی به اندازه کافی خوب . این به ویژه افرادی که سابقه ترک یا خیانت دارند را به شدت مورد اصابت قرار می دهد.



به عنوان جایگزین:

از خود بپرسید آیا بهبود این رابطه ارزش کار اضافی را دارد که باعث افزایش اعتماد به نفس شما می شود؟ آسان است که از شریک زندگی خود بخاطر تقبیح احساس خود ، کینه ورزید. آیا می توانید بدون نگه داشتن آن کینه به جلو حرکت کنید؟ در غیر این صورت ، ممکن است لازم باشد در راه پیش رو تجدید نظر کنید.

1211 یعنی چی

5- قبلاً اتفاق افتاده است.

شما در گذشته به خیانت ها پی برده اید و فکر می کنید که بدترین حالت پشت سر شماست. اکنون ، شما در حال کشف این هستید که اعتمادی را که بارها و بارها خواسته اید ، با دروغ ها و اسرار بیشتری بازی کرده است. همه وعده ها ، گام های صمیمیت ، لحظات دوست داشتنی مانند یک مضحکه است. این خیانت جدید به منزله تأیید این است که شریک زندگی شما واقعاً تغییری نخواهد کرد.

به عنوان جایگزین:

فکر کردن در مورد سناریویی که در آن دادن یک فرصت دوباره به فریبکارهای سریالی برای بازخرید دادن خود خطرناک باشد ، دشوار است. اگر قبلاً مورد کلاهبرداری قرار گرفته اید ، دلیل ماندن خود را در نظر بگیرید. آیا با هم فرزند دارید؟ اگر چنین است ، از خود بپرسید که واقعاً چه چیزی برای آنها بهتر است. آیا اگر در روابط بدون اعتماد باشید قادر خواهید بود محیطی دوست داشتنی و ایمن برای آنها ایجاد کنید؟ آیا فرصتی وجود دارد که آنها در کنار دو پدر و مادر مطلقاً مطلقه از والدین متأهل ناراضی بهتر باشند؟ با درمانگران زوج و کودک صحبت کنید و آگاهانه انتخاب کنید.

هنگامی که با عواقب دردناک خیانت دست و پنجه نرم می کنید ، شرکا اغلب از این که بخواهند فرصتی دیگر به رابطه بدهند خجالت می کشند. اما تنها کسی که نظرات شما در مورد رابطه شما مهم است شما و همسرتان هستید. در مورد اینکه در این شرایط چه کاری باید انجام شود پاسخ درستی وجود ندارد. هیچ کس نمی تواند به شما بگوید که بهترین چیست. در نهایت ، شما باید مدافع خود باشید و تصمیم بگیرید که چه چیزی برای شما مفید است.

آیا می خواهید بینش بیشتری در مورد سالم بودن رابطه و دلایل این رابطه داشته باشید؟ اینها را بررسی کنید هفت علامت پیدا کرده اید و آموختن چگونه می توان مغز خود را دوباره سیم بندی کرد تا سبک دلبستگی ایمن تری داشته باشد .

و آیا می خواهید اشتیاق شما به سلامتی دنیا را تغییر دهد؟ مربی عملکرد تغذیه شوید! امروز برای عضویت در ساعات اداری زنده آینده ما ثبت نام کنید.

با دوستانتان به اشتراک بگذارید: