تعداد فرشته خود را پیدا کنید

در صورت کنجکاوی ، مشاوره آنلاین ازدواج چگونه کار می کند

مشاوره ازدواج می تواند دلهره آور باشد ، به خصوص اگر می دانید که شما و همسرتان برخی از موارد را دارید در روابط خود کار کنید . اما خبر خوب ، قدم برداشتن است زوج درمانی سعی به این معنی است که شما هر دو مایلید آن کار را انجام دهید - و گزینه های موجود امروز کم نیستند.





مشاوره آنلاین ازدواج جایگزین مناسبی برای جلسات حضوری است ، زیرا کار در یک برنامه شلوغ راحت تر است ، اغلب ارزان تر است و باعث ترس و وحشت کمتر برای افرادی می شود که ممکن است برای آزمایش آن احتیاط کنند. در اینجا می توانید درمورد مشاوره آنلاین ازدواج و اینکه آیا این امر برای ازدواج شما مناسب است یا خیر ، چند گزینه را باید در نظر گرفت.

در این مقاله

مشاوره آنلاین ازدواج چیست؟

مشاوره آنلاین ازدواج نوعی مشاوره ازدواج است که از ارتباطات مجازی مانند ویدئو ، گفتگوی زنده و پیام رسانی استفاده می کند. زوجین با یک درمانگر ارتباط برقرار می کنند و روی کار کردن در رابطه خود تمرکز می کنند ، چه در زمان واقعی و چه به راحتی زن و شوهر و درمانگر ، که می توانند وقتی در دسترس هستند به یکدیگر پیام و جلو می دهند.



هر چیزی که می تواند در طول مشاوره ازدواج حضوری پیش بیاید ، هنگام آنلاین شدن مشاوره همچنان روی میز است. بحث در اطراف امور مالی ، رابطه جنسی ، والدین و سایر موارد تکراری را می توان با کمک یک درمانگر ، که میانجی گری و بازخورد ارائه می دهد ، برطرف و کار کرد.



تبلیغات

چگونه کار می کند

بسته به اینکه کدام برنامه را امتحان کنید و چه کسی درمانگر باشد ، مشاوره آنلاین ازدواج می تواند تنوع داشته باشد. در بیشتر موارد ، شما با درمانگر یک به یک خواهید شد. درمانگران تلاش می کنند جلسات شما را شخصی کنند ، با ارائه بازخورد خاص ، س questionsالاتی برای انعکاس ، و گاهی 'تکالیف' برای کار در بین جلسات.

'اکثر درمانگرانی که مشاوره آنلاین انجام می دهند ، جلسات را' به صورت زنده 'از طریق Zoom یا سیستم عامل دیگر انجام می دهند ،' روانشناس و کارشناس روابط کارین ابرل ، کارشناسی ارشد ، دکتری ، توضیح می دهد وی خاطرنشان می کند که روند مشاوره آنلاین 'کمی کندتر حرکت می کند و درمانگران لحظه' خوانایی 'کمتری دارند ، تا آنجا که به زبان بدن و نشانه های دیداری می پردازند. با این وجود ، 'عمق مشاوره هنوز هم می تواند وجود داشته باشد.'



همچنین گزینه هایی وجود دارد که بیشتر شبیه کارگاه ها یا گروه درمانی است که در آن چندین زوج می توانند با هم شرکت کنند و یاد بگیرند. این بازخورد یک به یک کاملاً به همان شکل وجود ندارد ، اما به جای اینکه تمام توجه و کانون توجه روابط خود را احساس کنید ، این مزیت وجود دارد که در یک گروه یاد بگیرید.



'من کلاسها را بصورت آنلاین ارائه می دهم ، و این کلاسها نیز افسانه هستند. بسیاری از افراد دوست دارند در كلاس یاد بگیرند اما مجبور نیستند در اتاق با افراد دیگر باشند ، یك درمانگر مجاز ازدواج و خانواده لیندا کارول ، M.S ، LMFT ، mbg را می گوید

300 عدد فرشته

چقدر هزینه دارد

مشاوره آنلاین ازدواج می تواند به طور قابل توجهی ارزان تر از جلسات حضوری باشد. جلسات هفتگی می تواند از 25 تا 45 دلار در انتهای پایین باشد ، با برنامه های قوی تر 150 دلار یا بیشتر. همه چیز به آنچه می خواهید ، مدت زمانی که قصد شرکت در آن را دارید و بودجه شما بستگی دارد.



درمان ممکن است تحت پوشش برخی از برنامه های بیمه باشد - اما در بسیاری از موارد ، چنین نیست ، و این گزینه آنلاین را برای زوج های مقرون به صرفه انتخاب می کند.



آیا مشاوره آنلاین ازدواج م effectiveثر است؟

آره.

کارول آن را 'بسیار عالی' توصیف می کند. او به عنوان یک درمانگر ازدواج در ابتدا تمایلی به انجام تمرینات آنلاین خود نداشت ، اما اکنون که چند سال از آن زمان می گذرد ، او قطعاً از این کار عقب است. او به mbg می گوید: 'چندین مطالعه نشان داده اند که این اثر به اندازه حضور شخصی موثر است.' به تجربه خودش ، او فکر می کند که در ابتدا آنلاین به خوبی کار می کند ، هرچند توجه دارد که وقتی همه چیز عمیق تر می شود ، 'من هنوز هم ترجیح می دهم همه با هم باشیم.'

ابرل موافقت می کند ، علی رغم مشخص نبودن برخی از عناصر غیرکلامی ، مشاوره آنلاین و حتی مشاوره تلفنی م isثر است.



از کجا بفهمم برای رابطه من مناسب است؟

به گفته کارول ، تنها راه برای اینکه بفهمید مشاوره آنلاین ازدواج برای ازدواج شما مناسب است یا خیر ، این است که یک بار امتحان کنید - و حداقل چند بار. سپس ، هر دوی شما می توانید به عنوان یک زن و شوهر در مورد احساس خود در مورد خود بحث کنید روزهای اول زوج درمانی . او توضیح می دهد: 'مانند بسیاری از مشکلات بین زوجین ، یک نفر ممکن است آنلاین را ترجیح دهد در حالی که دیگری متوجه می شود که برای آنها خوب نیست.'

آبرل خاطرنشان می کند که مشاوره آنلاین ازدواج عالی است زیرا به شما امکان می دهد با درمانگران در سراسر کشور و حتی در سراسر جهان ارتباط برقرار کنید. بعلاوه ، با وجود همه گیری همه گیر ، 'مشتریان با احتیاط COVID ممکن است آنلاین را ترجیح دهند.'

و اگر یک شریک زندگی کمی تمایلی به درمان ندارد (که طبق گفته های Abrell در مردان بیشتر دیده می شود) ، آنها ممکن است تمایل بیشتری به حضور داشته باشند زیرا می توانند در محیط زندگی خود بمانند. وی توضیح می دهد: 'بسیاری از درمانگران می دانند كه مردان اگر بتوانند در فضای خود باقی بمانند در برابر آنها بازتر هستند.'

برنامه های مشاوره ازدواج آنلاین را امتحان کنید:

1به دست آوردن مجدد

ReGain مشاوره فردی و زوجین را با هدف کمک به شما در 'بازیابی' جنبه های روابط خود که می خواهید روی آن کار کنید ، ارائه می دهد. شما می توانید اهداف و همچنین موارد ترجیحی و تخصصی خود را تا آنجا که در یک درمانگر به دنبال آن هستید مشخص کنید. از آنجا ، شما و همسرتان با یکی از کارشناسان خبره روابط ReGain - از روانشناسان گرفته تا مشاوران - مطابقت خواهید داشت که می توانید از طریق جلسات زنده ویدئویی ، تلفنی و پیام رسانی با آنها مکاتبه کنید. طبق وب سایت آنها ، هزینه ها از 60 تا 90 دلار در هفته بر اساس موقعیت مکانی ، تنظیمات برگزیده و در دسترس بودن درمانگر متغیر است.

دومشاوره پراید

اگر شما و / یا شریک زندگی خود از اعضای LGBTQ + هستید ، Pride Counselling خدمات تخصصی را ارائه می دهد که ممکن است نوع خاصی از مشاوره مورد نظر شما را جلب کند. همه روانشناسان و مشاوران آنها تجربه همکاری با زوجین LGBTQ + را دارند و فضایی امن و مقرون به صرفه برای تقویت روابط شما فراهم می کنند. دقیقاً مانند ReGain ، هزینه مشاوره پراید از 60 دلار تا 90 دلار در هفته متغیر است و شما می توانید در هر زمان عضویت خود را لغو کنید.

3فضای گفتگو

Talkspace برای زوج های مشغول بسیار مناسب است و در صورت تمایل به آنها خدمات فردی را نیز ارائه می دهد. شما و شریک زندگی خود هر زمان که بخواهید پیام های درمانگر خود را ارسال می کنید (اعم از نوشتاری ، صوتی ، تصویری و غیره) و آنها هر روز ، پنج بار در هفته به شما پاسخ می دهند. همچنین می توانید جلسات ویدئویی زنده را برای گرفتن وقت حضوری برنامه ریزی کنید. شما با یک درمانگر مطابق با اهداف و نیازهای شما مطابقت خواهید داشت ، متخصصانی که در همه امور از مالی ، خیانت و مشکلات سلامتی تخصص دارند. Talkspace یک سرویس اشتراک است که برنامه های آن از 99 دلار در هفته شروع می شود.

چهارزوجین یاد می گیرند

Couples Learn درمان فردی آنلاین ، زوج درمانی و حتی درمان قبل از ازدواج را ارائه می دهد که برای زوج های نامزد مناسب است. همچنین شما می توانید 30 دقیقه مشاوره رایگان از جلسه مشاوره دریافت کنید تا شما و همسرتان بفهمید این سرویس برای شما مناسب است یا خیر. جلسات در درجه اول از طریق چت ویدیویی ، هفته ای یک بار انجام می شود ، با این گزینه بسته به نیاز شما به یک برنامه دو هفته ای یا ماهانه بروید. طبق وب سایت آنها ، آنها همچنین به زودی برنامه های خودآموزی و وبینارهای کلاس استاد را ارائه می دهند. قیمت ها از 125 تا 420 دلار در هر جلسه بسته به طول جلسه و مهارت ها و مهارت های درمانگر شما متفاوت است.

5مسیر باز

برای تضمین مادام العمر مقرون به صرفه ، Open Path عضویت مادام العمر با قیمت 59 دلار و بدون هزینه سالانه را ارائه می دهد. همانطور که در وب سایت آنها بیان شده است ، Open Path برای 'افرادی که یا فاقد بیمه درمانی هستند ، یا تحت بیمه نیستند و در غیر این صورت توانایی همکاری با درمانگر را ندارند' در نظر گرفته شده است. هنوز قیمت هر جلسه در بازه زمانی 30 تا 80 دلار برای زوج ها و مشاوره خانواده وجود دارد. (آنها مشاوره فردی نیز ارائه می دهند.) آنها همچنین جلسات آنلاین و حضوری دارند ، برای هر کسی که بخواهد هر دو را امتحان کند. این سرویس برای ارتباط شما با درمانگران مقرون به صرفه در منطقه شما که بخشی از مجموعه راه آزاد هستند مفید است.

6قهرمان رابطه

Hero Relationship Hero به شما امکان دسترسی فوری به یک مربی را می دهد ، با این توانایی که 24 ساعت در 7 روز با آنها ارتباط برقرار کنید. اولین کاری که انجام می دهید این است که توضیح دهید چرا به دنبال مشاوره ازدواج هستید و از آنجا به س questionsالات دیگر مانند گرایش جنسی ، هر دو ساله و حتی بحث و گفتگوهایتان پاسخ خواهید داد. 'نمایه کننده روابط' آنها به شما کمک می کند تا در روابط خود روشن باشید و پرسشنامه ها ممکن است تکرار شوند تا مربیان بتوانند شما را بهتر درک کنند. هزینه هر دقیقه 1 دلار است و همچنین کلاسهای کارشناسی ارشد با 45 دلار شروع می شود.

7شرکت درمانی زوج

Couples Therapy Inc. یکی از گزینه های گران قیمت است ، اما بسیار بسیار دقیق است. در ابتدا ، شما با یک پرسشنامه عمیق و یک جلسه دو ساعته با درمانگر خود شروع خواهید کرد. آنها جلسات هفتگی آنلاین ارائه می دهند ، اگرچه عقب نشینی های زوج های آخر هفته را برای یک تجربه درمانی کامل ارائه می دهند. آنها تخصص های مختلفی از بهبودی پس از رابطه ، درمان قبل از ازدواج و قبل از طلاق و درمان فردی برای 'همسر امیدوار' را دارند که به تنهایی به درمان می رود. کارشناسان آنها دارای شرایط بالایی هستند ، جلساتی که 500 دلار هزینه بالایی دارند و عقب نشینی های آخر هفته نیز از 2500 دلار تا 5 هزار دلار متغیر هستند.

8خوشحال کردن

Relish یک برنامه مربیگری و سلامتی برای زوجین است که به شما امکان دسترسی به بسته های مراقبت از روابط سفارشی را می دهد. این شامل درسها و فعالیتهای تعاملی برای تقویت روابط شما است ، و در صورت تمایل می توانید با یک مربی ارتباط Relish ارتباط برقرار کنید ، که می توانید از طریق پیام های متنی گپ بزنید. تمرکز اصلی تغییر رفتار و عادات برای بهبود رابطه شما در طولانی مدت است. قیمت اشتراک بسته به موقعیت مکانی (و ارز) شما متفاوت است. در ایالات متحده ، برای هر نفر 99.99 دلار در سال است.

9بادوام

Lasting یک برنامه درمانی زوجین است که خود از آن به عنوان 'یک برنامه سلامت رابطه' یاد می شود ، و نباید با درمان یک به یک زوجین اشتباه گرفته شود. با Lasting ، زوجین به کارگاه های آموزشی ، س questionsالات تأمل روزانه و سایر فعالیت ها دسترسی دارند تا شما و شریک زندگی خود با یکدیگر کنار بیایید. جلسات مختلف شامل همه چیز از ارتباط عاطفی و جنسی ، اعتماد ، امور مالی ، خانواده و موارد دیگر است. می توانید به مدت هفت روز به صورت رایگان امتحان کنید و بعد از آن برای دو نفر ماهیانه 15.99 دلار است.

10مرجان

اگر تمرکز اصلی شما برای شروع یک برنامه درمانی زوجین پرداختن به یک است رابطه بدون جنسیت یا ارتباط جنسی خود را عمیق تر کنید ، ممکن است بخواهید Coral را امتحان کنید. این یک برنامه مربیگری جنسی است که شامل درسهای شخصی ، تمرینات هدایت شده و موارد دیگر است که همه در بهبود زندگی جنسی شما متمرکز است. می توانید آن را به تنهایی یا با شریک زندگی خود استفاده کنید و مبلغ 59.99 دلار برای اشتراک یک ساله آن است.

یازدهدرمانگران فردی

بسیاری از درمانگران فردی در جایی که مشاوره و ازدواج درمانی زوجین را ارائه می دهند ، روشهای خصوصی دارند و بسیاری از درمانگران جلسات آنلاین و مجازی را ارائه می دهند که جلسات حضوری را نشان می دهد. استفاده از فهرستهای آنلاین درمانگر ، مانند فهرستهای ارائه شده توسط روانشناسی امروز ، موسسه گاتمن ، روح ، MyWellbeing ، انجمن ازدواج و خانواده درمانی آمریکا ، و انجمن آمریکایی مربیان ، مشاوران و درمانگران رابطه جنسی برای یافتن درمانگری که دوست دارید. سپس ببینید که آیا آن درمانگر جلسات مشاوره آنلاین ازدواج را ارائه می دهد یا خیر.

خط آخر

با هر کدام از خدمات مشاوره آنلاین ازدواج که تصمیم می گیرید ، آیا باید به جلو حرکت کنید ، این یک قدم بزرگ برای شروع شما و همسرتان است بهبود و تقویت ازدواج شما . همانطور که ابرل خاطرنشان کرد ، 'درمان موثر به وضعیت مشتریان و میزان انگیزه آنها برای کار قلب و روح بستگی دارد.'

آیا می خواهید اشتیاق شما به سلامتی دنیا را تغییر دهد؟ مربی عملکرد تغذیه شوید! امروز برای عضویت در ساعات اداری زنده آینده ما ثبت نام کنید.

545 تعداد فرشته عشق

با دوستانتان به اشتراک بگذارید: