چگونه سرامیدها می توانند به دفاع در برابر از دست دادن آب ترانسپیدرمال کمک کنند

نکته مهم در لطافت و مرطوب نگه داشتن پوست ، محبوس شدن آب در پوست است. در واقع ، نگه داشتن آب در خارج - و عوامل استرس زای محیطی - یکی از مسئولیت های اصلی پوست است. هنگامی که پوست شما این کار را نمی کند یا موانع موجود در معرض خطر است ، اتفاقی به نام از دست دادن آب ترانسپیدرمال رخ می دهد. این یک دهان است ، اما اساساً آنچه اتفاق می افتد ، آب موجود در اپیدرم شما در هوای اطراف شما تبخیر می شود و پوست شما را خشک ، تحریک و عصبانی می کند. و اگر به اندازه کافی از پوست خود محافظت نکنید ، ممکن است برای شما اتفاق بیفتد - به ویژه با توجه به اینکه ما در زمستان به سر می بریم.

بنابراین ، بله ، از دست دادن آب ترانسپیدرمال زیاد به نظر نمی رسد ، اما دقیقاً چگونه از وقوع آن جلوگیری می کنید؟ خوب ، سرامیدها این کار را انجام می دهند - در واقع ، مانع طبیعی بدن شما برای از دست دادن آب است. و می توانید از سطح سرامید داخلی خود با یک مکمل مراقبت از پوست پشتیبانی کنید.



کلید جلوگیری از اتلاف آب ترانسپیدرمال: سرامیدها.

سرامیدها طبیعی هستند بخشی از ساختار پوست ما . به طور خاص ، آنها لیپیدهای قطبی هستند که سلولهای چربی تشکیل می دهند مانعی بین محیط بیرون و بدن ما ، قفل کردن مواد خوب و محافظت از پوست ما در برابر آسیب های خارجی است. این لیپیدها همچنین باعث می شوند بدن شما نتواند به محیط اطراف شما آب نشت (بله ، آنها بسیار مهم هستند!). همانطور که می توانید تصور کنید ، به دلیل آسیب دیدگی یا تخلیه این مواد ، احتمال از دست رفتن آب ترانسپیدرمال بیشتر می شود - و مشکلات پوستی بوجود می آید.



بنابراین موثرترین راه برای جلوگیری از بروز این مسئله این است که مطمئن شوید پوست شما از سطح سرامید کافی برخوردار است. برای انجام این کار دو روش وجود دارد: روش اول استفاده از مواد موضعی است که می تواند به عنوان یک مانع سطحی عمل کند. مورد دوم با مکمل هایی است که به بدن شما کمک می کند آنها را به طور طبیعی در مانع قرار دهد.

رونتری می گوید: 'تحقیقات نشان می دهد وقتی این چیزها را از طریق دهان می گیرید - و به میلی گرم زیادی از آنها نیازی ندارید - بدن شما در واقع آنها را در پوست قرار می دهد.' خوردن آنها به صورت خوراکی * در مطالعه ای دیگر ، شرکت کنندگان با پوست خشک بالینی که از روغن عصاره گندم غنی از فیتوسرامید برای مدت سه ماه استفاده کردند ، دیدند تا 35 improvement در آبرسانی پوست بهبود یابد . * و سرانجام ، یادداشت دیگری که شرکت کنندگان مشاهده کردند هیدراتاسیون پوست را فقط پس از 15 روز بهبود بخشید *



به این روش فکر کنید: با مکمل ها می توانید موارد بیشتری را تهیه کنید جریان مداوم سرامیدها ، به طور طبیعی از داخل و خارج از ذخایر حمایت می کند. * و سپس؟ لازم نیست که به اندازه مواد موضعی نگران باشید (گرچه هنوز باید همیشه از مرطوب کننده صورت برای مرطوب نگه داشتن پوست استفاده کنید).

تبلیغات

غذای آماده

از دست دادن آب ترانسپیدرمال ممکن است علمی و ترسناک به نظر برسد ، اما این یک اتفاق کاملاً واقعی است که احتمالاً هر روز برای شما اتفاق می افتد. با استفاده از سرامیدها می توانید از پوست خود حمایت کرده و به طور ایده آل از بروز آن جلوگیری کنید. و گرچه موضوعات موضوعی شرط بندی مطمئنی هستند - مکمل ها بیشتر مثر هستند. *

اگر باردار هستید ، شیردهی یا دارو مصرف می کنید ، قبل از شروع یک روال مکمل با پزشک خود مشورت کنید. همیشه در هنگام بررسی اینکه چه مکمل هایی برای شما مناسب هستند ، با ارائه دهنده خدمات بهداشتی مشورت کنید.

و آیا می خواهید اشتیاق شما به سلامتی دنیا را تغییر دهد؟ مربی عملکرد تغذیه شوید! امروز برای عضویت در ساعات اداری زنده آینده ما ثبت نام کنید.