تحقیقات جدید نشان می دهد که ماه های کامل با خواب بهم می ریزند - اما ما دلیل آن را نمی دانیم

از نظر تاریخی ، ادعا می کند که چرخه های ماه به گونه ای بر رفتار انسان تأثیر می گذارد ، بدون تحقیق دقیق برای حمایت از آنها ، تا حد زیادی حکایتی بوده است. اما مطالعه جدیدی که امروز در پیشرفتهای علمی شواهد علمی ارائه می دهد که ماه کامل با خواب مردم بهم ریخته است ، به دلایلی که تا حد زیادی ناشناخته مانده است.

مطالعه الگوی خواب آسمانی در آرژانتین روستایی و شهری

تحت رهبری هوراسیو دو لا ایگلسیا ، دکترای تخصصی زیست شناسی در دانشگاه واشنگتن (U.W.) ، تیم تحقیقاتی با مطالعه سه جامعه بومی توبا-قم در شمال آرژانتین شروع به کار کرد. هرکدام سطح متفاوتی از دسترسی به برق و امکانات رفاهی مدرن را داشتند: یکی در یک منطقه شهری مستقر بود ، یکی منابع محدود روشنایی و برق داشت و دیگری کاملاً از شبکه خارج بود.



تیم تحقیقاتی دریافتند که افراد این دو گروه آخر کسانی هستند که خواب آنها شبهای ماه کامل تحت تأثیر قرار می گیرد.



'فرضیه ما این بود که اگر ما اثری از ماه در خواب پیدا کنیم ، فقط در این جوامع وجود دارد که دسترسی به نور الکتریکی یا دسترسی بسیار محدود ندارند ، زیرا آنها کسانی هستند که از نور ماه ، 'لئاندرو کازیراگی ، نویسنده اصلی تحقیق ، از طریق Zoom به MBG می گوید.

گروه شهری قرار بود به عنوان نوعی 'کنترل فرهنگی' عمل کند و نشان دهد که هرچه از چرخه های طبیعی دور شویم ، تأثیر آنها کمتر بر ما خواهد بود.



محققان پس از تجهیز شرکت کنندگان به مانیتور مچ دست (فکر Fitbits بسیار پیچیده) و نظارت بر خواب آنها در طی یک تا دو چرخه ماه ، واقعاً دریافتند کسانی که فاقد برق هستند عصر دیرتر به رختخواب رفته و برای مدت کوتاه تری می خوابند زمان در سه تا پنج روز منتهی به ماه کامل. اما این شروع کننده است: همین الگوی در میان ساکنان شهری نیز ظاهر شد و نظریه اصلی آنها را به چالش کشید.

کاسیراگی به یاد می آورد: 'این بسیار تعجب آور بود.' 'ما قبل از اینکه بگوییم' خوب این در واقع اتفاق می افتد '10 بار به [داده ها] نگاه کردیم.'

تبلیغات

به نظر می رسد چیزی در مورد ماه روی خواب تأثیر می گذارد - اما این نور آن نیست.

تیم تحقیق با اطمینان از یافته های خود در مورد جمعیت بومی ، سپس به داده های موجودی که آنها در مورد الگوهای خواب 464 U.W جمع آوری کرده بودند ، متوسل شدند. دانشجویانی که در سیاتل زندگی می کنند.



تاوروس زن نر

مطمئناً این جمعیت تغییراتی مشابه در خواب را تجربه کرده است. در حالی که خواب آنهاست کیفیت لزوماً در اطراف ماه کامل بدتر نبوده است (که با عواملی مانند زمان صرف شده در آن کمی می شود خواب REM ، اما این مطالعه فقط زمان و مدت زمان خواب را مورد بررسی قرار داد) ، آنها بعداً به رختخواب رفتند و شبهای منتهی به آن زمان کمتری را در خواب گذراندند.

این به محققان چند نکته گفت: برای مبتدیان ، تأخیر در خواب از ماه کامل بسیار گسترده تر از آنچه در ابتدا تصور می شد بود. و علاوه بر این ، آنها احتمالاً نتیجه مهتاب نبوده اند بلکه چیزی غیب تر بوده اند.

کازیراقی می گوید: 'رایانه شما احتمالاً از ماه روشن تر است ، بنابراین توضیح نمی دهد که چرا دانشجویان سیاتل تحت تأثیر قرار می گیرند.' به عبارت دیگر ، از آنجایی که نورپردازی و تکنولوژی زندگی مدرن ، اکثر مردم را از نور ماه جدا می کند ، باید مکانیسم دیگری نیز در کار باشد.

تیم رو به جلو حرکت می کند و امیدوار است که بتواند کمی در مورد آنچه ممکن است باشد تابانده شود. یک نظریه این است که نیروی جاذبه ماه ، مسئول جزر و مد کره زمین ، می تواند به نوعی باعث بالا رفتن و سقوط الگوی خواب ما شود.

دستکاری و اندازه گیری این چرخه طبیعی در محیط آزمایشگاه دشوار است ، بنابراین به زودی انتظار تأیید را نداشته باشید. این یک پدیده آسمانی است که کمی بیشتر به عنوان یک رمز و راز باقی خواهد ماند. در این فاصله ، شاید در صورت روشن بودن ماه بیرون پنجره شما ، یونجه را کمی زود بزنید.

آیا می خواهید اشتیاق شما به سلامتی دنیا را تغییر دهد؟ مربی عملکرد تغذیه شوید! امروز برای عضویت در ساعات اداری زنده آینده ما ثبت نام کنید.