10 میان وعده روده شفا که بیش از حد وسواس می کنیم

بهترین میان وعده های بهبود دهنده روده ، چه بخواهید چیزی آماده بخرید و چه یک خوراکی سریع را در آشپزخانه خود بخورید.

ادامه مطلب

یک طرفدار پای یک ترفند یک پوسته ای است که باعث می شود پای تعطیلات شما بهتر از همیشه به نظر برسد

تهیه یک شیرینی زرق و برق دار در این فصل تعطیلات لازم نیست ترسناک باشد. با استفاده از این راهنمای پنج مرحله ای تهیه پوسته چین دار ، می توانید یک پای مخصوص شما درست کنید.

ادامه مطلب

فن قهوه؟ در اینجا چه چیزی باید نوشید ، بر اساس علامت زودیاک شما

اسپرسو بهترین انتخاب صبح است ، اما سفارش آن می تواند یک میدان مین باشد. در اینجا نحوه سفارش کافئین صبحگاهی شما بر اساس علامت زودیاک ارائه شده است.

ادامه مطلب

4 سوال RD برای تصمیم گیری در مورد اینکه آیا شما باید محصول تازه یا منجمد بخرید

از آنجا که یکی ذاتاً از دیگری بهتر نیست ، تصمیم گیری در مورد محصولات تازه یا منجمد می تواند مشکل باشد. برای کمک ، این چهار سوال را در نظر بگیرید.

ادامه مطلب

اگر هنوز ماتچای آبی را نشنیده اید ، آماده شوید - قرار است همه جا باشد

ماتچای آبی رنگی خیره کننده و فواید زیادی برای سلامتی دارد. اما این نیروگاه پودر شده چیست؟

ادامه مطلب

'Keto 2.0' رسیده است و باعث می شود راه رژیم غذایی بیشتر در دسترس باشد

در اینجا ، ما ظهور کتو 2.0 را دنبال می کنیم: موج بعدی رژیم غذایی محبوب که به راحتی برای خوردن گیاهان گیاهی و در غیر این صورت محدود نگه داشته می شود.

ادامه مطلب

5 تغییر ذهنیت برای تمیز کردن غذا خوردن به یک عادت

دانا جیمز ، متخصص تغذیه داروی کاربردی ، در مورد چگونگی کمک به مشتریانش در تغییر ذهنیت برای ایجاد الگوهای غذایی سالم ، توضیح می دهد.

ادامه مطلب

رستوران ها پس از شیوع همه گیری چگونه خواهند بود؟ کیمبال مسک ایده هایی دارد

صحنه رستوران بعد از COVID-19 چگونه خواهد بود؟ کیمبال ماسک اندیشه هایی دارد ، به علاوه آنچه که امیدوار است بتواند با فضای خود به نتیجه برساند.

ادامه مطلب

3 ماده اصلی این آشپز و متخصص تغذیه برای افزودن طعم به وعده های غذایی خود استفاده می کند

درج انواع طعم های طبیعی می تواند از بی رمق بودن یک وعده غذایی جلوگیری کند - در اینجا سه ​​سرآشپز تقریباً به هر غذایی اضافه می کند.

ادامه مطلب

من این رژیم غذایی مرسوم و گیاهی را برای التهاب خود امتحان کردم - آنچه اتفاق افتاده است

انجام رژیم کتوتارین چگونه است؟ ویل کول ، نویسنده کتاب جدید Ketotarian ، توضیح می دهد.

ادامه مطلب

2 هک ضد احمق یک متخصص تغذیه برای از بین بردن بذر انارها ، بدون هیچ مزاحمتی

به گفته RD ، یادگیری دسترسی به توده های انار یکی از 'بهترین هک های پخت و پز' است که به او آموزش داده شده است. در اینجا دو روش توصیه می شود.

ادامه مطلب

6 درمان سالم با عطر و طعم که می توانید هم اکنون در فروشگاه ها خریداری کنید

اینها بهترین میان وعده های سالم در تعطیلات هستند که می توانید در سال 2019 خریداری کنید ، از جمله کلوچه های شکلات داغ ، میله های انرژی پای کدو تنبل و مخلوط براونی بدون دانه!

ادامه مطلب

ما هک ذخیره سازی آووکادو TikTok را امتحان کردیم: در اینجا نحوه رفتن وجود دارد (+ برخی گزینه های جایگزین)

روند جدید TikTok در شهر وجود دارد و این بار همه چیز در مورد آووکادو است. این شامل تازه نگه داشتن آنها با غوطه ور شدن یک نصف قطعه قطعه شده در آب است.

ادامه مطلب

آیا پودر پروتئین اتلاف پول است؟

آیا پودر پروتئین ارزش این پول را دارد؟ یک R.D وزن می کند که چه کسی دقیقاً به آن نیاز دارد و چه کسی می تواند بدون آن فرار کند.

ادامه مطلب

خداحافظ ، توفو غمگین: این ترفند پخت و پز را برای بافت و عطر عالی امتحان کنید

این هک برای پخت و پز توفو بسیار ساده است ، تنها زمان و برنامه ریزی لازم است. با منجمد کردن توفو ، طعم و مزه و ظرف غذای خود را بهبود می بخشید.

ادامه مطلب

11 نکته ای که باید بدانید اگر می خواهید رژیم غذایی مدیترانه ای بخورید

رژیم غذایی مدیترانه ای به دلیل مزایای آن و اجازه دادن به شما برای خوردن غذاهایی که دوست دارید در حالی که هنوز سلامتی را تقویت می کنید ، محبوب است.

ادامه مطلب

سم زدایی زمستانی 3 روزه شما

با ادامه یک صدای جدی لوتا در مورد آب گیری ، پاکسازی و سم زدایی ، بسیار مهم است که افراد نوع مناسب سم زدایی را انجام دهند.

ادامه مطلب

چگونه بنیانگذار Whole30 در حال بسته بندی فریزر خود در طی COVID-19 است

من همان چیزی هستم که قبل از همه گیری بودم ، با این تفاوت که وعده های غذایی را ساده نگه می دارم ، 'وعده های غذایی' را تهیه می کنم ، ...

ادامه مطلب

Botija Olives: چرا ما وسواس داریم

بوتیا از زمان رسیدن و تخمیر لاکت فقط با استفاده از نمک دریا و آب انتخاب می شود ، از یک سویه نادر درخت زیتون حاصل می شود که میوه ای بزرگ ، گوشتی و خوش طعم تولید می کند.

ادامه مطلب

من یک چای متعادل کننده هورمون پیدا کردم + نمی توانم از نوشیدن آن جلوگیری کنم

این چای از مواد باستانی آیورودا استفاده می کند تا استرس های بسیار مدرن زن امروزی را متعادل کند.

ادامه مطلب