دندان شیرین خود را با این ادویه متنوع و مفید برای قلب مهار کنید

تنها با نام آنها ، تلویحاً ادویه جات ادویه ای است. زیاد پاشیدن حاوی کپسایسین ادویه جات (فکر کنید پاپریکا و کاین ) روی ظرف به احتمال زیاد باعث آبریزش چشم شما خواهد شد. با این حال ، همه چیز در قفسه ادویه جات ، طعم خوشبو یا ادویه ای را اضافه نمی کند.

هنگامی که او خواهان ارضای دندان شیرین خود به طور طبیعی است ، متخصص ادویه جات کانچان کویا ، دکتری ، به یک ادویه جادویی تبدیل می شود: هل.

32 معنی عدد فرشته

فواید هل.

كویا به MBG می گوید: 'هل دارای نت های مجلل گلی است كه باعث می شود هرچیزی كه لمس كند مانند دسر (بدون شكر اضافه شده) مزه دار شود.'

ادویه آیورودا از دانه های گیاه هل که در همان خانواده زنجبیل و زردچوبه است ، ساخته می شود. هل درست مثل نزدیکانش ، حاوی آن است آنتی اکسیدان های ضد التهابی و استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد .

همچنین نشان داده شده است که هل زمینی از سلامت قلب و عروق پشتیبانی می کند کاهش فشار خون کلی در افراد با فشار خون بالا

اسانس گل و شیرین و ملایم آن نه تنها باعث افزایش کالاهای پخته شده است بلکه گفته شده است بوی بد دهان را تازه کنید و مبارزه با حفره های ایجاد کننده باکتری ، به دلیل خاصیت ضد باکتریایی و رایحه مطبوع آن. و از سلامت دهان و دندان با سلامت قلب ارتباط دارد ، هل ممکن است از بیش از یک روش از سیستم قلبی عروقی پشتیبانی کند.

نحوه افزودن هل.

در حالی که می توان هل را به غذاهای شور اضافه کرد ، یکی از بهترین ادویه ها (در کنار دارچین و زنجبیل) برای افزودن به محصولات پخته شده یا سایر غذاهای شیرین است. هل همراه با گل بودن ، از طعم مرکبات و نعناع لطیف برخوردار است.

روز خود را با یک ماده مغذی شروع کنید توت قرمز پودینگ چیا ، و روز خود را با این پایان دهید مقوی خواب هل گیاهی.

وقتی هوس یک دسر خنک می کنید ، می توانید هل را به این غذا اضافه کنید میلک شیک انجیر و خرما . برای یک غذای شیرین گرم ، آن را در یک کیک قهوه ، یک خرد کردن توت ، یک قرص پسته یا کلوچه های قندی بپاشید - گزینه ها واقعا بی پایان هستند.

خط پایین.

خواه یک صبحانه شیرین ، میان وعده قبل از خواب یا دسر میل کنید ، افزودن هل به غذای شما می تواند بدون نیاز به شکر اضافی ، خواسته های شما را برآورده کند. به علاوه ، مزایای ضد التهاب ، تقویت کننده دهان و سلامت قلب یک امتیاز اضافی است.

نوامبر 13 زودیاک

آیا می خواهید اشتیاق شما به سلامتی دنیا را تغییر دهد؟ مربی عملکرد تغذیه شوید! امروز برای عضویت در ساعات اداری زنده آینده ما ثبت نام کنید.