بچه های بی حوصله؟ نحوه ایجاد یک ماجراجویی وحشی در محیط داخلی و سالانه

تربیت یک کودک وحشی ، کاملاً واضح است که شامل طبیعت وحشی است: شما باید در فضای باز بیرون بیایید و طبیعت را بپذیرید. اما بسیاری از اوقات در زندگی وجود دارد که این فقط امکان پذیر نیست: شاید یک روز بارانی است و هیچ نشانه ای از کاهش آن وجود ندارد. شاید شما نیاز به کار در خانه داشته باشید و در ساعات کار نیاز به حضور در کامپیوتر داشته باشید. شاید بچه شما سرما خورده باشد و برای بهبودی باید در خانه بماند. شاید شما به اندازه کافی در فضای خارج از منزل زندگی نکنید و فقط نمی توانید در یک پارک بازدید کنید.

دلایل زیادی وجود دارد که شما درون آن گیر می کنید - و اگرچه گاهی اوقات خواستار فیلم و پاپ کورن می شود ، اما لازم نیست همیشه زمان نمایش را پیش فرض قرار دهید ( و دلایل زیادی وجود دارد که شما ممکن است نخواهید ) در عوض ، چند روش آسان ، سرگرم کننده و خلاقانه برای ورود به فضای باز وجود دارد.

این مسئله به ویژه با توجه به کم شدن تابستان و نزدیک شدن فصل پاییز بسیار درست است. به زودی بچه های شما دوباره مدرسه را شروع می کنند و وقت آزاد دیگری برای دویدن در فضای باز و گشت و گذار نخواهند داشت. اما صرف اینکه زمان مدرسه به معنای زمان با ساختار بیشتر است ، به این معنی نیست که نمی توانید برخی از این اصول را ادامه دهید.

یادگاری بسازید

در اینجا یک راه آسان برای ازدواج با صنایع دستی و طبیعت وجود دارد - ایده آل برای صنایع دستی کودک گرایش هنری . با تهیه لیستی از فعالیت های مورد علاقه خود در طول تابستان شروع کنید ، چه سفر ساحلی ، پیاده روی یا حتی فقط یک روز سرگرم کننده در پارک با دوستان. می توانید از هر یک از این خاطرات صفحه ایجاد کنید. در حالی که مشغول ساختن صفحات هستید ، با کودک خود در مورد اینکه چرا این کار را دوست داشته و احساس آن را به او احساس کنید ، صحبت کنید. می گوید: 'همیشه ایجاد خاطرات در ایجاد مجله ، دفترچه یادداشت یا شیشه یک مزیت دارد.' آلیزا پرسمن ، Ph.D. ، مدیر بنیانگذار و مدیر برنامه ریزی بالینی مرکز والدین کوه سینا. 'هر زمان که چیزی ملموس و بصری ایجاد کنید ، به بچه ها کمک می کند تا با یک تجربه ارتباط برقرار کنند. همچنین می توانید از آن به عنوان ابزاری برای بردن کودک به مکانی استفاده کنید که باعث آرامش ، امنیت و خوشبختی او شود. '

نکته ای که باید به خاطر بسپارید این است که این مورد نیاز و کمی فکر را می طلبد: در طول ماجراهای خود عکس بگیرید ، یادداشت هایی را در طول راه جمع کنید ، از آنها بخواهید در مورد ماجراهای خود خاطرات خود را حفظ کنند و آماده باشند تا به محلی خود برسند فروشگاه لوازم هنری برای بدست آوردن مواد کاردستی. اگر یک دفترچه یادداشت یا ژورنال مورد علاقه فرزند شما نیست ، اما همچنان می خواهید خاطرات طولانی مدت ایجاد کنید ، فقط یک شیشه میسون را پر از پوسته ، شن و ماسه ، گل ، یک خرد بلیط یا هر آنچه در این راه پیدا کرده اید ، پر کنید.

یک قلعه بسازید.

یکی از دلایلی که ما این سریال را شروع کردیم تشویق یک بازی تخیلی بود ، زیرا حضور در فضای باز می تواند انواع مختلف آن را القا کند. همان روح را با قلعه به درون بیاورید - این یک دلیل کلاسیک است. نکته اصلی این است که آن را بدون ساختار نگه دارید و اجازه دهید آنها پیش قدم شوند. (یکی از توصیه های مورد علاقه من توصیه مادر و تأثیرگذار در فضای باز بود ربکا کالدول : 'هنگامی که در زمین بازی هستید ، و آنها آن را مانند یک قلعه یا قایق برپا کرده اند ، گاهی تصور خارج از آن قایق دشوار است. هنوز هم می توانید بازی تخیل انجام دهید ، اما همیشه قرار است در یک قایق باشید. اما وقتی در طبیعت بیرون هستی ، آن چیزی که می توانی تصور کنی بی پایان است ، ' او به ما گفت .) در اینجا نیز می توانید از همان روش بی پایان استفاده کنید: قلعه نیازی به کامل ، زیبا بودن یا شبیه چیزی واقعی ندارد. فقط باید جرقه ای بزند.

گیاهان داخل سالن را پرورش دهید.

در اینجا در mbg ، ما قبلاً درباره مزایای سبزی در خانه شما بسیار صحبت کرده ایم. کودکان خود را درگیر کنید ، این امر به آنها کمک می کند هر روز با طبیعت ارتباط برقرار کنند. روانشناس مجاز می گوید: 'تعدادی جعبه گل یا باغ گیاهان ساده بسازید که بتوانید آنها را در طاقچه پنجره یا آشپزخانه خود نگه دارید.' نیکول Beurkens ، دکترای CNS . 'می دانید ، شما هر روز در مسیر پیاده روی یا پیاده روی نیستید ، اما این ها می توانند کمی از آن را به داخل بیاورند.' ( برخی از الهامات را در اینجا پیدا کنید ، مقداری در اینجا راهنمایی کنید در مورد آنچه که باید در خانه خود رشد دهید ، یا چگونه آنهایی را که قبلاً اینجا دارید ، شبیه سازی کنید .)

اوت 26 علامت زودیاک

ورزش غیر سنتی را امتحان کنید.

یکی از پست های این مجموعه همه چیز در مورد ورزش های غیر سنتی مانند اسکی ، دوچرخه سواری و بولدر بود. و گرچه بسیاری از اینها فصلی هستند و شما را ملزم به بیرون رفتن از طبیعت می کند - این یکی از دلایلی است که ما آنها را توصیه می کنیم! - این کار بسته به محل زندگی شما در داخل خانه ماههای سردتر انجام می شود. بولدرینگ یک نمونه کلاسیک است: تعداد زیادی سالن ورزشی کوهنوردی داخلی در سراسر کشور وجود دارد که بسیاری از آنها دارای برنامه های جوانان هستند. اسکیت بورد احتمالاً یک مورد دیگر است ، زیرا شهرهای بزرگ تمایل دارند حداقل یک پارک اسکیت داخلی داشته باشند.

برای گردش در فضای باز بعدی خود برنامه ریزی کنید.

آیا واقعاً می خواهید فیلمنامه را تلنگر کنید؟ به آنها بگویید آنها مسئول ماجراجویی بعدی در فضای باز هستند. به آنها تاریخ و پارامترهایی که ممکن است داشته باشید بدهید (به عنوان مثال: آیا دوستان مجاز هستند؟ در محله چقدر می توان 'از خانه دور بود' یا می توانید به یک پارک ملی نزدیک بروید؟ آیا بودجه وجود دارد یا آیا باید آن را فقط برای فعالیت های بدون هزینه نگه دارید؟). سپس بگذارید دنبال آن بروند. اگر به هر دلیلی نیاز دارید بعداً آن را مهار کنید ، می توانید ، اما حداقل آنها احساس می کنند که در این طرح سهیم بوده اند. 'آنها می توانند بر روی آنچه مورد علاقه آنها هستند تمرکز کنند ، و اگر شما این انتخاب را کرده اید ، کاملاً فکر کرده اید اکنون می توانم هر کاری را که می خواهم انجام دهم. در واقع می خواهم چه کار کنم؟ پرسمن می گوید شما همیشه این کار را بهتر انجام می دهید ، با قصد و توجه بیشتر. 'بنابراین دادن فرصت های انتخاب به بچه ها برای خودمختاری و اختیارات آنها بسیار مهم است.' حتی می توانید به آنها کمک کنید تا بسته بندی شوند ( لیست بسته بندی ما را اینجا بخوانید )

آیا می خواهید اشتیاق شما به سلامتی دنیا را تغییر دهد؟ مربی عملکرد تغذیه شوید! امروز برای عضویت در ساعات اداری زنده آینده ما ثبت نام کنید.