بتی وایت 99 ساله می شود: در اینجا 4 راز ماندگاری او وجود دارد

بتی وایت یک سال دیگر از زندگی خود را جشن می گیرد ، اما اگر از او در مورد سن او س askال کنید ، سریع می تواند یک واقعیت مهم را به شما یادآوری کند: این واقعاً مهم نیست. ستاره sitcom روز یکشنبه 99 ساله می شود و او هنوز هم فعالیت حرفه ای دارد.

او گفت: 'شما هرگز با عبور از یک سن مشخص از سیاره زمین نمی افتید.' مصاحبه سال 1991 . اگر بخواهید ، هیچ ذره ذره زندگی خود را از دست نمی دهید ، یا هوس زندگی خود را از دست می دهید.



اکنون 30 سال بعد ، و در برابر حاشیه رفتن مداوم زنان مسن در سینما و تلویزیون ، وایت همچنان به یک حرفه موفق ادامه داده است - و این بخشی از راز ماندگاری او است ، حتی اگر بگوید که چنین کاری ندارد.



20 آوریل سازگاری زودیاک

او گفت: 'من هیچ رازی ندارم.' در مصاحبه 2018 با گفت رژه . با این حال ، در همان نفس ، او گفت که قصد دارد 'هرگز' بازنشسته نشود. که در مصاحبه دیگری با انتشار ، او گفت ، 'من فقط عاشق کار هستم ، بنابراین تا زمانی که آنها دیگر از پرسیدن آنها دست بردارند ، به کار خود ادامه خواهم داد.'

اگرچه او ممکن است اعتقاد داشته باشد که هیچ رازی ندارد ، اما ما فکر می کنیم وایت در زندگی خود چند کار انجام داده است که می تواند تشکر از طول عمر او باشد:



1. او آنچه را دوست دارد پیدا کرد و آن را هدف خود قرار داد.

عشق او به کارش و حس هدفی که به او می داد ، احتمالاً قسمت عمده ای از سالها موفقیت فعال وایت است. داشتن هدف با بهبود بهزیستی جسمی و روحی مرتبط است و همچنین نشان داده شده است که به شما در محافظت از مغز کمک می کند.

وایت اذعان می کند که مشغول بودن یکی از موارد مهم زندگی طولانی و پربار او بوده است. او دیگران را تشویق می کند که احساسات خود را پیدا کنند و با آنها بدوند.

وایت گفت: 'یافتن چیزهایی که به آنها علاقه دارید کار سختی نیست.' در مصاحبه ای به کتی کوریک گفت به مناسبت 95 سالگی او 'از آنها لذت ببرید. به آنها زیاده روی کنید. و من فکر می کنم این شما را روی انگشتان پا نگه می دارد. '



اگر هدف خود را در زندگی پیدا کنید در حال حاضر خیلی دلهره آور است ، از کوچک شروع کنید و مواردی را که دوست دارید پیدا کنید. از نظر وایت ، این چیزی که عمل می کند بلکه همچنین جدول کلمات متقاطع و حیوانات است - 'به جز نوع دو پا ،' این کمدین با کنایه گفت.

تبلیغات

2. او خودش را خیلی جدی نمی گیرد و شادی را در جایی که می تواند پیدا می کند.

وی همچنین در مصاحبه خود با کوریک به مردم یادآوری کرد که نگاه گسترده تری به جهان و زندگی خود داشته باشند: خیلی زود فرسوده می شود. او همچنین در مورد خود بازتاب است: 'شما می توانید به دیگران دروغ بگویید - نه این که من بگویم - اما شما نمی توانید به خود دروغ بگویید ،' گفت مردم پیش از آخرین تولدش

ممکن است 9 امضا کند

در همان مصاحبه ، بازیگر همچنین گفت که همیشه سعی می کند بر 'نگاه به جنبه مثبت' ، بر لحظات شاد و چیزهای شاد تمرکز کند.

در سال جدید ، ما متمرکز بر پرورش و جشن گرفتن لحظات کوچک شادی با خود هستیم وضوح شادی سریال - و ما دوست داریم فکر کنیم این چیزی است که خود وایت می تواند پشت سر بگذارد.

3. او از عللي كه به آن اعتقاد دارد حمايت مي كند.

وایت به طور فعال در حمایت از بسیاری از دلایل نقش دارد ، بسیاری از آنها به چیزهایی که او دوست دارد مانند حیوانات وابسته است. او معتمد انجمن باغ وحش لس آنجلس بزرگ است و كتابی به نام بتی و دوستان: زندگی من در باغ وحش . وی همچنین گفت قبل از اینکه تصمیم بگیرد بازیگری را دنبال کند آرزو داشت یک جنگلبان یا یک نگهبان حیوان وحش باشد. در واقع ، او واقعاً ساخته شده است جنگلبان افتخاری .

زودیاک 9 اکتبر

چیزی را پیدا کنید که علاقه مند به پشتیبانی از آن هستید. نمی دانید از کجا شروع کنید؟ اینجاست سه نکته برای کمک به شما در یافتن فرصت مناسب داوطلبانه .

4- او در لحظه زندگی می کند.

مورد دیگری که او تمرکز می کند؟ زندگی در زمان حال و لذت بردن از آنچه زندگی به او بخشیده است. وی گفت: 'من به چیزهایی فکر نمی کنم که ممکن است آنها را از دست داده باشم.' رژه .

او در مصاحبه خود با Couric ، مشاوره ای برای مقابله با غم و اندوه پس از از دست دادن داد ، و گفت که او بر آنچه در آن لحظه اتفاق می افتد تمرکز کرده است. وی به میزبان گفت: 'شما به جلو نگاه نمی کنید و سعی می کنید که به عقب نگاه نکنید.'

هرچند که هست در لحظه بودن کاملاً دشوار است ، در اینجا اصول کلیدی ذهن آگاهی و چگونه می توان یک تمرین مدیتیشن را شروع کرد .

رازهای زندگی طولانی او هر چه باشد ، و خواه باور کند که آن را دارد یا نه ، وایت قطعاً کاری را درست انجام می دهد. یک چیز قطعی است: کار او باعث خوشحالی بسیاری شده است و از این بابت سپاسگزاریم. تولدت مبارک ، بتی!

آیا می خواهید اشتیاق شما به سلامتی دنیا را تغییر دهد؟ مربی عملکرد تغذیه شوید! امروز برای عضویت در ساعات اداری زنده آینده ما ثبت نام کنید.