یک طراح داخلی در 4 منطقه خانه شما احتمالاً گم شده است

مهم نیست که با چه نوع متر مربعی کار می کنید ، خانه شما می تواند چیزی فراتر از مکانی برای صرف غذا ، خواب ، حمام و تماشای Netflix باشد. اگر به درستی تنظیم شود ، فضای شما می تواند بهره وری ، سودآوری ، عادت ها و احساس روزمره شما را تقویت کند.

در طول سالها ، من کار طراحی داخلی خود را گسترش داده ام تا فقط از قسمتهای زیبا فراتر رفته و دقیقاً چگونگی کمک خانه هایمان به زندگی بهتر را مورد استفاده قرار دهم. همه چیز این است که تقاطع خانه و بهداشت را در چند زمینه اصلی جمع کنید. در اینجا چهار فضای از این دست وجود دارد که می توانید به خانه شیرین خانه خود اضافه کنید:

افتاده مرد لئو زن

1. یک منطقه سم زدایی

ایجاد فضایی برای سم زدایی ، رفع فشار ، استراحت ، مراقبه و ورزش می تواند در حالی که از روزهای طولانی راحت می شوید ، از شما حمایت کند. به آن به عنوان یک لانه ذن یا شاید یک گوشه یوگا فکر کنید که در اتاق خواب خود برپا کرده اید. نکته اصلی این است که اطمینان حاصل کنید در این منطقه بهم ریخته ای وجود ندارد! این باید یک فضای مینیمالیستی باشد که با لمس تسکین دهنده مانند شمع های معطر یا پخش کننده های اسانس ( اسطوخودوس فکر کنید !)

در خانه ام ، من یک اتاق یوگا ایجاد کرد جایی که می توانم هر زمان برای فشار دادن تنظیم مجدد و فشار دادن فشار بروم. من هفته ای یک بار آنجا یوگا می کنم و این فضایی در خانه من شده است که می توانم استرس را درب منزل بگذارم و آرامش عمیقی پیدا کنم.

2. دستگاه جوجه کشی ایده

به فکر ایجاد فضایی در خانه خود باشید که بدون حواس پرتی باشد و شما را در خلق بهترین ایده هایتان پرورش دهد. لازم نیست که یک اتاق کامل باشد. این می تواند یک گوشه یا یک صندلی ظریف باشد که در آن می نشینید. آنچه مهم است این است که وقتی در آنجا می نشینید ، به منظور ایده پردازی خلاق است.

کارهای روزمره صبح خود را در اطراف صندلی مورد علاقه خود در اتاق نشیمن طراحی کردم. در زمستان ، من شومینه را روشن می کنم ، من را بساز قهوه ضد گلوله مورد علاقه در لیوان مورد علاقه من ، و مجله من را بیرون. من خیلی احساس خوشحالی می کنم که هر روز 'وقت من' را در آنجا ساکت می کنم. و اغلب ، این زمانی است که ایده ها شروع به جریان می کنند و من یادداشت های زیادی می گیرم که بعداً هنگام کار می توانم به آنها اشاره کنم.

3. فضای 'GSD'

GSD چیست؟ مخفف Get Sh * t Done است. این جایی است که شما کار می کنید ، خواه یک مطالعه ، یک دفتر ، یا فقط یک گوشه باشد. راه اندازی یک منطقه عالی GSD شما را فریب می دهد تا بنشینید و به سمت اهداف خود حرکت کنید.

شما می خواهید یک فضای کاری جذاب ایجاد کنید ، بنابراین شما را به خود جذب می کند و به شما کمک می کند عادت نشان دهید که مرتباً آماده کار هستید. این که آیا با تنظیم چیدمان و دکوراسیون دفتر کار شما را جذاب می کند یا میز خود را با گل های تازه ، لوازم اداری عالی یا یک صندلی راحت پاپ می کند ، هر کاری که می توانید برای جذابیت بیشتر فضای کار خود انجام دهید باعث ایجاد معجزه در بهره وری شما خواهد شد.

طالع بینی پول عقرب امروز

4. یک پناهگاه مراقبت از خود

اه ... این فضایی است که شما از شما مراقبت می کند. وقتی صحبت از این موضوع می شود ، تمام اعمالی که به نام خودمراقبتی انجام می دهیم واقعاً بیشتر مربوط به عشق به خود است. برای من ، این به معنای تصمیم گیری درست بعدی لحظه به لحظه است ، نه فقط ماساژ گرفتن یا استحمام.

من خانه خود را با در نظر گرفتن عشق به خود طراحی کرده ام ، بنابراین هر منطقه از خودمراقبتی هر روز روش متفاوتی را برای خودم نشان می دهم.

برای مثال ، برای مراقبت از بدنم ، به دستشویی خود می روم ، که برای حمایت از خودم طراحی کردم روال مراقبت از پوست . من یک دستشویی و دمپایی را در این نزدیکی نگه می دارم تا وقتی در این فضا هستم احساس راحتی و آرامش کنم. گاهی غسل می کنم؛ در سایر مواقع از احساس شستن صورت و استفاده از محصولات لذت می برم.

من همچنین به عنوان صندلی راحت و مورد علاقه خود به عنوان فضایی که در آن روزنامه می نویسم و ​​سرعت را کاهش می دهم ، می روم. اینجاست که من بیشتر کارهای ذهنی خود را انجام می دهم و عشق به خود را عملی می کنم. به عنوان مثال ، بسیاری از ما یاد گرفتیم که برای موفقیت باید مبارزه کنیم. اما عشق به خود کاملاً برعکس است. این از خودم می پرسد: چگونه می توانم این کار را انجام دهم و خودم را بیشتر دوست داشته باشم؟

علامت 6 اکتبر

فضاهایی که احساس تجمل و پرورش می کنند باعث می شوند که ما وقت خود را صرف مراقبت از خود کنیم - و این چیز زیبایی است! ما می توانیم با کاهش استرس و افزایش سلامتی و بهره وری در خانه های خود ، خود را کاملا برای موفقیت آماده کنیم. اما به طور تصادفی اتفاق نمی افتد. شما باید این کار را با طراحی انجام دهید. بنابراین به ارزیابی فضای خود بپردازید و ببینید این چهار فضای حیات آور را از کجا می توانید ایجاد کنید.

آیا می خواهید اشتیاق شما به سلامتی دنیا را تغییر دهد؟ مربی عملکرد تغذیه شوید! امروز برای عضویت در ساعات اداری زنده آینده ما ثبت نام کنید.