4 ترفند برای بهبود زندگی شما
در دوران باستان نه تنها بیماری های ناشی از این واقعیت ساده وجود داشت که مشکلی در بدن وجود دارد. مردم غالباً دچار مصائب معنوی می شدند که برای بهبودی آنها نیاز به درمان های مثر داشت.
حتی پس از اینکه علوم مدرن پزشکی غربی را برای ما به ارمغان آورد ، ما هنوز در حال ادغام شفابخش معنوی در بخش های بسیاری از بیمارستان ها هستیم. که برای اجرای مناسک ، نمازها و توصیه های دینی آموزش دیده اند.
اگر قلب یا روح شما به خاطر آنچه شما احساس می کنید یک درد جسمی است اما احتمالاً یک رنج روحانی است ، رنج می برد ، مهم است که ادامه دریافت مراقبت های پزشکی از متخصصان واجد شرایط را داشته باشید. به عنوان مثال یک معضل معنوی که ماه ها شما را ناراحت می کند می تواند شاخص افسردگی بالینی باشد. با این حال ، روش های درمانی معنوی بسیاری وجود دارد که می تواند در بیشتر موارد استفاده شود که اگر به نظر نمی رسد مورد دیگری کارساز باشد ، می تواند کمک سریع داشته باشد.
مراقبه
نماز همراه با مراقبه می تواند اولین خط دفاعی شما در برابر همه چیزهایی باشد که شما را آزار می دهد. شما می توانید برای شفای خود یا برای هر آنچه می خواهید دعا کنید ، یا فقط دعای شکرگذاری را بخشی از زندگی روزمره خود قرار دهید ، که تأثیر بسیار مثبتی خواهد داشت زیرا شما شروع به یادداشت برداری بیشتر و آگاهی بیشتر از شادی های خود می کنید. زندگی مدیتیشن علاوه بر آرامش بخش خوبی برای استرس جسمی و راهی برای کاهش فشار خون ، می تواند به درمان موضوعات عمیق تری که در ذهن شما هستند بپردازد.
دسامبر 30 فال
معلم بودایی Thich Nhat Hanh برای ما داستانی در مورد چگونه پناهگاه خود را کشف کنیم
. وی می گوید وقتی طوفان در خانه ما را آشفته می کند ، ابتدا باید پنجره ها را ببندیم و سپس قبل از شروع نظم بخشی به اختلال ناشی از آن ، آتش را روشن کنیم. اگر کارها به ترتیب دیگری انجام شود ، باد می تواند کار انجام شده را خراب کند یا سرما باعث حواس پرتی ما شود. به همین ترتیب ، هنگامی که مراقبه می کنید ، ابتدا چشمان خود را که پنجره ها هستند ببندید و سپس شروع به یافتن قدرت درونی کرده و روی زندگی خود کار کنید.
تشریفات
افزودن مقداری آئین به تمرین معنوی منظم می تواند بسیار شفابخش باشد. همانطور که آداب و رسوم مهم برای نشان دادن نکاتی در زندگی فرد مهم است که باید قبل از حرکت مشاهده کرد ، می توان آداب و رسومی را برای مشخص کردن آنچه که می خواهد در زندگی آغاز کند یا آنچه که می خواهد از آن خارج شود ، انجام دهد. برای همیشه.
نوشتن آرزوها روی تکه های کاغذ و سپس سوزاندن آنها یک کار معمول است زیرا به شما اجازه می دهد آنچه را که نوشته شده برای همیشه ناپدید شود و یا اگر کاری است که می خواهید انجام دهید بر روی قلب آن حک شده است.
تمیز کردن خانه
نظافت منزل عملی است که در بسیاری از فرهنگ ها برای از بین بردن منفی محیط اطراف و دعوت از انرژی سالم به داخل خانه انجام می شود. این کار می تواند به سادگی تمیز کردن به معنای واقعی کلمه خانه هنگام تجسم این روند پر انرژی باشد.
پاشیدن نمک در اطراف محیط خانه می تواند یک تمیز کننده محافظتی ایجاد کند ، در حالی که سوزاندن مریم گلی می تواند به تمیز کردن هوای داخل آن کمک کند. ممکن است قبلاً در آشپزخانه خود گیاهان محافظتی زیادی مانند سیر داشته باشید که از منفی جلوگیری می کند. همچنین می توان آینه ای بر روی درب قرار داد تا منعکس کننده هرگونه قصد سو toward نسبت به منشا منشا آن باشد.
لوازم جانبی برای انرژی مثبت
دعوت از انرژی مثبت را می توان از طریق تجسم و گیاهان نیز انجام داد. اگر می خواهید این کار را انجام دهید ، بازدید از یک فروشگاه جواهرات می تواند بلورها و سنگهای زیبایی را به شما ارائه دهد که همانطور که یک طلسم به بدن کمک می کند. قرار دادن یک تکه هماتیت می تواند سردرد و انرژی بیش از حد یک روز پر فشار را تسکین دهد. یک قطعه کوارتز گل رز می تواند عشق را دعوت کند. چشم ببر می تواند چشم بد را دفع کند.
در حالی که درمان های معنوی دیگر تنها راه مقابله انسان با مشکلات خود نیستند ، اما هنوز هم می توانند بخشی مهم از روند بهبودی باشند. همانطور که نمی توان بدن را از ذهن جدا کرد ، روح نیز با احساس خود و به طور کلی سلامتی فرد پیوندی ناگسستنی دارد. وقتی خود را در جستجوی سلامتی یافتید ، به دنبال تعادل بین آنچه بدن ، ذهن و روح شما را بهبود می بخشد باشید.
با دوستانتان به اشتراک بگذارید:
