3 اشتباه بزرگترین مراقبت از مو که همه وقت می بینیم

نیازهای زیبایی هر کس متفاوت است - کاری که شما روزانه برای مو ، پوست و بدن خود انجام می دهید برای من مفید نخواهد بود. به همین دلیل زیبایی یک تلاش عمیقاً شخصی است که اتفاقاً ما آن را جمعی می کنیم. این امر خصوصاً در مورد مراقبت از مو بیشتر است: شما نه تنها نوع موی خود را دارید که نگران آن باشید ، بلکه پوست سر نیز به شیوه اصلی وارد عمل می شود ، همانند سبک زندگی شما. بنابراین حتی مواردی به اندازه مقدمه بودن می توانند به نتیجه برسند قوانین متعدد و متناقض ' پيگيري كردن .

همه اینها گفته شد ، برخی از عادت ها واقعاً در سراسر کشور کار می کنند. مورد در مورد؟ این اشتباهات نگران نباشید ما با اصلاحات آسان مسلح شدیم:



1محافظت نکردن از آن در برابر آسیب گرما.

یک ظاهر طراحی شده با گرما - به ویژه هنگامی که فعالیت روزانه است - تعدادی از موهای شما را ایجاد می کند. ابزارهای داغ با از بین بردن پیوندهای کراتینه موی شما کار می کنند ، بنابراین می توانند آنها را به شکل جدیدی در بیاورند (اعم از اینکه از طریق عصا مستقیماً فر شود یا از طریق یک فلتیر مستقیم فر شود). همانطور که تصور می کنید ، این روند تکراری انجام خواهد شد با گذشت زمان بر یکپارچگی پیوندهای مو تأثیر می گذارد . گرما همچنین می تواند با زنجیر کردن کوتیکول ، در سطح سطح آسیب بیشتری به کوتیکول وارد کند و شکاف ها و شکاف هایی را در خارجی ترین لایه مو ایجاد کند. در حقیقت ، 'ابزار داغ حتی می تواند آسیب بیشتری نسبت به رنگ مو' داشته باشد ، 'رنگ شناس مشهور ریتا هازان یادداشت.



یکی از مهمترین کارهایی که می توانید برای سلامت مو انجام دهید ، پوشاندن رشته ها با مانع قبل از حتی دست زدن به سشوار یا ابزار گرم است. محافظ های گرما باعث ایجاد یک مهر و موم در اطراف مو می شوند ، در واقع یک بافر بین دما و رشته شما ایجاد می کنند - و موها را با آنتی اکسیدان و رطوبت تزریق می کنند تا به رشد طولانی مدت آن کمک کنند.

سرانجام ، مراقب استفاده از آن باشید: حتماً تمام موهای سر خود را ببندید - یعنی اگر می خواهید همه آنها را حالت دهید. لایه های بالایی فقط با اسپری کردن جلو ، هیچ کاری برای بقیه آن نخواهند کرد (به هر حال خاصیت انتقالی در مراقبت از مو وجود ندارد).



تبلیغات

دوفقط از مواد موضعی برای سلامت مو استفاده کنید.

مواد موضعی می توانند کارهای زیادی برای موهایی که از قبل دارید انجام دهند: یک ماسک خوب می تواند رطوبت و ویتامین ها را به شما اضافه کند. یک اسکراب پوست سر می تواند بقایا و تجمع را از بین ببرد و فولیکول های مو را از بین ببرد. یا رها کردن می تواند به موهای شما کمک کند تا هیدراته و موهای سرسبز خود را در طول روز حفظ کنند. اما اینها هیچ کاری برای موهایی که در آن رشد می کنید انجام نمی دهند. و مهم نیست که شما چقدر محصول حالت دهنده یا کرم فانتزی روی تارهای خود قرار دهید ، اگر موهای شما ضعیف باشد و از نظر ساختاری کمبود داشته باشد ، کار زیادی نمی کند. برو

به همین دلیل است که متخصصان مو اغلب مکمل های کلاژن یا بیوتین را توصیه می کنند. مکمل های کلاژن از پپتیدهای کلاژن هیدرولیز شده ساخته شده اند - که در واقع فقط اسیدهای آمینه با زنجیره کوتاه هستند. * اسیدهای آمینه عناصر سازنده کراتین ، پروتئین سازنده موهای شما هستند. با تأمین مواد مغذی کافی به بدن ، سلامت پوست سر و در حالت ایده آل ، سلامت کلی مو را تشویق می کنید. *

مه 17 فال

بیوتین ، نوعی ویتامین B ، چندین ادعای قوی درباره سلامت مو دارد. (در واقع ، موهای کم پشت و ریزش مو بسیار رایج هستند علائم کمبود بیوتین و می تواند با یک مکمل پشتیبانی شود.)) ببینید ، اعتقاد بر این است که به طور طبیعی باعث پیشرفت می شود رشد موهای سالم زیرا در تولید کراتین نیز نقش دارد. * در یک مطالعه کوچک ، زنان با موهای کم پشت گزارش دادند رشد مجدد قابل توجه هنگام مصرف مکمل بیوتین در مقایسه با دارونما. *



3بدرفتاری با پوست سر.

علی رغم فراوانی محصولات مراقبت از پوست سر - و افزایش علاقه و آموزش در چند سال گذشته - متخصصان خاطرنشان می کنند که مردم هنوز در مورد پوست سر خود بدرفتاری می کنند. افرادی هستند که محصول ، شامپوی خشک و ساختن برای مدت زمان طولانی بدون اینکه پوست سر خود را یک لایه برداری مناسب انجام دهید. در انتهای دیگر طیف ، کسانی هستند که با پاکسازی در مصرف آن زیاده روی می کنند و پوست لطیف خود را از روغنهای طبیعی آن پاک می کنند و تولید سبوم را از همه نوع خارج می کنند (دقیقاً مانند آنچه می توانید با صورت انجام دهید).

فقط شما می دانید که نیازهای خاص شما براساس پوست سر ، نوع مو و سبک زندگی شما چیست. متخصص مغز و اعصاب مجاز می گوید: 'این فقط به آموزش مربوط می شود: در مورد سلامت پوست و موی خود با عوامل مختلفی آشنا شوید ، سپس می توانید رفتارهای خود را بر اساس آن تنظیم کنید.' شب رسلان در باره گوش دادن به پوست سر شما .

اگر در ترجمه زبان پوست سر خود به کمک نیاز دارید ، علائم مختلفی برای جستجو وجود دارد که به شما کمک می کند بفهمید مسئله چیست. اگر تجمع ، التهاب دردناک و پوسته های بزرگ و مومی را تجربه می کنید ، این نشانه آن است که باید لایه برداری بیشتری انجام دهید. در انتهای دیگر طیف ، اگر پوست تنگ است و پوسته های ریز و سفید تولید می کند ، ممکن است نشانه خشکی پوست سر شما باشد و باید با روغن های پوست سر مرطوب شوید.

اگر باردار هستید ، شیردهی یا دارو مصرف می کنید ، قبل از شروع یک روال مکمل با پزشک خود مشورت کنید. همیشه در هنگام بررسی اینکه چه مکمل هایی برای شما مناسب هستند ، با ارائه دهنده خدمات بهداشتی مشورت کنید.

و آیا می خواهید اشتیاق شما به سلامتی دنیا را تغییر دهد؟ مربی عملکرد تغذیه شوید! امروز برای عضویت در ساعات اداری زنده آینده ما ثبت نام کنید.